เห็ดขาวมีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณค่าทางโภชนาการสูง มันสามารถใช้ทั้งสดและแช่แข็งสำหรับฤดูหนาวแล้วเพิ่มลงในจานต่าง ๆ หนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจและเรียบง่ายคือเห็ดเห็ดหรือซุปเห็ดสูตรที่สามารถพบได้ในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง
การเลือกและการเตรียมส่วนผสม
การเลือกเห็ดสดในร้านคุณควรใส่ใจกับโครงสร้างและรูปลักษณ์ของพวกเขา พวกเขาควรจะมีความหนาแน่นสีสม่ำเสมอโดยไม่มีสัญญาณของการเน่าและแม่พิมพ์ หากซื้อผลิตภัณฑ์ในอนาคตควรแช่แข็งในส่วนเล็ก ๆ ประมาณ 300-500 กรัมต่อครั้ง - จากนั้นจะสะดวกกว่าที่จะใช้ในการทำอาหาร ก่อนปรุงอาหารจำเป็นต้องทำความสะอาดล้างและแยกขาเห็ดออกจากหมวก
สำคัญ! เห็ดไม่สามารถถูกแช่แข็งได้อีกครั้งหลังจากการละลายน้ำแข็ง - พวกเขาจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและจะกระจุยระหว่างการรักษาด้วยความร้อน
เห็ดปรุงอาหารจากเห็ดพอร์ชินี
ตัวเลือกเห็ดเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและในเวลาเดียวกันแสงแรกแน่นอนซึ่งจะช่วยอย่างหลากหลายเมนูประจำวัน คุณสามารถปรุงได้จากเห็ดสดแช่แข็งหรือแห้ง ด้านล่างคุณจะพบตัวเลือกที่เหมาะสมพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและรายการส่วนผสม
จากเห็ดสด
3,5-4 l60 นาที
น้ำมันพืช
1 ช้อนโต๊ะ ล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ตัดขาเห็ดเป็นก้อนและหมวกเป็นชิ้น ใส่ทั้งหมดนี้ในกระทะเทน้ำเย็นใส่ไฟและนำไปต้ม หลังจากนั้นลดความร้อนลงครึ่งหนึ่งแล้วปรุงอาหารต่อประมาณ 20 นาที
- ลูกเต๋ามันฝรั่งโอนไปยังชามลึกและเทน้ำเย็นเพื่อที่จะไม่เปลี่ยนสี
- บดแครอทและหัวหอมคล้ายกับมันฝรั่ง
- ใส่กระทะลงในกองไฟเทน้ำมันพืชแล้วใส่เนย ทอดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทองจากนั้นเพิ่มแครอทและจัดการต่อไปอีก 4 นาที
- ในกระทะที่มีเห็ดย้ายมันฝรั่งหลังจากการระบายน้ำจากมัน ทันทีที่ของเหลวเดือดอีกครั้งให้เกลือโยนใบกระวานและพริกไทยดำจำนวน 10 ถั่ว
- ทันทีที่มันฝรั่งต้มเพิ่มการทอดลดความร้อนให้น้อยที่สุด ต้มน้ำซุปอีก 5 นาทีจากนั้นจึงปิดแก๊ส
- จัดจานเสร็จบนจานปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมและสมุนไพรพริกไทยหากต้องการ
สูตรวิดีโอ
เห็ดสดสูตรวิดีโอ: เห็ดสดสำคัญ! ในการเตรียมเห็ดตัวเลือกแบบลีนพร้อมกับเห็ดชนิดหนึ่งสดไม่จำเป็นต้องทอด หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและแครอทจะถูกเพิ่มโดยตรงดิบหลังจากมันฝรั่งพร้อม
จากการแช่แข็ง
3 l 50 นาที
ผสมเห็ดแช่แข็ง
500 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- เห็ดและหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- แช่ตำแยในน้ำเย็นเป็นเวลา 30 นาที
- ต้มน้ำใส่ชิ้นเห็ดเกลือ ต้มประมาณ 20 นาทีนำโฟมออกเป็นระยะ
- บดมันฝรั่งเป็นก้อนวางในกระทะเพิ่มหัวหอมทันที - ลดความร้อนครึ่งแล้วทำอาหารต่อ 20 นาที
- สับผักใบเขียวและตำแย โยนมันทั้งหมดลงในซุป ทันทีหลังจากต้มของเหลวปิดไฟและครอบคลุม รอ 10 นาทีสำหรับอาหารที่จะชง
- เสิร์ฟจานปรุงรสด้วยครีม
สูตรวิดีโอ
จากสูตรวิดีโอแช่แข็ง: จากแช่แข็งคุณรู้หรือไม่ ซุปเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศจีน ในประเทศนี้มีการรับประทานครั้งแรกประมาณ 30 พันล้านครั้งในหนึ่งปี
ตั้งแต่แห้ง
2.5 l60 นาที
น้ำมันดอกทานตะวัน
2 ช้อนโต๊ะ ล.
เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง
2-3 ถั่ว
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- เทเห็ดด้วยน้ำอุ่น (+ 40 °С) แล้วปล่อยให้บวมประมาณ 15-20 นาทีแล้วปิดฝาภาชนะ
- ตัดหัวหอมครึ่งวงขูดแครอท ส่งส่วนผสมผักในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
- มันฝรั่งบดเป็นก้อน
- โยนเห็ดในกระชอนและล้างออกด้วยน้ำไหล ใส่พวกเขาในกระทะและเทน้ำใส่ไฟ
- ผักใบเขียว
- หลังจากต้มเห็ดให้เพิ่มมันฝรั่งทอด, เกลือ, พริกไทย, ปรุงรสด้วยใบกระวาน, ถั่วดำและเครื่องเทศ ต้มต่อด้วยไฟปานกลางประมาณ 20-25 นาที จากนั้นปิดแก๊สปิดฝาแล้วปล่อยให้น้ำซุปต้มประมาณ 20 นาที
- แยกบะหมี่ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ระบายน้ำและเพิ่มเนย
- ใส่ลงในจาน 2 ช้อนโต๊ะ ก๋วยเตี๋ยวราดซุปของเธอ ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและสมุนไพรสด
สูตรวิดีโอ
จากสูตรวิดีโอแห้ง: จากแห้งคุณรู้หรือไม่ ในเอเชียซุปรังนกถือเป็นอาหารอันโอชะ สำหรับการเตรียมนกใช้น้ำลายซึ่งใช้ทำรัง แต่มีค่าใช้จ่าย $100 ต่อการให้บริการ
การเตรียมตัวเลือกเห็ดที่บ้านจะไม่ยากแม้แต่สำหรับผู้เริ่มต้นในศิลปะการทำอาหาร จานนั้นออกจะอร่อยมากน่าพอใจและมีประโยชน์