วันนี้ผู้คนมากขึ้นใช้สูตรอาหารพื้นบ้านดูแลผิวและอวัยวะภายในเพราะส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นที่มีผลสูงสุด บทความกล่าวถึงว่าวุ้นข้าวโอ๊ตสามารถส่งผลกระทบต่อสภาพผิวของใบหน้าและร่างกายเช่นเดียวกับสิ่งที่โรคเรื้อรังสามารถรักษาด้วยผลิตภัณฑ์นี้ สูตรที่แนะนำนอกจากนี้สำหรับการเตรียมเครื่องมือนี้
ข้าวโอ๊ตเยลลี่คืออะไร
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าวุ้นข้าวโอ๊ตเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุดที่ใช้เป็นยาแผนโบราณ นี่ไม่ใช่การบอกว่านี่เป็นการรักษาที่อร่อย แต่การใช้มันมีผลในทางบวกต่อสภาวะของร่างกาย ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุ้นเคยกับรสชาติของมันและบางครั้งก็เจือจางเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นน้ำผึ้งถั่วและผลไม้แห้งในรูปแบบดั้งเดิมวุ้นข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมของสองผลิตภัณฑ์: ข้าวโอ๊ตและน้ำ ในเวลาเดียวกันคุณสามารถใช้ซีเรียลหรือแป้งบดหรือธัญพืชในการปรุงอาหาร
องค์ประกอบทางเคมี
หากเราหันไปหาองค์ประกอบของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้เราจะเห็นว่าในปริมาณสูงสุดนั้นมีส่วนประกอบเช่นไลซีน, เรตินอล, กรดนิโคตินและไบโอติน นอกเหนือจากสารออกฤทธิ์เหล่านี้วิตามินของกลุ่ม B และ E สามารถจำแนกได้เช่นเดียวกับองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นสำหรับร่างกาย (ฟลูออรีนโพแทสเซียมและธาตุเหล็ก)
คุณรู้หรือไม่ ส่วนของข้าวโอ๊ตใน 100-150 กรัมให้ร่างกายมนุษย์ด้วยโปรตีน 20% ของการบริโภคทุกวัน
ด้วยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยนี้เครื่องดื่มเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสถานะของระบบร่างกาย หากคุณดื่มเยลลี่ที่ไม่เหมือนใครเป็นประจำคุณสามารถกำจัดโรคต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย
ปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ
เป็นการยากที่จะคำนวณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการที่แน่นอนของผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากสามารถจัดทำตามสูตรที่แตกต่างกัน เมื่อวิเคราะห์องค์ประกอบข้าวโอ๊ตมีลทำวุ้นในน้ำเป็นพื้นฐานโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล, น้ำผึ้ง, นมและส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นผลไม้แห้งหรือถั่ว ปริมาณแคลอรี่ของจานคือ 130 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์
คุณค่าทางโภชนาการ:
- ไขมัน - 8 กรัม
- โปรตีน - 4 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 13 กรัม
- น้ำ - 69 กรัม
- ใยอาหาร - 1 กรัม
- เถ้า - 1 กรัม
หากคุณเพิ่มนมลงในองค์ประกอบแล้วไม่เพียง แต่ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้น แต่ยังเพิ่มเปอร์เซ็นต์โปรตีนในผลิตภัณฑ์ด้วย ในกรณีส่วนใหญ่การทำเช่นนี้เป็นอันตรายต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารเช่นการแพ้แลคโตสมักพบในผู้ใหญ่
มีประโยชน์อะไรบ้าง
ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการศึกษาจำนวนมากทั้งองค์ประกอบของคิสการรักษาและผลกระทบต่อร่างกาย พวกเขาสามารถพิสูจน์ได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ดูดซึมได้ง่ายแม้ว่าบุคคลจะมีปัญหากับการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ผู้ป่วยมีกิจกรรมทางชีวภาพสูงหลังจากการใช้งาน ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องดื่มรวมถึงการไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นเดียวกับการปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้ป่วย
ประโยชน์ทั่วไป
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแม้การใช้ธัญพืชต้มแบบปกติก็ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์เช่นข้าวโอ๊ต
- ไม่นานหลังจากการบริโภคคุณจะสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในร่างกายของคุณ:
- ในกรณีที่เจ็บป่วยอาการจะเริ่มหายไปเร็วขึ้นสภาพทั่วไปก็จะดีขึ้น
- ในผู้ป่วยที่มี dysbiosis ในลำไส้สภาพปกติ;
- สัญญาณหลักของโรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบหรือแผลจะหายไป;
- ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นพ่นหรืออิจฉาริษยาจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากน้อย
Kissel ยังสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงสมบูรณ์แบบไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาโรค แต่ยังเป็นการป้องกัน
สำหรับเด็ก ๆ
แพทย์บอกว่ามีความเป็นไปได้ที่จะนำวุ้นข้าวโอ๊ตเข้าสู่อาหารของทารกเพื่อเป็นอาหารสำหรับทารกตั้งแต่อายุหกเดือน เริ่มแรกคุณต้องแน่ใจว่าเครื่องดื่มนั้นมีน้ำมาก ๆ เพื่อที่จะได้กลายเป็นของเหลวที่สุด เด็กอายุหนึ่งปีจะได้รับวุ้นหนา
สำคัญ! ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าผลดีของเจลลี่ในร่างกายสามารถเพิ่มได้โดยการเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ลงในส่วนผสม ในองค์ประกอบของพวกเขาพวกเขาจะไม่ด้อยกว่ากลุ่มดาวเฮอร์คิวลิส
ส่วนผสมดังกล่าวจะกลายเป็นคลังเก็บพลังงานและวิตามินสำหรับทารก ผู้เชี่ยวชาญยังยืนยันว่าหากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระจากนั้นหลังจากดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวสถานการณ์จะกลับสู่ปกติ
สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
เนื่องจากผลิตภัณฑ์นั้นเป็นสารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ (ยกเว้นเนื้อหาของกลูเตน) จึงสามารถใช้กับหญิงมีครรภ์และให้นมบุตรได้ มันไม่ได้เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของเด็กและผู้หญิง บ่อยครั้งในช่วงไตรมาสที่สองหรือสามสตรีมีครรภ์บ่นเรื่องอิจฉาริษยาอย่างรุนแรง เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตจะช่วยแก้ปัญหานี้คิสเซลยังเหมาะที่จะทำให้ความดันเป็นปกติและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม บ่อยครั้งหลังคลอดคุณแม่ยังสาวแสดงอาการริดสีดวงทวารเจ็บใจจากอาการท้องผูกบ่อยครั้ง เพื่อแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารวุ้นโจ๊กสมุนไพรจะช่วยได้เช่นกัน แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้กับการขาดแคลนนมเพราะมันช่วยกระตุ้นกระบวนการให้นม
สำหรับการลดน้ำหนัก
คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตได้หลายวิธีโดยเพิ่มสารอาหารลงไปหรือลดจำนวนแคลอรี่ โดยขึ้นอยู่กับสิ่งนี้จูบแนะนำให้บริโภคไม่เพียง แต่การลดน้ำหนัก แต่ยังโดยคนที่มีส่วนร่วมในกีฬาพยายามที่จะได้รับมวลกล้ามเนื้อ ข้อดีอย่างหนึ่งของข้าวโอ๊ตก็คือมันเป็นของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนดังนั้นร่างกายใช้เวลามาก (3-4 ชั่วโมง) ในการสลายมัน ด้วยเหตุนี้แคลอรี่ที่รับประทานเข้าไปทั้งหมดจะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อเพิ่มกิจกรรมของมนุษย์และไม่ได้เก็บไว้เป็นไขมันสำรอง
สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้เจลลี่เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับการขนถ่ายแบบโมโนวัน มันจะดีกว่าที่จะใช้เป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน
นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตเยลลี่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารที่เป็นอันตรายเช่นซีเรียลที่อยู่ในองค์ประกอบของมันคือไฟเบอร์. สิ่งนี้ช่วยในการเผาผลาญให้คงที่และถ้าจำเป็นให้เร่งมัน ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่านี่คือสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อการทำให้น้ำหนักกลับคืนสู่สภาพปกติและที่สำคัญที่สุดคือทำให้อยู่ในระดับเดียวกันเป็นเวลานาน แน่นอนว่าผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นทันที แต่ด้วยอาหารปกติในระบบที่มีการแทนที่ข้าวโอ๊ตหนึ่งหรือสองมื้อด้วยเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตชั้นไขมันจะค่อยๆลดลง
วิธีการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ยา
ข้าวโอ๊ตเป็นคลังเก็บของวิตามินไม่เพียง แต่ยังติดตามองค์ประกอบที่เรียกว่าระเหย พวกมันมีความจำเป็นต่อร่างกายของเราเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของเซลล์มะเร็งในระบบภายในของมันที่สามารถแบ่งและขยายขนาดได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เมื่อใช้เจลลี่ข้างต้นเป็นประจำสตรีมีความเสถียรในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่มีลูกอยู่แล้ว
นอกจากนี้การใช้เครื่องดื่มจากโจ๊กเฮอร์คูลีนช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมซึ่งตามสถิติได้รับการวินิจฉัย 3 ครั้งบ่อยกว่า 20 ปีที่ผ่านมา เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าข้าวโอ๊ตให้คนรู้สึกอิ่มนานเป็นเวลานานความต้องการขนมคงที่หายไป ด้วยวิธีนี้ เครื่องดื่มนี้ช่วยต่อสู้กับโรคอ้วน.
ไม่มีเยลลี่ที่มีประโยชน์น้อยสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานโดยไม่ต้องเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลอาหารนี้เหมาะสำหรับโรคนี้ เนื่องจากใยอาหารมีปริมาณสูงเมื่อข้าวโอ๊ตเข้าสู่กระเพาะอาหารจึงห่อหุ้มมันและชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่กระแสเลือด สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าหลังจากรับประทานอาหารแล้วจะไม่มีการกระโดดของน้ำตาลแหลมคม นอกจากนี้ไฟเบอร์ที่มีอยู่ในเยลลี่ข้าวโอ๊ตมีส่วนช่วยในการปรับปรุง peristalsis และอุจจาระในลำไส้เร็วขึ้น สิ่งนี้จะลดการเกิดอาการท้องผูก
ด้วยโรคกระเพาะ
ตามที่แพทย์บอกว่าข้าวโอ๊ตจะถูกบริโภคด้วยความเป็นกรดในร่างกายสูงและต่ำ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าตัวมันเองมีสภาพเป็นด่างที่เป็นกลางดังนั้นมันไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร แต่ยังทำให้สภาพของพวกเขาปกติ จะดีกว่าถ้าดื่ม 200 กรัมในตอนเช้า ในเวลาเดียวกันก็ควรจะอบอุ่นเล็กน้อย
คุณรู้หรือไม่ แนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตสำหรับผู้อยู่อาศัยใน megacities, t. ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียง แต่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างง่ายดาย แต่ยังรวมถึงเกลือของโลหะหนักที่มีอยู่ในอากาศสกปรก
