Buckwheat มีบทบาทสำคัญในอาหารของมนุษย์ มันสามารถกู้คืนพลังที่สูญเสียไปจากร่างกายโดยอิ่มตัวด้วยธาตุที่มีประโยชน์ อย่างไรก็ตามมันมีค่ารู้ว่ามันหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตในระหว่างท้องเสีย
เป็นไปได้ที่จะกินบัควีทกับท้องเสีย
Buckwheat สามารถและควรกินด้วยอาการท้องเสีย มันไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกายตามธรรมชาติของสารพิษและสารพิษที่มีคุณสมบัติต้านพิษ แต่ยังเป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์มากมาย
หนึ่งในข้อดีหลักของโจ๊กนี้คือมันถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบโดยร่างกาย ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้อาหารไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่ แต่ยังเป็นเด็กในช่วงที่เจ็บป่วย
ผู้ใหญ่
Buckwheat สำหรับผู้ใหญ่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากการติดเชื้อนี่เป็นหนึ่งในธัญพืชที่“ รักษา” มากที่สุดสำหรับโรคท้องร่วงเนื่องจากมีโพแทสเซียมซึ่งสูญเสียร่างกายอย่างรุนแรงในระหว่างการเจ็บป่วยและการขาดน้ำ
สำคัญ! การแพ้ต่อผลิตภัณฑ์เป็นไปได้
โจ๊กบัควีทชดเชยความสูญเสียเหล่านี้ มันคืนพลังและพลังงานเพิ่มประสิทธิภาพหลังจากการกู้คืน
เพื่อลูก
โจ๊กบัควีทที่มีอาการท้องเสียไม่เพียง แต่จะช่วยให้ผู้ใหญ่ แต่ยังสำหรับเด็ก เนื่องจากความจริงที่ว่าซีเรียลนี้ไม่แพ้ง่ายสามารถให้กับเด็กที่อายุน้อยที่สุดได้อย่างปลอดภัย
คุณรู้หรือไม่ มันพิสูจน์แล้วว่าการใช้บัควีทช่วยเพิ่มสภาวะอารมณ์กระตุ้นสมองและช่วยเพิ่มอารมณ์
โจ๊กเบา ๆ เปิดใช้งาน peristalsis, normalizes อุจจาระและกำจัดผลกระทบเชิงลบของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เด็กที่อายุเกินสามขวบจะได้รับบัควีทนึ่งเป็นยาสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน
บัควีทมีผลต่อกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างไร
อันเป็นผลมาจากพิษในลำไส้และกระเพาะอาหารแบคทีเรียทวีคูณอย่างแข็งขันซึ่งสารพิษเป็นของเสีย การใช้บัควีทในช่วงเวลานี้จะช่วยต่อต้านผลกระทบเชิงลบของสารพิษ
- ทำหน้าที่ในระบบทางเดินอาหาร, โจ๊กมีความสามารถใน:
- กำจัดสารที่เป็นอันตราย มีคุณสมบัติสมานแผลบัควีทจะ“ บล็อก” อนุภาคพิษและต่อต้านการดูดซึมจากกระเพาะอาหาร
- ปกป้องผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้ ด้วยการสลายตัวของธัญพืชมวลเหนียวที่ถูกสร้างขึ้นที่สามารถครอบคลุมเยื่อเมือกลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของจุลินทรีย์
- กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารด้วยกรดอินทรีย์ในองค์ประกอบ
ประโยชน์และโทษของบัควีทที่มีอาการท้องเสีย
ประโยชน์ของบัควีทในชีวิตประจำวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคท้องร่วงนั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของมัน Krupa อุดมไปด้วย:
- กรดไขมัน
- โปรตีนที่ย่อยง่าย
- แป้ง;
- monosaccharides และ disaccharides;
- แร่ธาตุ (ไม่เพียง แต่โพแทสเซียม แต่ยังรวมถึงคลอรีน, สังกะสี, แมกนีเซียม, แคลเซียม, เหล็กซึ่งควบคุมระดับของฮีโมโกลบิน ฯลฯ );
- วิตามินของกลุ่ม A, B, E, PP;
- กรดมาลิคซิตริกและกรดออกซาลิก
- กรดอะมิโน (ไลซีน, อาร์จินีน);
- สารต้านอนุมูลอิสระ
การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบช่วยให้การเก็บรักษาความสดใหม่ของผลิตภัณฑ์ยาวนานขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในกรณีที่เกิดความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร บัควีทมีส่วนร่วมในตับอย่างแข็งขันช่วยให้รับมือกับผลกระทบของความมึนเมา
