ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวเมื่อฤดูหนาวมาถึงฤดูใบไม้ผลิชาวรัสเซียหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการขาดวิตามิน เพื่อต่อสู้กับการปรากฏตัวของการขาดวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายผู้เชี่ยวชาญจากผู้ผลิตน้ำผลไม้แห่งสหภาพรัสเซียขอแนะนำให้รวมถึงน้ำแอปเปิ้ลในอาหารของพวกเขา

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรด chlorogenic ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายแน่นอนคุณควรเลือกใช้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดใหม่ แต่ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มน้ำผลไม้คั้นคุณควรเข้าหาทางเลือกของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาอย่างรับผิดชอบ

ก่อนอื่นคุณควรทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของน้ำอย่างระมัดระวังและนำผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า "น้ำแอปเปิ้ล" มาวางบนชั้นวางและไม่ใช่ "น้ำหวาน" หรือ "ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้"

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าน้ำผลไม้จีนซึ่งมีอยู่มากมายบนชั้นวางของรัสเซียวันนี้มีน้ำตาลมากเกินไป ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกผลิตภัณฑ์เกษตรอินทรีย์ในประเทศ

สิ่งที่ไม่มีประโยชน์ในช่วงนอกฤดูกาลคือน้ำส้มและน้ำแครนเบอร์รี่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สลับเครื่องดื่มเหล่านี้ในเมนูประจำวัน