ด้วยโรคเบาหวาน
สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2 มีสูตรแยกต่างหากสำหรับการเตรียมซีเรียลนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มใยอาหารแห้ง (1 ช้อนโต๊ะ) แช่ในน้ำทุกเช้าขณะท้องว่าง หลังจากนั้นคุณควรกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาทันทีมันจะดีกว่าถ้ามันเป็นของเหลวและไม่ได้รับน้ำตาล หลังจากนั้นคุณต้องทานอาหารเช้าพร้อมกับโยเกิร์ตธรรมชาติหลังจากรอ 30 ถึง 40 นาที
เพื่อทำความสะอาดตับ
เพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับโรคตับมีความจำเป็นต้องใช้ข้าวโอ๊ตกับโยเกิร์ตนอกเหนือจากยา มันจะดีกว่าที่จะทำสิ่งนี้ก่อนมื้ออาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล. สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียง แต่ทำความสะอาดอวัยวะสำคัญของสารพิษ แต่ยังช่วยเสริมสภาพทั่วไปของร่างกาย
ด้วยตับอ่อนอักเสบ
ด้วยการอักเสบของตับอ่อนแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้คุณปฏิบัติตามอาหารที่หิวโหยนั่นคือในช่วงที่มีอาการชักบุคคลมีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงอาเจียนและเวียนศีรษะ นอกจากผักต้มและชาอ่อน ๆ แล้วยังอนุญาตให้ทานข้าวโอ๊ตเยลลี่ 200 กรัมก่อนนอน
สำหรับอาการท้องผูก
สาเหตุหลักของอาการท้องผูกที่พบบ่อยคือการสะสมของสารพิษจำนวนมากในร่างกายเนื่องจากสภาพโดยทั่วไปของผู้ป่วยแย่ลงเช่นเดียวกับกิจกรรมของมันจะลดลง เพื่อให้ลำไส้ทำงานเหมือนก่อนคุณต้องดื่มแก้วนี้หนึ่งแก้วผสมกับ kefir ทุกคืน ในอีกไม่กี่วันการปรับปรุงจะตามมา
สูตรและกฎการทำอาหาร
เป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะสูตรสำหรับทำวุ้นข้าวโอ๊ตเนื่องจากน้ำนมหรือ kefir สามารถใช้เป็นพื้นฐานได้ สิ่งนี้จะส่งผลต่อทั้งเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปและประสิทธิผล (ควรเลือกใบสั่งยาตามอาการของคุณเองรวมถึงคำแนะนำของแพทย์) สิ่งสำคัญคือการทำตามสูตรอย่างเคร่งครัดในระหว่างการปรุงอาหารและคุณจะได้รับการรักษาเจลลี่ที่สามารถกำจัดอาการของโรคต่างๆ
คุณรู้หรือไม่ ในสหราชอาณาจักรมีการทำข้าวโอ๊ตบดเป็นประจำทุกปี ในกรณีนี้จานสำเร็จรูปจะถูกประเมินตามเกณฑ์ดังต่อไปนี้: ลักษณะรสชาติพื้นผิวและวิธีการเตรียม
จากธัญพืชในน้ำ
นี่ไม่ใช่วิธีที่เร็วที่สุดในการทำเครื่องดื่ม: ก่อนดื่มคุณต้องยืนยันเป็นเวลา 3 วัน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีส่วนผสมดังกล่าว: ขนมปังเก่า (50 กรัม), น้ำ 1 ลิตร, ข้าวโอ๊ตบดเกล็ด 300 กรัมและเกลือเล็กน้อย ก่อนอื่นคุณต้องเติมข้าวโอ๊ตกับขนมปังสับด้วยน้ำแล้วทิ้งไว้ในสภาพนี้เป็นเวลา 3 วันต้องกวนส่วนผสมทุก 5-6 ชั่วโมงหลังจากเวลานี้คุณสามารถบีบเยื่อกระดาษหนาผ่านผ้าขาวลงในกระทะ ต้มของเหลวที่เกิดขึ้นจนข้นก่อนเกลือ
ตั้งแต่ซีเรียลจนถึงนม
การทำวุ้นด้วยสูตรนี้เป็นเรื่องง่าย คุณจะต้องใช้นม 200 มล. และข้าวโอ๊ต 100 กรัม คุณสามารถเปลี่ยนปริมาณได้ แต่สัดส่วนควรคงอยู่ 2: 1 เสมอ ส่วนผสมจะต้องผสมและปล่อยทิ้งไว้ในสถานะนี้เป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงเมื่อมวลเพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้นหลาย ๆ ครั้งคุณสามารถโยนมันลงบนผ้าและบีบมันลงในกระทะ ตอนนี้ของเหลวที่เกิดจะต้องต้มจนข้นด้วยการเติมเกลือเล็กน้อยและแป้งหนึ่งช้อนชา
วิดีโอ: เยลลี่ข้าวโอ๊ตจากเฮอร์คิวลีส
บน kefir
