หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของไข้คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ร้านขายยาสำหรับยาลดไข้ ยาเหล่านี้จำนวนมากสามารถทดแทนได้ด้วยการรักษาแบบธรรมชาติ เครื่องดื่มราสเบอร์รี่ไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทา แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ

องค์ประกอบทางเคมีและวิตามินของราสเบอร์รี่

เพื่อค้นหาว่าทำไมราสเบอร์รี่ถึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เพียงแค่ดูองค์ประกอบทางเคมี:

คุณค่าทางโภชนาการของผลเบอร์รี่คือ (ต่อ 100 กรัม):

• แคลอรี่: 46 กิโลแคลอรี;
• โปรตีน: 0.8 กรัม
• ไขมัน: 0.5 กรัม;
• คาร์โบไฮเดรต: 8.3 กรัม

นอกจากประโยชน์ของไมโครและมาโครแล้วราสเบอร์รี่ยังมีวิตามินอีกหลายชนิด:

1. วิตามินเอ - ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน มันไม่มีสาเหตุของโรคตา
2. วิตามินบี - สนับสนุนการทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลางมีส่วนร่วมในการเผาผลาญ มันขาดกระตุ้นผมร่วงและโรคผิวหนัง
3. วิตามินซี - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสมานแผล มันขาดอาจทำให้เลือดออกตามไรฟัน
4. วิตามินอี - ช่วยปรับสภาพผิวรักษาความอ่อนเยาว์ของร่างกาย
5. วิตามินเค - ส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด

คุณรู้หรือไม่ ผู้นำระดับโลกในการเพาะปลูกราสเบอร์รี่คือรัสเซีย

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

เนื่องจากเนื้อหาขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ขนาดเล็กและขนาดใหญ่, วิตามิน, กรด, แทนนิน, น้ำมันหอมระเหย, ราสเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันมานานกว่าสิบปี ในสมัยโบราณราสเบอร์รี่รักษาโรคได้มากถึงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ วันนี้มันยังคงใช้ทั้งในทางการแพทย์และยาแผนโบราณ

• รู้จักคุณสมบัติต่อไปนี้ของพืชนี้:
• สำหรับทางเดินอาหาร ราสเบอร์รี่ผลไม้มีแนวโน้มที่จะปรับปรุงความอยากอาหารกระตุ้นลำไส้มีผลกระทบต่อการย่อยอาหารหยุดท้องเสีย
• สำหรับหัวใจ. การมีผลเบอร์รี่เหล่านี้ในอาหารของคุณสามารถลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว พวกเขายังมีเกลือโพแทสเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับความผิดปกติของการเต้นของหัวใจ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการใช้ผลไม้เล็ก ๆ นี้เป็นส่วนหนึ่งของแยมแยมและของหวานจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์และอาจเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากเนื้อหาของน้ำตาลมากเกินไป ผลิตภัณฑ์นี้ควรบริโภคสดหรือเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่ม
• สำหรับระบบประสาท การรับประทานราสเบอร์รี่สามารถลดความเครียดความผิดปกติทางประสาทและความหดหู่ใจและทำให้รู้สึกสดชื่นเนื่องจากเนื้อหาของทองแดง
• เพื่อกำจัดสารพิษ. มันเป็นที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับคุณสมบัติของพืชนี้เพื่อเอาสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายเนื่องจากความสามารถในการผูกโลหะหนักในคอมเพล็กซ์ที่ไม่ละลายน้ำ ในการทำความสะอาดร่างกายก็จะแนะนำให้กินผลไม้สด
• สำหรับการลดน้ำหนัก เอนไซม์ lipolytic ที่พบในผลเบอร์รี่มักจะเผาผลาญไขมัน ไฟเบอร์จำนวนมากช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเร่งการเผาผลาญ น้ำตาลจำนวนเล็กน้อยช่วยให้ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสมกับอาหาร
• ต้านโรคไข้หวัด แทนนินมีฤทธิ์ต้านจุลชีพวิตามินและกรดที่เป็นประโยชน์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกรดซาลิไซลิกสามารถบรรเทาการอักเสบของเยื่อเมือกรวมทั้งมีฤทธิ์ลดไข้ เครื่องดื่มร้อนกับผลไม้เล็กนี้ทำให้เกิดผล diaphoretic ซึ่งยังช่วยต่อสู้กับโรคหวัด เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มร้อนที่เหลือจะมีคุณสมบัติตรงข้าม - การเพิ่มความร้อน
• ต้านการขาดวิตามิน ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงมักพบว่ามีการขาดวิตามิน A, B, C, E, D ราสเบอร์รี่มีสารเหล่านี้ทั้งหมด

• ราสเบอร์รี่ไม่มีคุณสมบัติ "อันตราย" ที่เห็นได้ชัดอย่างไรก็ตามควรเน้นจุดต่อไปนี้:
• การบริโภคราสเบอร์รี่มากเกินไปอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยเหตุนี้การบริโภคประจำวันที่แนะนำของผลไม้เล็ก ๆ นี้คือ 50 กรัมหรือ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• ผลไม้เล็ก ๆ นี้รบกวนการกระทำของยาเสพติดกับการแข็งตัวของเลือด ไม่แนะนำการบริหารร่วมอย่างเคร่งครัด
• มีหลายโรคที่ห้ามใช้ผลไม้เล็ก ๆ นี้ดังนั้นทุกคนควรอ่านข้อห้ามอย่างระมัดระวัง

