ปลาแซลมอนสีชมพูเป็นปลาแซลมอนที่มีสุขภาพดีและมีกลิ่นหอมรสชาติที่กลมกลืนเข้ากับหนึ่งในผลิตภัณฑ์ในประเทศอันเป็นที่รักมากที่สุด - มันฝรั่ง ปลาและมันฝรั่งเป็นอาหารสากลที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวชื่นชมได้ตั้งแต่ผู้ใหญ่ไปจนถึงนักชิมที่เล็กที่สุด เรียนรู้สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการปรุงอาหารที่อธิบายไว้ในหม้อหุงช้าจากบทความ
การเลือกและการเตรียมส่วนผสม
รสชาติความมีประโยชน์และคุณภาพของอาหารที่เตรียมนั้นขึ้นอยู่กับความสดใหม่ของส่วนผสมหลัก
นั่นคือเหตุผลเมื่อเลือกปลาแซลมอนสีชมพูผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจกับ:
- ซาก. ท้องของปลาควรจะแบนโดยไม่มีอาการท้องอืดสีเหมือนกัน
- สี. ซากของไส้ในที่มีสีแดงอมชมพูนั้นควรมีสีชมพูที่สวยงามโดยไม่มีจุดด่างดำหรือจุดอื่นใด
- เหงือก. ปลาสดมีเหงือกสีแดงสดสว่าง เหงือกสีแดงเบอร์กันดีหรือสีแดงเข้มบ่งบอกถึงอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานของผลิตภัณฑ์และความสกปรก
- ตา. ปลาแซลมอนสีชมพูควรมีดวงตาที่แวววาวและโปร่งใสโดยไม่มีเงาหรือจุดด่างดำ
- กลิ่น. กลิ่นปลาที่เป็นลักษณะเฉพาะควรปล่อยออกมาจากปลาปราศจากแอมโมเนียหรือทีน่า
วิธีปรุงแซลมอนสีชมพูกับมันฝรั่งในหม้อหุงช้า
วันนี้มีหลายวิธีในการปรุงแซลมอนสีชมพูกับมันฝรั่ง อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ในหมู่แม่บ้านวิธีการปรุงอาหารผ่าน multicooker กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เครื่องนี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะทำให้จานเต็มอร่อยอร่อยใช้เวลาขั้นต่ำและความพยายามทางกายภาพในกระบวนการ สูตรอาหารที่ประสบความสำเร็จสูงสุดสำหรับการปรุงปลาและมันฝรั่ง - ค้นหาเพิ่มเติมในบทความ
เป็นชิ้น ๆ
2 60 นาที
น้ำมันพืช
2-3 ช้อนโต๊ะ ล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ล้างปลาให้สะอาดปราศจากเกล็ดและอวัยวะภายใน เมื่อใช้ซากแช่แข็ง - ปลาแซลมอนสีชมพูละลายให้ล้างใต้น้ำเย็นหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางโดยพลการ
- ปลาดอง: เกลือพริกไทยโรยด้วยน้ำมะนาว พักไว้ 20-30 นาที
- ตัดมันฝรั่งออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นวงหนาประมาณ 0.8–1 ซม.
- มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นโรยด้วยพริกไทย
- เทน้ำมันลงในชามของผู้รับหลายคนวางปลาวางมันฝรั่งรอบ ๆ
- ผสมน้ำกับครีมเปรี้ยวเพื่อความสม่ำเสมอ
- เทปลาและวัตถุดิบผักด้วยน้ำสลัดครีม เพิ่มใบกระวาน
- ตั้งหม้อหุงช้าในโหมด "อบ" และปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ + 130 ° C
- หลังจากทำอาหาร 20 นาทีให้เปิดหม้อหุงช้าและพลิกส่วนผสม
- โรยจานเสร็จตามต้องการด้วยสีเขียว
สำคัญ! หากใช้ซากน้ำแข็งในการปรุงอาหารต้องจำไว้ว่าเปอร์เซ็นต์ของน้ำแข็งบนมันไม่ควรเกินกว่า 5% ของมวลรวม
อย่างสิ้นเชิง
6 65 นาที
แซลมอนสีชมพู
1 ซากประมาณ 700 กรัม
กระเปาะ
1 ขนาดกลาง
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ปอกมันฝรั่งแล้วบดเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ปอกเปลือกหัวหอมหั่นเป็นชิ้น ๆ
- ในหัวหอมผสมจานและวัตถุดิบมันฝรั่ง
- ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ รวมกับหัวหอมและมวลมันฝรั่ง
- ขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบเพิ่มส่วนผสมสับผสมให้ละเอียด
- นำส่วนผสมชีสและผักมาชิมผ่านเครื่องเทศ
- นำส่วนหัวหางและครีบออกจากซากปลา ล้างออกให้สะอาด
- แซลมอนสีชมพูยัดไส้ผักมวลใส่ฟอยล์ วางผักสไลด์ไว้บนซาก
- ห่อปลาและผักในกระดาษฟอยล์
- วางปลาแซลมอนสีชมพูในชามหลายผู้รับ เปลี่ยนอุปกรณ์ให้อยู่ในโหมด“ อบ” และทำอาหารเป็นเวลา 45 นาที
คุณรู้หรือไม่ ในการวางไข่ปลาแซลมอนสีชมพูจะกลับไปที่แม่น้ำที่มันเกิด เนื้อปลาแซลมอนสีชมพูเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคเบาหวาน สิ่งนี้คือ 100 กรัมมีปริมาณโครเมียมทุกวันซึ่งทำให้ระดับกลูโคสในเลือดเป็นปกติและเพิ่มการทำงานของอินซูลิน
ปลาแซลมอนสีชมพูอบกับมันฝรั่งในหม้อหุงช้าเป็นอาหารที่ง่ายเรียบง่ายรวดเร็ว แต่อร่อยมากที่ผสมผสานเนื้อปลาที่นุ่มชุ่มฉ่ำและผักที่มีกลิ่นหอมเข้าด้วยกันอย่างกลมกลืน การทำอาหารถือว่าเป็นความสุขเพราะการทำอาหารต้องใช้เวลาและความยุ่งยากน้อยที่สุด