สตูว์มันฝรั่งกับ Chanterelles เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและอร่อยมากซึ่งค่อนข้างง่ายที่จะปรุงที่บ้าน เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดและทักษะการทำอาหารน้อยที่สุด
การเลือกและการเตรียมส่วนผสม
หากคุณเก็บ Chanterelles ด้วยตัวคุณเองให้ขับออกจากมอเตอร์เวย์ ทำเลดีอยู่ในป่าห่างจากถนนและการตั้งถิ่นฐานขนาดใหญ่
ในกรณีที่คุณซื้อเห็ดในตลาดให้ลองตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- ขนาดเล็กหรือขนาดกลาง
- ลำตัวมีความยืดหยุ่นก้านค่อนข้างหนาและไม่หนาแน่น
- สีเหลืองทอง
- กลิ่นหอมด้วยกลิ่นผลไม้
- พื้นผิวของเห็ดนุ่มโดยไม่มีเมือก
ไม่จำเป็นต้องล้าง chanterelles โดยไม่จำเป็นเพราะมันดูดซับความชื้นได้ดีและกลายเป็นน้ำ หากเห็ดมีความสดใหม่และไม่ก่อให้เกิดความกังวลก็เพียงพอที่จะคัดแยกออกและกำจัดขยะทั้งหมด
มันเป็นการดีกว่าที่จะเลือกมันฝรั่งที่มีขนาดไม่ใหญ่เกินไปและมีปริมาณแป้งเฉลี่ย มันฝรั่งดังกล่าวต้มในปริมาณที่พอเหมาะหลังจากทำอาหารแล้วจะค่อนข้างร่วนขณะที่ยังคงรูปทรง สายพันธุ์เช่น Picasso, Belarosa, Zhukovsky, Condor และอื่น ๆ นั้นเหมาะสม
สูตรมันฝรั่ง Chanterelle
มีสูตรอาหารหลากหลายสำหรับการปรุงอาหาร แต่เราจะแสดงให้คุณเห็นทั้งสองที่เป็นที่นิยมมากที่สุด: แบบดั้งเดิมและไก่ คนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะดึงดูดให้มังสวิรัติเพราะมันฝรั่งกับชานเทลเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นอาหารแบบดั้งเดิม
และวิธีการเตรียมที่สองนั้นสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณเองได้: สำหรับอาหารประเภทอาหารให้กินอกไก่และถ้าปริมาณแคลอรี่พิเศษไม่ทำให้คุณตกใจ
สำคัญ! อย่ากลัวที่จะทำให้เกิดความสับสนกับชานเทอเรลที่แท้จริงกับของจริง - ชานเทเรลที่ผิดนั้นมีสีเข้มเกือบส้มสีในขณะที่ชานเทลที่แท้จริงมีสีทองที่ละเอียดอ่อน นอกจากนี้ขาของชานเซลเล่ปลอมด้านในนั้นมีลักษณะกลวงและบางตรงกันข้ามกับอวบอ้วนและเต็มไปด้วยขาเห็ดกินได้ และในที่สุดแล้วขนมปังขิงปลอมก็เป็นราที่กินได้แบบมีเงื่อนไขนั่นคือผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการบริโภคของมันคืออาหารไม่ย่อยทั่วไป
คลาสสิก
480 นาที
น้ำมันพืช
2-3 ช้อนโต๊ะ ล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- คุณสามารถปรุงมันฝรั่งตามสูตรนี้โดยการต้มเห็ดครั้งแรก (15 นาทีในน้ำเค็มเล็กน้อย) ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพของชานเทอเรลหรือถ้าเด็กจะกินอาหาร ในกรณีอื่น ๆ มันจะดีกว่าที่จะดับย่างโดยใช้เห็ดดิบดังนั้นมันจะกลายเป็นรสชาติที่ดีกว่า
- เรียง chanterelles หากจำเป็น - ล้างออกด้วยน้ำไหลเล็กน้อย ตัดขนาดใหญ่ออกจากเห็ดขนาดเล็กเหมือนเดิม
- สับหัวหอมเป็นก้อนขูดแครอทบนกระต่ายขูดกลางหรือสับด้วยฟางตื้น
- ใส่กระทะบนเตาความร้อนน้ำมันในนั้นใส่หัวหอม เมื่อมันเปลี่ยนเป็นสีขาวเพิ่มแครอท หลังจากแครอทมีสีทองเล็กน้อยเพิ่มเห็ดลงไปในกระทะ ผัดต่อจนเห็ดพร้อม ความจริงที่ว่าช่วงเวลานี้มาถึงแล้วคุณจะได้เรียนรู้โดยไม่มีความชื้นในกระทะ
- ตัดมันฝรั่งเป็นก้อนหรือชิ้นหนา (0.7-1 ซม.) เทลงในกระทะเทน้ำเพื่อให้ครอบคลุมเนื้อหา ใส่เตานำไปต้ม
- หลังจากเดือดประมาณ 2-3 นาทีเติมน้ำสลัดลงไป (เห็ดที่มีหัวหอมและแครอท) คลุกเคล้าให้เข้ากัน หลังจากเดือดให้ไฟพอพอเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง ให้ความสนใจกับระดับของเหลว: ควรครอบคลุมมันฝรั่งประมาณ 2 ซม.
