โรสฮิปและขิงเป็นสองผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันได้ให้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน ชาที่สามารถเตรียมได้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาจะช่วยกำจัดโรคไข้หวัดกลายเป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยมและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของโรสฮิปกับขิง
เบอร์รี่โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่ม C, B, K, P, B12 พวกเขายังมีแคโรทีน, กรด, เพกติน, เม็ดสีของไลโคปีนและ rubixanthin องค์ประกอบของสะโพกกุหลาบประกอบด้วยสังกะสีโคบอลต์โมลิบดีนัม
ทิงเจอร์โรสฮิปช่วยกำจัดน้ำดีออกจากถุงน้ำดีเปิดใช้งานระบบทางเดินปัสสาวะทำความสะอาดไตช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและลดเลือดกำเดาไหล
คุณรู้หรือไม่ ทิงเจอร์โรสฮิปและขิงช่วยในการจัดการกับการขาดวิตามินที่แข็งแกร่งซึ่งปรากฏตัวในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ
รากขิงมีวิตามินของกลุ่มเช่น C, B1, B2 องค์ประกอบทางเคมี: แมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมโซเดียมเหล็กสังกะสี นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่มีประโยชน์: threonine, valine, leysine ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบมีประสิทธิภาพในการเป็นโรคหอบหืด. ผู้หญิงจะได้รับประโยชน์จากการใช้ยาต้มขิงในช่วงมีประจำเดือน รับมือกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้ผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบาก
กฎการต้ม
เพื่อให้ผลไม้เล็ก ๆ ให้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องและช่วยในการรักษาโรคหรือรักษาภูมิคุ้มกันมันมีค่าตามกฎไม่กี่:
- ใช้สะโพกกุหลาบสดเฉพาะถ้าหลังจากเก็บเกี่ยวเขานอนนานกว่าหนึ่งปีแล้วจะมีวิตามินอย่างน้อย
- ก่อนต้มให้ล้างใต้น้ำเย็น
- แนะนำให้ชงในกระติก แต่ในแก้วเท่านั้น หากกระติกน้ำร้อนที่ทำจากสแตนเลสดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะใช้เพราะแทนที่จะเป็นประโยชน์คุณจะได้รับอันตราย นี่คือความจริงที่ว่ามันมีคุณสมบัติของการออกซิไดซ์
- คุณสามารถและควรเพิ่มขิงในสูตรอาหารใด ๆ ด้วยกุหลาบป่าแล้วจะมีผลมากขึ้น
- ชงด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิไม่เกิน + 80 °С
- สำหรับน้ำ 1.5 ลิตรผลเบอร์รี่ 15 ชิ้นและขิงขูดสองช้อนชาก็เพียงพอแล้ว
- ไม่ควรมีสถานที่ใดในกระติกน้ำร้อนที่เต็มไปด้วยน้ำมิฉะนั้นออกซิเจนจะเริ่มเข้าเครื่องดื่มจะทำปฏิกิริยากับมันและกระบวนการออกซิเดชั่นจะเริ่มขึ้น
- คุณสามารถชงเครื่องดื่มในเหยือกได้ แต่จากนั้นคุณควรห่อด้วยกระดาษฟอยล์และผ้าขนหนูอุ่น ๆ
สำคัญ! การชงในตอนเย็นควรดื่มจนถึงมื้อกลางวันของวันถัดไปเนื่องจากปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุจะน้อยกว่ามาก
คลาสสิก
ส่วนผสม:
- โรสฮิป - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- ขิง - 60 กรัม
เตรียม:
- ล้างผลเบอร์รี่ใต้น้ำที่ไหลและหลังจากนั้นให้บีบด้วยมีดเล็กน้อยเทคนิคนี้จะช่วยให้น้ำซุปใส่ได้ดีขึ้น
- ปอกเปลือกรากและหั่นเป็นชิ้น
- เพื่อไม่ให้เส้นใยเข้าไปในเครื่องดื่มคุณสามารถใช้ตะแกรงพิเศษสำหรับการต้มหรือผ้ากอซสักชิ้น
