ความผิดปกติของลำไส้มักมาพร้อมอาเจียนท้องเสียและมีไข้ หลังจากที่สาเหตุของระยะเฉียบพลันได้รับการระบุและกำจัดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้มาตรการในการฟื้นฟูร่างกาย ในการทำเช่นนี้คุณต้องปฏิบัติตามอาหารบางอย่างซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของข้าวโอ๊ต

ทำไมข้าวโอ๊ตจึงดีต่อโรคท้องร่วง

เพื่อกำจัดอาการเจ็บปวดคุณต้องฟื้นฟูการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้ ข้าวโอ๊ตปรุงในน้ำที่ไม่มีเกลือและน้ำตาลสามารถทำความสะอาดร่างกายจากการสะสมของสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตราย

ก่อนที่จะรับประทานข้าวโอ๊ตเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันการติดเชื้อในทางเดินอาหาร

• องค์ประกอบของข้าวโอ๊ตรวมถึงเส้นใยซึ่งมีผลกระทบต่อร่างกาย:
• ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และการหลั่งของต่อม
• ทำให้เก้าอี้นุ่มและส่งเสริมการส่งเสริมอุจจาระ

ข้าวโอ๊ตช่วยลดการอักเสบในกระเพาะอาหาร รูปร่างคล้ายวุ้นของอาหารช่วยปกป้องและทำให้ผนังมีความนุ่มนวลห่อหุ้มอย่างประณีต ข้าวโอ๊ตนั้นดีสำหรับคนที่มีอาการลำไส้แปรปรวน มันจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องอืดและท้องผูก

คุณรู้หรือไม่ เกล็ดข้าวโอ๊ตดูดซับกลิ่นได้ดี ในการกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในตู้เย็นคุณต้องทิ้งเมล็ดธัญพืชจำนวนหนึ่งไว้บนชั้นวางอย่างใดอย่างหนึ่ง

วิธีแก้อาการท้องเสีย

ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ แต่ไม่สามารถขจัดสาเหตุของการโจมตีของโรค แพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับความเหมาะสมของการใช้สำหรับอาการท้องเสีย เขาจะสร้างเหตุผลเริ่มต้นว่าทำไมโรคปรากฏขึ้นและบอกวิธีกำจัดแหล่งที่มาและไม่เพียง แต่อาการ

แพทย์จะช่วยกำหนดอาหารและปริมาณและเวลาที่คุณต้องกินโจ๊ก โดยปกติแล้วการใช้งานจะแบ่งออกเป็น 4-5 โดสต่อวันในส่วนเล็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงภาระใหญ่ในกระเพาะอาหาร

สูตรการทำอาหาร

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมอาหารซีเรียล แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีในการกำจัดท้องเสีย

ในการเตรียมข้าวโอ๊ตที่ดีต่อสุขภาพสำหรับท้องร่วงคุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ทานข้าวโอ๊ต½ถ้วย
2. เทน้ำทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
3. ระบายของเหลวแล้วเพิ่ม 1.5 ถ้วยน้ำบริสุทธิ์
4. นำไปต้มกับไฟอ่อน ๆ จนโจ๊กเริ่มมีลักษณะคล้ายเยลลี่อย่างต่อเนื่อง

เพื่อให้ข้าวโอ๊ตมีความนุ่มและคุณสมบัติที่มีประโยชน์จะถูกเก็บรักษาไว้จะต้องต้มอย่างน้อย 15 นาทีจนกระทั่งเดือด สูตรดังกล่าวถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคท้องร่วง นอกจากข้าวโอ๊ตแล้วเมนูอาจรวมถึงชาสมุนไพรเช่นดอกคาโมไมล์หรือสาโทเซนต์จอห์น

ห้ามใช้ซีเรียลอะไร

ในช่วงท้องเสียธัญพืชเป็นส่วนสำคัญของอาหารใด ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรุงพวกเขาเฉพาะในน้ำโดยไม่ต้องเนยและน้ำตาล อย่าใช้ข้าวบาร์เลย์มุกข้าวบาร์เลย์และลูกเดือยข้าวฟ่างกับท้องร่วง พวกเขาสามารถนำไปสู่ความหนักหน่วงในกระเพาะอาหารและอาหารไม่ย่อย

คุณรู้หรือไม่ แพทย์ชาวฝรั่งเศส Jean de S. Catherine มีอายุ 120 ปี เขาเชื่อว่าเขาสามารถเอาชีวิตรอดได้จนถึงวัยนี้เนื่องจากการใช้ข้าวโอ๊ตบดเป็นประจำทุกวัน

• มีรายการของผลิตภัณฑ์ที่คุณควรละเว้นจากในช่วงท้องเสียคือ:
• อาหารประเภทไขมันและทอด
• ผลิตภัณฑ์นมยกเว้นโยเกิร์ต;
• โซดาและแอลกอฮอล์
• เครื่องเทศและผลิตภัณฑ์รมควัน
• ขนมปัง
• ผักดองและอาหารกระป๋อง
• ผักและผลไม้สด
• ขนม

จะมีอาการท้องร่วงจากข้าวโอ๊ต

โดยปกติแล้วการทานข้าวโอ๊ตจะไม่มีผลเสียใด ๆ ต่อผู้ใหญ่ ควรให้ความระมัดระวังกับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี. โรคท้องร่วงจากข้าวโอ๊ตบนน้ำสามารถพัฒนาได้เฉพาะในกรณีที่มีการแพ้ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ นอกจากนี้ควรใช้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน

หากผลิตภัณฑ์จากธัญพืชถูกเตรียมในนมแล้วท้องร่วงสามารถพัฒนาได้ไม่เพียง แต่ในกรณีที่มีอาการแพ้ต่อซีเรียล แต่ยังรวมถึงแลคโตสหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ที่อยู่ในองค์ประกอบของนม ก่อนปรุงอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงอายุการเก็บรักษาและสภาพของส่วนผสม ผลิตภัณฑ์ที่มีวันหมดอายุการใช้งานสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงไม่เพียง แต่ยังเกิดผลกระทบร้ายแรงเช่นพิษ

สำคัญ! วิตามินของกลุ่ม B ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของข้าวโอ๊ตมีผลต่อสภาวะอารมณ์ของบุคคล การกินโจ๊กเป็นประจำจะช่วยลดความเหนื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับ

ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งของไฟเบอร์และวิตามินที่มีคุณค่า มันมีผลต่อการทำความสะอาดในทางเดินอาหารและช่วยให้มีอาการท้องเสีย เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดความหนักในกระเพาะอาหารและอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มเติม: ความเจ็บปวดและท้อง