Champignons - ไม่เพียง แต่เห็ดที่อร่อย แต่ยังมีสุขภาพดี นอกจากนี้พวกเขายังปลอดภัยที่สุดเพื่อให้พวกเขาสามารถกินดิบ แต่ถ้าคุณซื้อเห็ดสดและคุณภาพสูงจริงๆ เห็ดสามารถปรุง, ทอด, ดอง, ยัดไส้และทำจากเคบับ แต่ตอนนี้เรามาพูดถึงซุปที่ได้มาจากเห็ดเหล่านี้มีความอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ส่วนผสมและการเตรียมการ
แชมเปญที่ดีจะต้องเป็นสีขาวหรือสีเบจโดยมีฟิล์มบาง ๆ อยู่ระหว่างขากับหมวกซึ่งไม่ควรเสียหาย เฉพาะเห็ดที่หนาแน่นและยืดหยุ่นซึ่งหลังจากกดหมวกจะไม่มีรอยบุบเหมาะสำหรับการปรุงอาหาร และแชมเปญที่สดและคุณภาพสูงจากของที่ถูกนำมาปรุงจะมีกลิ่นที่น่าพึงพอใจ
หากเห็ดมีความอ่อนแอและฟิล์มระหว่างหมวกกับขามืดพวกเขาไม่ควรรับประทานเพราะอาจเป็นพิษได้
สูตรซุปเห็ด
ซุป Champignon นั้นมีกลิ่นหอมและมีคุณค่าทางโภชนาการมากและรสชาติของครีมทำให้มันเป็นเอกลักษณ์ การใช้สูตรง่าย ๆ ในเวลาอันสั้นคุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่จะได้รับการชื่นชมจากทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ซุปที่จะทำให้คุณบ้า
4 40 นาที
น้ำมันดอกทานตะวัน
2 ช้อนโต๊ะ ล.
ใบกระวานแห้ง
1 ชิ้น
พริกไทยดำ (ดิน)
เพื่อลิ้มรส
ขนมปังขาว
200 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ใส่น้ำมันพืชลงในหม้อ สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดจนเหลืองทองใส่แครอทขูดลงบนเครื่องขูดหยาบและเคี่ยวประมาณ 2 นาที
- ตัดมันฝรั่งเป็นก้อนและโยนในกระทะ ปล่อยให้มันทอดในน้ำมันเล็กน้อยแล้วเทน้ำลงในผักเพิ่มใบกระวานและปรุงเนื้อหาทั้งหมดของเคี่ยวจนสุกประมาณ 20 นาที
- ล้างและอบแห้งแชมเปญสดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดในกระทะในน้ำมันดอกทานตะวันจนน้ำระเหยหมดประมาณ 5-7 นาทีเกลือพริกไทยผสมให้ละเอียดเพื่อให้เห็ดไม่ไหม้
- นำใบกระวานออกจากผักต้มแล้วคลุกเคล้ากับเครื่องปั่นเพิ่มเห็ดทอดและผสมกับน้ำซุป
- ใส่ครีม, เกลือ, นำไปต้มและเอาออกจากความร้อนตัดขนมปังขาวเป็นก้อนและแห้งในกระทะที่มีหรือไม่มีเนยเทซุปบนจานใส่ขนมปัง croutons ที่ด้านบนและโรยด้วยผักสับละเอียด
สูตรวิดีโอ
ซุปที่จะทำให้คุณบ้าสำคัญ!เห็ดไม่สามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานเพราะเมื่อเวลาผ่านไปสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจะสะสมอยู่ในนั้น — โคลีน
ครีมซุปเห็ดแชมปิญอง
4 เสิร์ฟ 40 นาที
พริกไทยดำบดสด
เพื่อลิ้มรส
น้ำมันดอกทานตะวัน
2 ช้อนโต๊ะ ล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ตัดมันฝรั่งเป็นก้อนเติมน้ำและตั้งค่าการปรุงอาหาร
- ในเวลานี้ความร้อนกระทะเทน้ำมันดอกทานตะวันและทอดหัวหอมจนเป็นสีทองสวยงาม
- ถูแครอทบนกระต่ายขูดหยาบและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที
- เพิ่มแชมเปญสับละเอียดและเคี่ยวจนของเหลวระเหย
- โอนเห็ดทอดและผักลงในหม้อแล้วต้มประมาณ 5 นาที
- เพิ่มชีส มันจะต้องละลายในน้ำซุปเดือดจนละลายและกระจายไปทั่วซุป
- เกลือบดพริกไทยดำ [/ url] และพริกไทยบดกระเทียมและโยนในซุป
- หุงซุปอีกสองสามนาทีแล้วนำออกจากเตา
- ทำขนมปังขาวกรอบสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- เสิร์ฟซุปกับ croutons และสมุนไพรสด
สูตรวิดีโอ
ซุปครีมแชมปิญองกับชีสละลายhttps://youtu.be/OiLWtr-d4OI[/video]ซุปชีสกับเห็ด
4 เสิร์ฟ 40 นาที
น้ำมันพืช
2 ช้อนโต๊ะ ล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ต้มมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในน้ำหรือน้ำซุป
- ผัดเห็ดในกระทะจนของเหลวระเหยเพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและแครอทขูดฝอยนำไปที่ความพร้อมเพิ่มทอดเกลือและเครื่องเทศ
- โยนชีสลงในน้ำซุปเห็ดและคลุกเคล้าจนเดือดลวกสองสามนาทีจากนั้นนำออกจากความร้อนย่างขนมปังและเสิร์ฟซุปด้วยและสมุนไพรสด
สูตรคลาสสิกสำหรับซุปชีสดูน่ารับประทานมากซึ่งสามารถสรุปได้จากภาพถ่าย อาหารจานนี้มีกลิ่นหอมและอร่อยมากที่จะดึงดูดคนที่คุณรัก