- ยืนยัน 10 ชั่วโมง
- เพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ภาวะโลกร้อนเพื่อสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
ส่วนผสม:
- โรสฮิป - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- ขิง - 4 ชิ้น น้ำหนักรวมสูงสุด 50 กรัม
- หญ้ามะขามแขก - 1 ช้อนชา;
- สะระแหน่ - 10 แผ่น
การทำอาหารทีละขั้นตอน:
- ล้างกุหลาบป่าปอกขิง
- ต้มน้ำและทำให้เย็นลงถึง + 80 °С
- เทส่วนผสม
- ยืนยันประมาณ 7 ชั่วโมง คุณสามารถใช้ในรูปแบบเย็นหรืออบอุ่นตามที่คุณต้องการ
สำคัญ! เงินทุนทั้งหมดจะได้รับครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์และประโยชน์จะยิ่งใหญ่
ด้วยการเติมชาเขียว
ส่วนผสม:
- โรสฮิป - ผลเบอร์รี่ 25 ผล
- ชาเขียว - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- ขิง - 2 ชิ้น
การทำอาหารทีละขั้นตอน:
- ล้าง dogrose และนวดด้วยมีดเล็กน้อย
- ปอกเปลือกและสับรากอย่างประณีต
- วางส่วนผสมทั้งหมดลงในเหยือกแก้วและเติมน้ำ
- ห่อเหยือกในกระดาษฟอยล์และผ้าขนหนูนี้จะช่วยให้ความร้อน
- ยืนยันเป็นเวลา 6 ชั่วโมง
ด้วยแอปเปิ้ล
ส่วนผสมสำหรับปริมาตร 2 ลิตร:
- โรสฮิป - ผลเบอร์รี่ 20 ผล
- แอปเปิ้ล - 250 กรัม
- ขิง - 50 กรัม
- สะระแหน่ - 1 วัยรุ่น
- อบเชย - 1 แท่ง (เพื่อลิ้มรส)
การทำอาหารทีละขั้นตอน:
- ล้างส่วนผสมให้ดีปอกเปลือกขิงและแอปเปิ้ล สับละเอียด
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดในกระติกน้ำร้อนเทน้ำ
- ยืนยันประมาณ 8 ชั่วโมง
- เพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
สำคัญ! เพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเย็น ๆ โดยเฉพาะเนื่องจากเมื่อถูกความร้อนผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์จะสูญเสียคุณสมบัติของมัน
ในกระติกน้ำร้อน
ส่วนผสม:
- โรสฮิป - ผลเบอร์รี่ 20 ผล
- ขิง - 40 กรัม
- มะนาว - 150 กรัม
- โป๊ยกั๊กอบเชยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ล้างส่วนผสม
- สับขิง
- pre- ล้างกระติกน้ำร้อนด้วยน้ำเดือดนี้จะช่วยให้เขารักษาอุณหภูมิอีกต่อไป
- โหลดส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อน ยืนยันเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
- คุณสามารถดื่มได้ทั้งเย็นและอุ่น
ข้อห้าม
หากคนที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะก็ไม่แนะนำให้ใช้ decoctions เหล่านี้เช่นนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นปัญหาเหล่านี้ เมื่อเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารไม่แนะนำให้ใช้ชาเนื่องจากความเข้มข้นของน้ำย่อยอาจเพิ่มขึ้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดแนะนำให้ปรึกษาแพทย์. ที่อุณหภูมิสูงคุณไม่ควรดื่มสารสกัดจากโรสฮิปและขิงเนื่องจากอาจทำให้เกิดการเสื่อมสภาพได้และอุณหภูมิจะเริ่มสูงขึ้นและจะทำให้ยากขึ้น
คุณรู้หรือไม่ โดยรวมแล้วสะโพกกุหลาบมากกว่า 50,000 สายพันธุ์เป็นที่รู้จักในโลก
หากคุณยังต้องการที่จะรักษาตัวเองด้วยชาวิตามินแสนอร่อย แต่มีข้อห้ามบางอย่างแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเขาจะสามารถแนะนำและให้คำติชมเกี่ยวกับวิธีการดื่มอย่างถูกต้อง