ในการปรุงอาหารวุ้นข้าวโอ๊ตบน kefir คุณจะต้อง: 500 กรัมข้าวโอ๊ตบดแครกเกอร์ข้าวไรย์ 2-3, 30 มล. ของ kefir และน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) 2 ลิตร ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องเต็มไปในขวดสามลิตรปกคลุมด้วยผ้ากอซและทิ้งไว้เป็นเวลา 48 ชั่วโมงสำหรับการหมัก หลังจากเวลานี้มวลของแข็งจะเพิ่มขึ้นและของเหลวทั้งหมดจะยังคงอยู่ในส่วนล่างของกระป๋อง ตอนนี้คุณต้องระบายน้ำผ่านตะแกรงเข้าไปในกระทะ
คุณยังสามารถบีบมวลด้วยไม้พายหรือมือเพื่อให้ได้ของเหลวมากขึ้นที่ทางออก หลังจากนั้นออกจากกระทะค้างคืนเพื่อให้ส่วนผสมที่หนาแยกออกจากน้ำ ตอนนี้คุณต้องทิ้งมันไว้แล้วระบายชั้นบนสุดใส่ในเหยือกและเก็บไว้ในตู้เย็น ตามความจำเป็นใช้เจือจาง 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งอกตั้งใจในน้ำ 200 มล. แล้วต้มจนข้น
เมื่อข้าวไรย์ sourdough
การทำวุ้นข้าวโอ๊ตบดด้วยสูตรนี้เป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้คุณต้อง: 0.5 ลิตรน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ไรย์ sourdough ลูกเกดแช่แข็ง 50 กรัมข้าวโอ๊ตบด 45 กรัมและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ก่อนอื่นคุณต้องเทแป้งด้วยน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้องผสมให้เข้ากันแล้วเติมสตาร์ทเตอร์ตอนนี้ควรปิดฝาและทิ้งไว้ประมาณ 12-16 ชั่วโมงในตอนเช้าเนื้อหาจะถูกผสมอีกครั้งและกรองผ่านตะแกรงที่ดีในกระทะเพื่อให้ข้าวโอ๊ตไม่เข้าไปในเครื่องดื่ม ตอนนี้เรือจะต้องถูกไฟไหม้และปรุงอาหารจนข้นโดยเพิ่มลูกเกด ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที เมื่อวุ้นเย็นตัวลงเล็กน้อยคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงไปได้
สูตร Kissel Izotova
ข้าวโอ๊ตเจลลี่สูตรที่คิดค้นโดยแพทย์ V.K. Izotov ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับการปรับปรุงการเผาผลาญ ในการเตรียมเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพคุณจะต้อง: ข้าวโอ๊ตบด 300 กรัม, kefir 100 กรัมและน้ำ ก่อนอื่นคุณต้องบดเกล็ดข้าวโอ๊ตด้วยเครื่องปั่นแล้วนำไปใส่ในแป้ง จากนั้นพวกเขาจะต้องเทลงในขวดลิตรและเพิ่ม kefir และ 30 กรัมสะเก็ดทั้งหมดให้กับพวกเขา ส่วนที่เหลือในธนาคารจะเทน้ำดื่ม (อุณหภูมิห้อง) ตอนนี้องค์ประกอบจะถูกทิ้งไว้เป็นเวลา 48 ชั่วโมงดังนั้นในช่วงเวลานี้การหมักของส่วนผสมจะผ่านไป
วิดีโอ: จูบข้าวโอ๊ตบดตาม Izotov
ในตอนท้ายของวันที่สองข้าวโอ๊ตจะลุกขึ้นและให้กลิ่นฉุน. ตอนนี้คุณสามารถเทของเหลวลงในกระทะผ่านกระชอนหรือตะแกรงแล้วเติมน้ำสะอาด 2 ลิตรที่นั่น เนื้อหาของกระทะจะเหลืออีก 16-17 ชั่วโมงเพื่อให้ตะกอนแยกที่ด้านล่างของกระทะ มันมาจากเขาที่เตรียมจูบอนาคต: 2 ช้อนโต๊ะ เหล็กแท่งหนาจะละลายในน้ำเดือด 200 กรัมและปรุงอาหารจนข้น เพื่อลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มเกลือผักใบเขียวหรือน้ำมันมะกอกลงในเครื่องดื่มสำเร็จรูปได้หากไม่ได้รับการควบคุมโดยแพทย์
การประยุกต์ด้านความงาม
ข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้ในสูตรความงามในสมัยโบราณ: ในเวลานั้นผู้คนค้นพบฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยของผลิตภัณฑ์นี้ จูบจากข้าวโอ๊ตบดรักษาไม่เพียง แต่ช่วยบำรุงผิวแห้งด้วยความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยลดริ้วรอยและกำจัดการระคายเคืองและสีแดง ด้านล่างเป็นมาสก์หน้าที่ดีที่สุดเนื่องจากการใช้ซึ่งตามความคิดเห็นของ cosmetologists คุณสามารถดูสดและอ่อนเยาว์