- หลังจาก 10 นาทีใส่เกลือหลังจากนั้นอีก 15 นาที - พริกไทยและใบกระวาน เมื่อจานพร้อมก่อนที่จะลบออกจากความร้อนเพิ่มผักสับและผสม ทานเล่น!
คุณรู้หรือไม่ เห็ดที่แพงที่สุดในโลกคือทรัฟเฟิล ราคาของพวกเขามีตั้งแต่ 3–7 ดอลลาร์สหรัฐต่อกรัม
กับไก่
10-1290 นาที
น้ำมันดอกทานตะวัน
4–5 ศิลปะ ล.
เกลือเครื่องเทศและใบกระวาน
เพื่อลิ้มรส
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ตัดมันฝรั่งเป็นก้อนหรือชิ้น เทลงในน้ำแล้วนำไปต้ม
- ในขณะเดียวกันหั่นไก่เป็นชิ้น ๆ อุ่นกระทะด้วยเนยใส่เนื้อสัตว์ลงไป ผสมเนื้อทันทีเพื่อไม่ให้ติดกับกระทะ ทอดจนเหลืองสวย
- สับหัวหอมเป็นก้อนเอาชั้นบนสุดจากแครอทและถูลงบนกระต่ายขูดหยาบ
- เอาไก่ทอดออกจากกระทะ หากจำเป็นให้เติมน้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะแล้วราดหัวหอม เมื่อเปลี่ยนเป็นสีขาวแนะนำแครอท ทอดจนแครอทมีสีน้ำตาล
- หากเป็นไปได้แยกเห็ดออกจากกัน หากคุณมีแหวนเพียง 2 วง (ตัวอย่างเช่นบนเตากระท่อมฤดูร้อน) ให้ทอดชานชานเทลหลังจากทอดหัวหอมและแครอท
- ตามเวลาที่มันฝรั่งต้มและต้มประมาณ 2-3 นาทีคุณควรมีอาหารพร้อมปรุง 3 อย่าง: มันฝรั่งต้ม, ชานชานเทลทอดและแต่งตัวด้วยหัวหอมและแครอท
- ในกระทะที่มีมันฝรั่งใส่เห็ดและน้ำสลัดผักใส่เกลือมะเขือเทศและน้ำเพื่อให้ครอบคลุมเนื้อหาประมาณ 2-3 ซม. นำไปต้ม หลังจากนั้นควรลดไฟเพื่อให้เนื้อย่างดับลงไม่เดือด
- หลังจาก 20 นาทีให้ลองทำอาหารด้วยความพร้อมเพิ่มกระเทียมสับเป็นชิ้นใหญ่เครื่องเทศใบกระวาน หากย่างพร้อมนำกระทะออกจากไฟถ้ามันฝรั่งไม่สุกพอปรุงต่ออีก 6-8 นาที
- จัดจานเสร็จบนจานโรยด้วยสมุนไพรสับ ทานเล่น!
คุณรู้หรือไม่ เชื้อราประมาณหนึ่งร้อยครึ่งชนิดมีสารออกฤทธิ์ทางจิตเช่น psilocybin (เห็ด Psilocybe mexicana) การกระทำของพวกเขาทำให้เกิดสภาพคล้ายกับยาพิษพร้อมด้วยภาพหลอน เห็ดเหล่านี้ส่วนใหญ่เติบโตในอเมริกากลางและอเมริกาใต้และบนหมู่เกาะแคริบเบียน
มันฝรั่งกับชานเทอเรลและไก่ตุ๋นเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่จะแทนที่ทั้งจานแรกและมื้อที่สอง เมื่อปรุงสุกที่บ้านแล้วคุณจะพอใจครอบครัวและประหยัดเวลาด้วยการให้อาหารมื้อเย็นเต็มรูปแบบกับทุกคน