เนื้อปลาแซลมอนสีชมพูเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่ามาก มันมีวิตามินจำนวนมาก (A, B, E, D) องค์ประกอบติดตาม (Ca, F, Fe, Cu, Zn) เช่นเดียวกับกรดไม่อิ่มตัว Omega-3 และ Omega-6 ซึ่งช่วยสลายคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและฟื้นฟูการเผาผลาญ ในการปรุงอาหารปลาประเภทนี้มีความนิยมในรสชาติและกลิ่นที่เข้มข้น มีอาหารมากมายที่ใช้เนื้อปลาแซลมอนสีชมพูสดบรรจุกระป๋องและปลาแซลมอนสีชมพูเล็กน้อย
การเลือกและการเตรียมส่วนผสม
ควรซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าที่คุณสามารถตรวจสอบใบรับรองคุณภาพ เนื้อปลาควรจะสดและไม่ยึดติดกับมือของคุณ ส่วนผสมทั้งหมดมีกลิ่นธรรมชาติโดยไม่มีกลิ่นภายนอก
หัวมันฝรั่งควรได้รับการคัดเลือกให้เรียบโดยไม่ต้องมีต้นกล้าและร่องรอยการเหี่ยวแห้งหรือการเน่าเสีย เมื่อซื้ออาหารกระป๋องข้าวไข่คุณควรคำนึงถึงวันที่วางจำหน่ายและวันหมดอายุ ล้างส่วนผสมทั้งหมดก่อนทำอาหารปอกหัวหอมและมันฝรั่ง
สำคัญ! เนื้อปลาควรมีความยืดหยุ่นต่อการสัมผัสและเมื่อกดจะไม่สูญเสียรูปร่าง ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้บ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของกระบวนการสลายตัว
วิธีทำพายปลาแซลมอน
แซลมอนสีชมพูพาย - จานยอดนิยมในหมู่แม่บ้านรัสเซีย เตรียมความพร้อมง่ายมันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทั้งมื้ออาหารแบบสบาย ๆ และตารางเทศกาล นอกจากนี้เมื่ออบผลิตภัณฑ์ยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เกือบทั้งหมดซึ่งทำให้เค้กไม่เพียงอร่อย แต่ยังมีประโยชน์
สูตรแซลมอนสีชมพูสด
635 นาที
หัวหอม (ใหญ่)
1 ชิ้น
น้ำมันพืชบริสุทธิ์
50 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ปอกเปลือกหัวหอมและหั่นครึ่งวง
- ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟร้อนปานกลางและนำหอมใหญ่ไปผัดจนเหลือง
- ตัดปลาแซลมอนสีชมพูเป็นชิ้น 1 × 1 ซม. และเพิ่มหัวหอมทอด
- ปลาทอดจนพร้อมครึ่ง
- เพิ่มพริกไทยเพื่อเติมและเย็นที่อุณหภูมิห้อง
- ผสมไข่กับเครื่องผสมจนเป็นโฟมหนา
- ใส่เกลือน้ำตาลมายองเนสครีมกับไข่
- ผสมทุกอย่างด้วยเครื่องผสม
- เพิ่มโซดา (สามารถดับด้วยน้ำส้มสายชู) และผสม
- เทแป้งค่อยๆผสม
- อย่านวดแป้งเป็นเวลานานมิฉะนั้นจะทำให้อากาศเสีย
- โรยด้านล่างของกระทะด้วย breadcrumbs เพื่อให้สามารถอบได้ในภายหลัง
- เทลงในแม่พิมพ์ 1/2 ปริมาตรทั้งหมดของแป้ง
- ใส่ด้านบนไส้
- เทส่วนที่เหลือของแป้งพยายามที่จะครอบคลุมส่วนผสมปลาหัวหอม
- หากไส้ยังเปิดอยู่ในบางที่มันไม่น่ากลัวในกระบวนการอบแป้งจะปิด
- วางแบบฟอร์มในเตาอบอุ่นที่อุณหภูมิ 180 ° C เป็นเวลา 35 นาที
- วางพายเสร็จแล้วบนจาน
คุณรู้หรือไม่ ในสมัยก่อนแป้งพายแข็งและแทบกินไม่ได้ มันทำหน้าที่เก็บอาหาร การกินเนื้อหาคนโยนเปลือกออกไป
กับปลากระป๋องและมันฝรั่ง
635 นาที
ปลาแซลมอนกระป๋อง
2 กระป๋อง (240 กรัมต่อกล่อง)
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
3 สาขาละ
น้ำมันพืชบริสุทธิ์
70 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ทำลายไข่เป็นชามแล้วตีด้วยเครื่องตีอีกเล็กน้อย
- เพิ่มครีมเกลือพริกไทยใส่ไข่และผสมทุกอย่าง
- ใส่ผงฟูลงในแป้งและร่อนลงในส่วนผสมของครีมไข่เปรี้ยว
- ผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยพา แป้งจะกระจัดกระจายเหมือนครีม
- ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ และทอดในน้ำมัน
- ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้นบาง ๆ
- ปลาแซลมอนสีชมพูเปิดกระป๋องแยกปลาออกจากกระดูกและผิวหนังนวดด้วยส้อมจนเนียน
- จาระบีรูปแบบ (24 ซม.) ด้วยน้ำมันพืช
- เท 1/3 ของแป้งลงในพิมพ์
- ใส่มันฝรั่งลงไปด้านบนจากนั้นก็ปลาหัวหอมด้านบนและผักใบเขียวในตอนท้าย หากจำเป็นสามารถเติมเกลือได้
- เทส่วนที่เหลือของการเติมด้านบน
- ใส่แม่พิมพ์ลงในเตาอบที่อุ่นถึง + 180 ° C ประมาณ 35 นาที
- เมื่อเค้กขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีแดง - พร้อมแล้ว ก่อนที่จะนำจานออกจากแม่พิมพ์จำเป็นต้องทำให้เย็นลงเล็กน้อย
สำคัญ! การบรรจุสำหรับเค้กจำนวนมากสามารถใช้งานได้หลายวิธี มันสามารถเป็นปลาไม่เพียง แต่ยังเนื้อ, กะหล่ำปลี, แอปเปิ้ล, ชีสกระท่อม ฯลฯ
ด้วยข้าว
640 นาที
แซลมอนสีชมพูในน้ำผลไม้
1 กระป๋อง
หัวผักกาด (ใหญ่)
1 ชิ้น
พริกไทยดำป่น
เพื่อลิ้มรส
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ตีไข่กับปัดด้วยเกลือและน้ำตาล
- เพิ่ม kefir กับไข่และผสมทุกอย่าง
- ร่อนแป้งและเทลงในส่วนผสมของ kefir-egg โดยไม่ต้องหยุดกวน
- เพิ่มโซดาลงในแป้งและผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- ปอกเปลือกหัวหอมสับละเอียดและทอดในเนยจนโปร่งใส
- ต้มข้าวจนสุกในน้ำเค็ม
- เปิดขวดแซลมอนสีชมพูและบดขยี้เนื้อหาด้วยส้อม
- ในชามผสมข้าวปลาและหัวหอมพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เทโด 1/2 ลงในแม่พิมพ์ที่เคลือบเทฟลอนขนาด 24 ซม.
- กระจายการบรรจุอย่างสม่ำเสมออยู่ด้านบน
- เทแป้งที่เหลือไว้แล้วให้เนียนบนไส้
- นำเข้าอบประมาณ 35-40 นาทีในเตาอบที่อุณหภูมิ + 190 ° C
- เมื่อด้านบนของวงกลมเปลี่ยนเป็นสีทอง - พร้อมแล้ว
- เสิร์ฟพร้อมกับความเย็นเล็กน้อย
ด้วยไข่
445 นาที
แซลมอนสีชมพูกระป๋อง
1 กระป๋อง (240 กรัม)
น้ำมันกลั่น
4 ช้อนโต๊ะ ล.
พริกไทยดำป่น
เพื่อลิ้มรส
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ทุบไข่ 3 ฟองลงในชามเทครีมน้ำมันพืชและตีทุกอย่างด้วยเครื่องตีจนเนียน
- เทแป้งทีละน้อยอย่างต่อเนื่องเพื่อปัดมวลด้วยเครื่องผสม
- เพิ่มเกลือน้ำตาลโซดาและผสมอีกครั้ง
- เปิดขวดปลากระป๋องเอากระดูก (ถ้ามี) และนวดด้วยส้อมจนเนื้อสับ
- ต้มไข่ 3 ฟองปอกเปลือกและสับอย่างประณีต
- ผักใบเขียว
- เทแป้ง 1/2 ลงในจานที่ไม่ใช่แท่งขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 24 ซม.
- วางเนยไว้ด้านบน
- แจกปลาไข่และหัวหอมในเลเยอร์ต่อไปนี้
- เทส่วนที่เหลือของแป้งที่ด้านบน
- อบในเตาอบที่อุณหภูมิ + 200 ° C ประมาณ 25-30 นาที
- ก่อนที่จะนำออกจากแม่พิมพ์เค้กจะต้องเย็นลงเล็กน้อย
คุณรู้หรือไม่ ในปี 2000 เค้กอบในประเทศไซปรัสซึ่งมีน้ำหนัก 2 ตันและมีความยาว 120 เมตร ดังนั้นชาวเกาะฉลองวันปีใหม่
พายที่มีไส้ปลาสามารถเป็นไฮไลท์ที่แท้จริงของตารางของคุณ กลิ่นหอมเย้ายวนใจจะดึงดูดความสนใจของผู้อื่นต่อการทำอาหารของพนักงานต้อนรับและสร้างบรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์ของความสะดวกสบายในบ้าน แม้ว่าคุณจะไม่เคยอบคู่มือแบบทีละขั้นตอนจะช่วยให้คุณทำเช่นนี้ได้ ในอนาคตจานดังกล่าวจะกลายเป็นถาวรบนโต๊ะของคุณ