ขึ้นอยู่กับการยืนยันของนักวิจัยชาวอเมริกันพร้อมกับเมล็ดคุณสามารถกินผลไม้และผลเบอร์รี่เช่นองุ่นแตงโมและทับทิม

“ เมล็ดองุ่นมีองค์ประกอบดังกล่าวที่สามารถปกป้องเซลล์ของร่างกายมนุษย์จากการพร่องและการออกซิเดชั่น” นักวิทยาศาสตร์เน้น “ หากคุณกินองุ่นด้วยเมล็ดเป็นประจำคุณไม่เพียง แต่สามารถปกป้องตนเองและอวัยวะภายในของคุณจากผลกระทบด้านลบของสภาพแวดล้อม แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือดรวมถึงปกป้องตัวเองจากการก่อตัวของลิ่มเลือด”

สำหรับเมล็ดแตงโมมันควรจะสังเกตที่นี่ว่าพวกเขาทำขึ้นหนึ่งในสามของโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีแนวโน้มที่จะรักษาระดับที่ยอมรับได้ของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในกระแสเลือด

“ กระดูกแตงโมยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคต่าง ๆ ของระบบสืบพันธุ์และระบบปัสสาวะด้วย” นักวิจัยกล่าว - และเมล็ดทับทิมตามแหล่งข้อมูลบางอย่าง หยุดการพัฒนาของโรคมะเร็ง ในกรณีนี้ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เมล็ดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ”