นอกจากกะหล่ำปลีสีขาวบรรจุกระป๋องซึ่งเป็นอันดับหนึ่งในบรรดาผักที่บริโภคแล้วการเตรียมการสำหรับฤดูหนาวจากบรัสเซลส์นั้นเป็นที่นิยม การเก็บรักษาด้วยผลิตภัณฑ์นี้ดูสวยงามและน่ารับประทานมากและยังมีสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอ ในรีวิวนี้เราจะพิจารณาสูตรอาหารแสนอร่อยพร้อมรูปถ่ายของการเตรียมผักที่ผิดปกติในรูปแบบต่างๆ
การเลือกและการเตรียมส่วนผสม
มีความจำเป็นต้องเก็บเกี่ยวส่วนผสมโดยเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและมีคุณภาพสูง ในการเตรียมกะหล่ำปลีดองหัวกะหล่ำปลีจะต้องแน่นและแน่นกว่าโดยมีขนาดเท่ากัน
สำคัญ! บรัสเซลส์สดมีสีเขียวเข้มของหัวกะหล่ำปลีหนาแน่นโดยไม่มีจุดด่างดำ
สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนสำหรับการเก็บเกี่ยวบรัสเซลส์ถั่วงอกสำหรับฤดูหนาว
ช่วงของการปรุงอาหารผักบรัสเซลส์สำหรับฤดูหนาวที่บ้านมีขนาดใหญ่มาก มันสามารถดองดองเค็มหมักกระป๋องแยกต่างหากหรือกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เสิร์ฟบนโต๊ะในรูปแบบของอาหารทานเล่นหรือสลัด
ดอง
22–3 ชั่วโมง
บรัสเซลส์
450 กรัม
ถั่วดำ
3-4 ชิ้น
เมล็ดมัสตาร์ดสีเหลือง
1/4 ศิลปะ ล.
พริกไทยถั่วหวาน
1-2 ชิ้น
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- นำใบด้านบนออกจากหัวของกะหล่ำปลีหั่นครึ่งล้างออกด้วยน้ำไหลในกระชอนและแห้งเล็กน้อย
- น้ำเกลือต้มใส่ผักที่ล้างแล้วปรุงอาหารจนนิ่ม
- นำกะหล่ำปลีกลับมาใส่กระชอนเพื่อให้แก้วน้ำกระจายในธนาคาร
- ในแต่ละภาชนะแยกใส่กระเทียมสับ
- เทเครื่องเทศทั้งหมดในน้ำเกลือต้มเติมน้ำส้มสายชูและปรุงอาหารต่ออีก 5 นาที
- น้ำดองพร้อมราดผักในเหยือก
- เจาะกะหล่ำปลีในภาชนะบรรจุที่ด้านล่างปล่อยอากาศที่สะสม
- สะสมธนาคารและพาพวกเขาไปยังที่เย็น ๆ
คุณรู้หรือไม่ บรัสเซลส์ผักสามารถเติบโตแม้ในสภาพอากาศหนาวเย็น ในประเทศทางตอนเหนือชาวบ้านใช้หญ้าแห้งและตัดหัวกะหล่ำปลีตลอดฤดูหนาวตามต้องการ
เกลือ
1 สามารถทำได้ 2 l1.5–2 ชั่วโมง
บรัสเซลส์
1 กก
ผักชีฝรั่งผักชี, เมล็ดยี่หร่า, ใบกระวาน
เพื่อลิ้มรส
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ปอกเปลือกล้างแครอทตะแกรง
- นำใบที่เสียหายหรืออืดออกจากกะหล่ำปลีถ้าจำเป็นให้ตัดหัวกะหล่ำปลีออกครึ่งหนึ่ง
- ผสมผักวางในภาชนะที่เตรียมไว้ในชั้นเทราดด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร
- ต้มน้ำเกลือและใส่น้ำตาล
- เทผักในขวดที่มีน้ำเกลือร้อนปิดด้วยน้ำให้สะอาด
- ปิดฝาภาชนะด้วยพลาสติก
ดอง
2 กระป๋องต่อ 1 ลิตร 30 นาที / 48 ชั่วโมง
บรัสเซลส์
1 กก
ถั่วดำ
2-3 ชิ้น
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- แช่ผักกาด 1 ชั่วโมง
- ต้มน้ำเกลือประมาณ 3-4 นาที
- ใส่เครื่องเทศและผักในขวดที่ปรุงสุก
- เทน้ำเกลือร้อนปิดฝาทิ้งไว้ 2 วันที่อุณหภูมิห้องเพื่อหมัก
- หลังจาก 2 วันให้พับภาชนะซ่อนในห้องใต้ดิน
สำคัญ! เพื่อให้หัวกะหล่ำปลีเดือดพอ ๆ กันพวกเขาจะต้องถูกตัดขวางที่ฐานก่อนที่จะถูกโยนลงไปในน้ำเดือด
ผักกระป๋อง
1 กระป๋องสำหรับ 2 ลิตร 1 ชั่วโมง / 3 วัน
บรัสเซลส์
1 กก
หัวหอม
6 หัวหอมเล็ก ๆ
ถั่วทุกชนิด
5 ชิ้น
ถั่วพริกไทยดำ
5 ชิ้น
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- แบ่งหัวกะหล่ำปลีออกเป็น 2 หรือ 4 ส่วนตามขนาดของมัน
- ปอกเปลือกและหั่นแครอทเป็นวงกลมหนา 1.5-2 ซม.
- พริกหวานหั่นเป็นชิ้นขนาด 1-1.5 ซม.
- ใส่เครื่องเทศ, หัวหอม, แครอท, พริกและกะหล่ำปลีในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ต้มน้ำ 1.5 ลิตรในหม้อเติมเกลือและน้ำตาล
- เทผักในขวดที่มีน้ำดองเดือดม้วนตัวพลิกคว่ำเพื่อให้ความเย็น
- หลังจาก 3-4 วันผักดองก็พร้อม
วิธีการเก็บรักษา
การเก็บกะหล่ำปลีจะต้องอยู่ในห้องมืดที่แห้งและเย็นที่อุณหภูมิในช่วง 0 ... + 5 ° คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ แต่ไม่นาน
คุณรู้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการบริโภคบรัสเซลส์เป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
บรัสเซลส์แตกต่างกันมาก มันสามารถดองดองเค็มที่ทำจากผักเตรียมสลัดของขบเคี้ยว คุณสามารถกินอาหารได้ทันทีหลังจากเกลือดองดองหรือโดยเฉพาะในฤดูหนาว อาหารเรียกน้ำย่อยจะดึงดูดทุกคนไม่เพียง แต่สำหรับลักษณะที่ผิดปกติ แต่ยังมีคุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีเยี่ยม