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโภชนาการควรมีความหลากหลายไม่เพียง แต่มีสุขภาพที่ดี แต่ยังรวมถึงในระหว่างการเจ็บป่วย หากอาหารระหว่างท้องเสียจะมีเพียงบัควีทคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันจะกลายเป็นอันตราย มันอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ทำให้เกิด hypervitaminosis ได้ง่าย
ไฟเบอร์ซึ่งช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหารส่วนเกินทำให้เกิดอาการท้องผูก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้การวัดปริมาณและความถี่ในการใช้
วิธีการปรุงอาหาร
บัควีทไม่เพียง แต่เป็นเครื่องเคียงแบบ“ คลาสสิค” เท่านั้น จากซีเรียลนี้คุณสามารถปรุงอาหารได้หลากหลายหลากหลายไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังมีอาหารที่อร่อยอีกด้วย
มันสามารถ:
- Casseroles ทุกชนิด
- เบอร์เกอร์;
- pilaf;
- Grechanik;
- แพนเค้ก ฯลฯ
สำคัญ! ขอแนะนำให้ปรุงโจ๊กจนมีความหนืดคงที่
อย่างไรก็ตามความหลากหลายทั้งหมดนี้เหมาะสมเมื่อร่างกายมี "สุขภาพดี" เท่านั้น หากเรากำลังพูดถึงสารอาหารในช่วงท้องเสียจากนั้นโจ๊กข้าวบัควีทจะมีคุณสมบัติหลายอย่าง:
- ดีกว่าที่จะปรุงโจ๊ก
- ในวิธีการทำอาหารตามปกติปริมาณน้ำควรเพิ่มขึ้น - คุณต้องดำเนินการจากอัตราส่วน 4: 1
- ปรุงอาหารเป็นเวลานานด้วยความร้อนต่ำ จากนั้นโจ๊กต้องใช้เวลาในการใส่
- สามารถเค็มเล็กน้อยเพื่อชดเชยการสูญเสียเกลือในระหว่างท้องเสีย
- อย่าใส่น้ำตาลและเนย ควรลืมผลไม้และถั่วในระหว่างการรักษาเนื่องจากอาจทำให้เกิดการเสื่อมสภาพได้
เพื่อรักษาปริมาณสูงสุดของสารอาหารและไฟเบอร์ใน buckwheat ขอแนะนำไม่ให้ต้ม แต่ให้นึ่ง ในการทำเช่นนี้เทซีเรียล 1 ถ้วยกับน้ำเดือด 2 ถ้วย คลุกเคล้าให้สนิทแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 12-15 ชั่วโมง
คุณรู้หรือไม่ Buckwheat ปรับปรุงการนอนหลับดังนั้นหมอนพิเศษสำหรับการนอนไม่หลับจะเต็มไปด้วยแกลบ
การรับประทานอาหารอาหาร
อาหารสำหรับท้องเสียมี จำกัด มาก จนกว่าจะมีการปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมหรือกินมากเกินไป
โจ๊กบัควีทสามารถป้อนได้ในเมนูทั้งในช่วงท้องเสียและในวันแรกหลังความผิดปกติ สามารถรับประทานเป็นอาหารอิสระสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็นและยังสามารถใช้เป็นเครื่องเคียงกับเนื้อไม่ติดมันหรือปลาต้ม
ธัญพืชนึ่งสามารถบริโภคเป็น "ยา" - 2-3 ช้อนโต๊ะ ทุก 2 ชั่วโมง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลืมในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องดื่มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อชดเชยการสูญเสียของเหลวในร่างกาย บัควีทสามารถล้างลงได้ด้วยน้ำแร่
วิชาบังคับก่อนคือโภชนาการเศษส่วนในส่วนเล็ก ๆ เนื่องจากความจริงที่ว่าบัควีทนั้นไม่ได้ด้อยกว่าเนื้อสัตว์ในปริมาณโปรตีนและยังอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมันจะให้ความรู้สึกอิ่ม แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่อนุญาตให้ใช้ระบบย่อยอาหารมากเกินไป
เพื่อรับมือกับปัญหาท้องร่วงโดยเร็วที่สุดหลีกเลี่ยงผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโภชนาการ โจ๊กบัควีทในช่วงนี้จะกลายเป็น "พันธมิตร" ที่เชื่อถือได้ในการต่อสู้กับโรค