- หมายเลขสูตร 1 - หมายถึงผิวของใบหน้าซึ่งมีผลฟื้นฟู ในการเตรียมหน้ากากเช่นนี้คุณต้องผสม 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตเยลลี่กับ 1 ช้อนโต๊ะ มันฝรั่งบด ส่วนผสมจะต้องถูกนำไปใช้กับใบหน้าประมาณ 15-20 นาทีหลังจากนั้นจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย
- หมายเลขสูตร 2 - ยาบำรุงสำหรับผิวหน้าและผิวกาย สำหรับการเตรียมคุณจะต้อง: 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตเยลลี่โปรตีน 2 ฟองน้ำผึ้ง 35 กรัมและน้ำมันอัลมอนด์ 2-3 หยด ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องผสมกันอย่างทั่วถึงจากนั้นนำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง ผู้เชี่ยวชาญทราบว่ามาสก์ดังกล่าวมีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังและมีชีวิตชีวา
- หมายเลขสูตร 3 - มาส์กเพื่อลดผิวมัน ก่อนอื่นคุณต้องผสมช้อนโต๊ะดอกดาวเรืองกับน้ำมันกุหลาบสักสองสามหยดแล้วเทน้ำเดือดใส่พวกเขา หลังจากนี้ควรผสมส่วนผสมทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้มีการผสมเท่าที่จะเป็นไปได้แล้วจึงกรอง เมื่อน้ำซุปเย็นลงคุณควรเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตนำวุ้นไปสู่ความมั่นคงหนา หน้ากากควรใช้กับใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นด้วยนอกเหนือจากหลายช้อนชาของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ หลังจากขั้นตอนนี้ผิวจะนุ่มและเนียน
- หมายเลขสูตร 4 - วิธีการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง จะต้องเตรียมดังนี้ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตเยลลี่กับ 3 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศสับในเครื่องปั่น ผสมส่วนประกอบทั้งหมดและทาบนผิวด้วยชั้นหนาเป็นเวลา 20 นาที หลังจากเวลาล้างด้วยน้ำเย็น
- สูตรที่ 5 - มาส์กสำหรับใบหน้าลำคอและหน้าอกด้วยเอฟเฟกต์สดชื่น รวมฟักทองต้ม 35 กรัมกับ 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตเยลลี่ ผสมส่วนประกอบจนเนียน สารละลายที่เกิดจะต้องถูกนำไปใช้กับผิวและยืนเป็นเวลา 25 นาที ตอนนี้องค์ประกอบจะต้องล้างออกด้วยน้ำอุ่นและในตอนท้ายเพื่อปรับโทนผิวโดยการเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็ง
- หมายเลขสูตร 6 - องค์ประกอบต่อต้านริ้วรอยสำหรับผิวหน้าและผิวกาย ในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการใช้งานต้องใช้เกล็ดเฮอร์คิวลิส 55 กรัม, ไทมอล 1 กรัม, ไข่แดงดิบ, แอลกอฮอล์การบูร 10 กรัมและกลีเซอรีน 3 กรัมผสมให้เข้ากัน หากส่วนผสมแห้งก็สามารถเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย ใช้องค์ประกอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงกับบริเวณที่มีริ้วรอย หลังจากเวลานี้หน้ากากจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- สูตรที่ 7 - มาสก์ขัดผิวหน้าและลำคอ สำหรับการปรุงอาหารผสม 1 ช้อนโต๊ะ kefir และ 1 ช้อนโต๊ะ ม้วย หลังจากนั้นจะมีการเติมน้ำผึ้ง 10 กรัมและเกลือเล็กน้อยลงในส่วนผสม ผัดส่วนผสมจนเนียนและนำไปใช้บนใบหน้าและลำคอเป็นเวลา 25 นาที ล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวเรียบเนียนและกำจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้ว
