บวบ - ผักเพื่อสุขภาพอร่อยและหลากหลาย อาหารต่าง ๆ จัดทำขึ้นจากพวกเขา แต่มีวิตามินน้อยกว่าที่ยังคงอยู่ในผักผัดและต้มและพวกเขาจะไม่เก็บสดสั้น ตัวเลือกที่ดีคือบวบเค็ม: พวกเขารักษาสูงสุดของสารที่มีประโยชน์พวกเขาทำให้อาหารที่หลากหลายมากขึ้นพวกเขาสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูหนาว พิจารณาสูตรอาหารที่น่าสนใจ
วิธีการเลือกและเตรียมบวบเพื่อการเค็ม
เมื่อซื้อบวบในตลาดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจกับความสดและอายุของพวกเขา เป็นการดีที่สุดที่จะนำผักเล็กและน้อย: พวกเขามีผิวบาง, เยื่อกระดาษหนาแน่นและไม่มีเมล็ด - ในรูปแบบเค็มกรณีเช่นนี้จะกลายเป็นอ่อนโยนหากผักสดเก็บจากสวนเท่านั้น แต่มีหลายช่วงอายุก็ต้องใส่เกลือในภาชนะที่แยกต่างหาก ตัวอย่างที่สุกแล้วจะต้องทำความสะอาดเปลือกแข็งและเมล็ดเพื่อไม่ให้มีรสขมในเกลือ เวลาที่ใช้ในการบวบเกลือของบวบเก่านั้นแตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ผสมกับเด็ก
สำคัญ! หากเมล็ดยังคงอยู่ในผักพวกเขาจะถูกขมในจานสำเร็จรูป
บวบเค็ม: สูตรทันที
- มีสูตรยอดนิยมมากมายสำหรับบวบเค็ม นายหญิงชอบทำอาหารพวกเขาเพราะพวกเขามีข้อได้เปรียบ:
- กรอบเช่นแตงกวาและไม่เค็มมาก
- เตรียมความพร้อมอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่ชั่วโมงซึ่งแตกต่างจากผักดองอื่น ๆ ที่ใช้เวลาหลายวันและเดือนในการปรุงอาหาร
- วิตามินจะถูกเก็บไว้ในองค์ประกอบเดียวกับผักสด
- ใช้งานได้หลากหลาย - เหมาะสำหรับเป็นของว่างและเป็นส่วนประกอบในอาหารอื่น ๆ
ในแพ็คเกจ
วิธีการปรุงที่เร็วที่สุด ได้แก่ ผักดองในถุง ดังนั้นคุณสามารถดองบวบและแตงกวา แต่อดีตได้รับรสชาติที่น่าสนใจมากขึ้น เวลาทำอาหาร - เพียง 2 ชั่วโมง
ผักชีฝรั่งสด
1 พวงเล็ก ๆ
เครื่องเทศตามต้องการ
พริกขี้หนูและฮ็อป -suneli - 1 ช้อนชาละ
- ล้างผลไม้ตัดขาและจมูกตัดเป็นวงเล็ก ๆ หรือครึ่งวง (หนาประมาณ 0.5 ซม.) พับในถุง
- เพิ่มเกลือและน้ำตาล ปิดถุงแล้วเขย่าให้เข้ากันเพื่อผสมผักกับเครื่องเทศ
- ตัดพริกหยวกครึ่งวง ส่งในแพคเกจ
- เพิ่มเครื่องปรุงรสที่เหลือทันที ปิดกระเป๋าแล้วเขย่าเพื่อผสม
- ใส่ผักและกระเทียมหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ในถุง
- หลังจาก 2 ชั่วโมงขนมจะพร้อมเสิร์ฟบนโต๊ะเพียงแค่วางผัก และถ้าคุณโรยด้วยน้ำส้มสายชูและราดน้ำมันดอกทานตะวันคุณจะได้สลัดที่อร่อยมากพร้อมความเผ็ด
วิดีโอ: สูตรสำหรับบวบเค็มในแพคเกจ
สูตรวิดีโอ
ในแพ็คเกจสูตรน้ำส้มสายชูคลาสสิก
ที่นิยมมากที่สุดคือสูตรเกลือคลาสสิก สูตรดังกล่าวสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยแบบเค็มพร้อมน้ำส้มสายชูควรอยู่ในคลังแสงของแม่บ้านทุกคน
สำคัญ! มันจะดีกว่าที่จะไม่กินผักค้างเพื่อการเค็มเนื่องจากคุณค่าวิตามินลดลง ของเหล่านี้มันจะดีกว่าที่จะปรุงอาหารจานอื่นเช่น คาเวียร์, หรือเพียงแค่ เพื่อทอด
- salt6 1 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำมันดอกทานตะวัน
3 ช้อนโต๊ะ ล.
- ล้างผักหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5-1 ซม.