การใช้อุณหภูมิ

ปริมาณวิตามินซีในปริมาณสูงทำให้เกิดฤทธิ์ลดไข้และต้านการอักเสบของราสเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่เหล่านี้หนึ่งแก้วเป็นบรรทัดฐานประจำวันของวิตามินซีเครื่องดื่มกับพืชชนิดนี้แทบไม่มีข้อห้ามและให้ผลที่รวดเร็วและมีคุณภาพสูง

ดังนั้นคุณสามารถและควรใช้ราสเบอร์รี่ที่อุณหภูมิร่างกายสูง แต่คุณควรจำผล diaphoretic ของพืชนี้ เหงื่อออกมากสามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำดังนั้นคุณต้องบริโภคน้ำสะอาดมากขึ้น

ในรูปแบบใดที่จะใช้

มีหลายวิธีในการทำราสเบอร์รี่ ความผิดปกติของมันคือว่าในการรักษาความร้อนระยะสั้นจะไม่สูญเสียสารที่มีประโยชน์และคุณสมบัติการรักษา ดังนั้นมันจะมีประโยชน์ทั้งสดและเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มร้อน เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่เพียงใช้ผลของพืชเท่านั้น - ยังมีบทวิจารณ์ในเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับใบเบียร์ดอกไม้และแม้แต่ราสเบอร์รี่

คุณรู้หรือไม่ หญิงตั้งครรภ์มีข้อห้ามในยาลดไข้และยาแก้ปวดส่วนใหญ่ ราสเบอร์รี่สามารถทดแทนยาได้อย่างดีเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของแม่และเด็ก

การจราจรติดขัด

มีความเชื่ออย่างกว้างขวางว่าแยมราสเบอร์รี่สามารถช่วยรับมือกับอุณหภูมิสูงได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด การทำแยมต้องใช้ความร้อนเป็นเวลานาน ด้วยวิธีการเตรียมสารอาหารส่วนใหญ่จะหายไปขอแนะนำให้ใช้แยมกับชาราสเบอร์รี่หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ

สำคัญ! ที่อุณหภูมิ 39 องศาขึ้นไปคุณต้องหันไปใช้ยาเสพติดและปรึกษาแพทย์

ชา

ชาราสเบอร์รี่เป็นยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดในการลดอุณหภูมิ

มี 3 วิธีในการใช้งาน:

1. ชากับแยมราสเบอร์รี่ วิธีที่มีประสิทธิภาพและอร่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก
2. ชากับราสเบอร์รี่เบอร์รี่ วิธีการนี้ทำให้อุณหภูมิลดลงได้อย่างดีและมีฤทธิ์ยาชูกำลังทั่วไป
3. ชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่วิธีนี้อาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าชาชนิดอื่น แต่จะช่วยในการต่อสู้กับโรคได้ดียิ่งขึ้น

ดื่มเครื่องดื่มร้อนกับราสเบอร์รี่ไม่ควรเกิน 1 ครั้งก่อนนอนและในปริมาณไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน ไม่แนะนำให้ดื่มชาแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี นอกจากนี้คุณไม่สามารถดื่มชาร้อนเกินไปมิฉะนั้นคุณสามารถกระตุ้นการระคายเคืองของเยื่อเมือกของกล่องเสียง

ผลไม้แช่อิ่ม

ผลไม้แช่อิ่มของ Raspberry berry ก็ถือว่าเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัด

ผลไม้เครื่องดื่ม

ในฐานะที่เป็นยาพื้นบ้านซึ่งช่วยลดอุณหภูมิน้ำราสเบอร์รี่ได้พิสูจน์ตัวเองได้ดี

ข้อห้าม

เกือบทุกผลิตภัณฑ์สามารถนำประโยชน์และอันตรายมาใช้ได้ ราสเบอร์รี่ก็เช่นกัน ทารกไม่ควรได้รับเบอร์รี่นี้เนื่องจากการใช้งานสามารถก่อให้เกิดอาการท้องเสีย

• ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีอาการดังกล่าว:
• โรคเบาหวาน
• urolithiasis;
• โรคเกาต์;
• โรคกระเพาะ;
• แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคภูมิแพ้;
• การตั้งครรภ์นานถึง 34 สัปดาห์

สำคัญ! ในการตรวจสอบว่ามีราสเบอร์รี่หรือไม่มีภูมิแพ้คุณสามารถหล่อลื่นด้วยน้ำผลไม้หล่อลื่นข้อศอกของข้อศอก สีแดงหรือการระคายเคืองจะบ่งบอกถึงการปรากฏตัวหรือจูงใจให้แพ้พืชนี้

ใช้เคล็ดลับของบทความนี้คุณสามารถต่อสู้กับอุณหภูมิโดยไม่ต้องใช้ยาและที่สำคัญที่สุด - มีประสิทธิภาพและอร่อย อย่างไรก็ตามด้วยอาการของโรคเป็นเวลานานการรักษาอย่างเต็มรูปแบบไม่สามารถละเลย มีสุขภาพแข็งแรง!