- หมายเลขสูตร 8- องค์ประกอบขัดถูสำหรับใบหน้า เท 2 ช้อนโต๊ะ สะเก็ดก้อนขนาดใหญ่ที่มีน้ำ 50 มล. ส่วนผสมควรหนากว่าวุ้นทั่วไปมาก เธอต้องเช็ดหน้าในตอนเย็นทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียง แต่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยังทำให้สีผิวเรียบเนียนและนุ่มนวลขึ้นอีกด้วย
- หมายเลขสูตร 9 - มาสก์ต่อต้านริ้วรอยสำหรับผิวหน้าและผิวกาย ก่อนอื่นคุณต้องบดด้วยเครื่องปั่น 3 ช้อนโต๊ะ สะเก็ดดาวเฮอร์คิวลิส จากนั้นเติมนมหรือครีมเปรี้ยวที่มีไขมันต่ำ (มากถึง 15%) ในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ มันควรจะเป็นวุ้นหนา เมื่อเกล็ดสะเก็ดอย่างสมบูรณ์ควรบีบน้ำมะนาว 4 หยดลงในส่วนผสมและผสม หน้ากากจะถูกเก็บไว้บนใบหน้าและdécolletéเป็นเวลา 20-25 นาทีหลังจากนั้นจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- หมายเลขสูตร 10 - สารฟอกสีฟันสำหรับผิวหน้า เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องผสมในสัดส่วนที่เท่ากันข้าวโอ๊ตเปียกโชกในโยเกิร์ตน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก วุ้นนี้อุดมไปด้วยองค์ประกอบและวิตามินควรนำไปใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 20-25 นาทีหลังจากนั้นจะต้องล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง เนื่องจากความจริงที่ว่าองค์ประกอบของหน้ากากมีวิตามินจำนวนมากในกลุ่ม A และ E ผิวจะเรียบเนียนและนุ่มขึ้น
อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและข้อห้าม
เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าข้าวโอ๊ตมีลลี่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติดังนั้นจึงไม่สามารถทำร้ายร่างกายมนุษย์ได้ ตลอดระยะเวลาการใช้งานมีการศึกษาจำนวนมากซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไม่พบผลกระทบด้านลบของผลิตภัณฑ์ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือวุ้นข้าวโอ๊ตไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้เฉพาะบุคคลคือแพ้
นอกจากนี้ควรเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรบริโภคในปริมาณมากเกินไป มีความจำเป็นต้องสังเกตบรรทัดฐานประจำวันซึ่งกำหนดโดยนักกำหนดอาหาร. นอกจากนี้อย่าใช้เยลลีข้าวโอ๊ตจำนวนมากก่อนนอนเพราะอาจส่งผลต่อการทำงานของลำไส้เนื่องจากการนอนหลับจะแย่ลง
สำคัญ! อย่ากินเยลลี่จากข้าวโอ๊ตให้กับคนที่ไวต่อองค์ประกอบเช่นกลูเตนมากเกินไป: ธัญพืชชนิดใดชนิดหนึ่งจะไม่ทำงานสำหรับพวกเขาเพราะมันถูกพบในธัญพืชทุกชนิด
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าหากคุณกินอาหารที่มีข้าวโอ๊ตมีปริมาณมากเกินไปเป็นประจำแคลเซียมจะถูกล้างออกจากกระดูก สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในผู้ใหญ่เช่นปริมาณแคลเซียมในร่างกายของผู้ใหญ่จะได้รับการฟื้นฟูช้าเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานข้าวโอ๊ตเยลลี่ (เป็นอาหารหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง) และตรวจสอบว่าคุณมีโรคเรื้อรังหรือไม่จูบบนข้าวโอ๊ตสามารถนำประโยชน์ที่สำคัญและเป็นอันตรายต่อร่างกายดังนั้นเมื่อใช้มันคุณควรปฏิบัติตามบรรทัดฐานประจำวันและปรึกษาแพทย์ของคุณด้วย เครื่องดื่มนี้จะช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจากการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงที่สุดเช่นเดียวกับน้ำหนักปกติและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติเพราะอันตรายหากใช้อย่างไม่เหมาะสมมีน้อย