- ตัดกระเทียมออกเป็นชิ้นบาง ๆ หั่นผักให้ละเอียด
- ขวดที่เตรียมจะเต็มไปด้วยผักและสมุนไพร
- น้ำเกลือเตรียมไว้ดังนี้ - คุณต้องต้มน้ำ (0.5 ลิตร) เทน้ำมันและน้ำส้มสายชูใส่เกลือน้ำตาลพริกไทยและใบกระวาน คนให้เข้ากัน
- เทเนื้อหาของขวดด้วยน้ำเกลือร้อน
- ใส่ในตู้เย็นหรือห้องใต้ดิน
- หลังจากวันที่ว่างก็พร้อม
เมื่อเก็บไว้ใต้ฝาครอบพลาสติกคุณต้องกินอาหารทานเล่นในอนาคตอันใกล้ (ไม่เกิน 3 วัน) และถ้ากระป๋องถูกฆ่าเชื้อก่อนที่จะเติมแล้วรีดด้วยฝาเหล็กจากนั้นจานอร่อยนี้สามารถเพลิดเพลินในฤดูหนาว
ในการดองสำหรับฤดูหนาวในธนาคาร
อีกสูตรบวบเกลือบวบคลาสสิกสำหรับการเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาว อาหารเรียกน้ำย่อยมีการจัดทำอย่างรวดเร็วและเรียบง่ายและผักจะกลายเป็นกรอบมาก
- สำหรับน้ำเกลือให้ต้มน้ำที่ผสมเกลือน้ำตาลและน้ำส้มสายชู เพิ่มเครื่องเทศที่เหลือยกเว้นผักชีฝรั่ง
- ผลไม้ที่ล้างแล้วจะถูกตัดเป็นวงกลม
- ธนาคารทำหมัน 10 นาที
- เติมผักในทันทีเติมด้วยก้านของต้นไม้สีเขียว
- เทไปด้านบนด้วยน้ำเกลือร้อนและม้วนขึ้น
ด้วยมะรุม
บวบกรอบจะได้รับรสเผ็ดมากขึ้นหากพวกเขาเค็มโดยใช้รสปรุงรสมากขึ้นรวมทั้งพืชชนิดหนึ่ง การเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยก็รวดเร็วเช่นกัน แต่กลับกลายเป็นอาหารที่อร่อยกว่า จานเกลือ - กระทะที่มีก้นกว้าง
วิธีแรกในการเตรียมบวบเค็มกับมะรุม:
- ล้างผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้ดีปอกเปลือกกระเทียม
- ตัดผักเป็นชิ้นยาวหรือวงกลม
- ปิดส่วนล่างของจานด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศครึ่งหนึ่งยกเว้นกระเทียม
- แบ่งผักออกเป็นสองส่วนแล้วใส่ลงบนผัก
- บีบกลีบกระเทียมครึ่งหนึ่งลงในบวบด้วยความช่วยเหลือของกระเทียม
- ปกคลุมด้วยใบพืชชนิดหนึ่ง
- ค่อยๆวางส่วนที่สองของผัก
- บีบกระเทียมที่อยู่ด้านบนแล้วจัดส่วนผสมที่เหลือ
- ครอบคลุมเนื้อหาทั้งหมดด้วยพืชชนิดหนึ่ง
- เตรียมน้ำเกลือ - ละลายเกลือและน้ำตาลในน้ำ (1.5 ลิตร) แล้วต้ม
- เทน้ำเกลือลงในถาดทันทีเพื่อให้เนื้อหาปิดสนิท ครอบคลุมที่มีฝาปิด
- เมื่อเย็นให้แช่เย็น
- ในหนึ่งวันไขกระดูกก็พร้อมแล้ว
ผักดองนี้จะต้องกินเป็นเวลา 3-4 วันมิฉะนั้นมันจะไปไม่ดี
คุณรู้หรือไม่ หากคุณกินบวบสดทุกวันคุณสามารถหยุดการปรากฏของผมสีเทาในผมของคุณ
หากมีการเก็บเกี่ยวพืชผลขนาดใหญ่และยังมีเหลืออีกมากหลังจากการเค็มอย่างรวดเร็วสูตรต่อไปนี้สำหรับการเค็มแบบช้านั้นเหมาะ
วิธีที่สองในการเตรียมบวบเค็มกับมะรุม:
- ล้างผลิตภัณฑ์ให้สะอาด
- ตัดบวบเป็นวงกลมและรากมะรุมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- กระจายผักเป็นชั้น ๆ เปลี่ยนเป็นสีเขียว
- ต้มน้ำให้เดือดใส่เกลือเทลงในหม้อแล้วเทลงในหม้อ
- ภาชนะที่มีผักดองนี้ควรยืนอยู่ในที่เย็น (ห้องใต้ดินหรือใต้ดิน) เป็นเวลา 20-25 วัน
- ในช่วงเวลานี้จะต้องเพิ่มน้ำเกลือ (เกลือ 20 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) เพื่อครอบคลุมเนื้อหา
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เมื่อเตรียมบวบเค็มคุณต้องพิจารณาประเด็นสำคัญหลายประการ:
- สำหรับเกลือคุณควรใช้ผลไม้สดเท่านั้น Stale จะไม่ออกกรอบ
- ผักสุกยังสามารถใส่เกลือได้ด้วย แต่ระยะเวลาในการล้างเกลือจะนานกว่าที่ระบุไว้ในสูตร
- สำหรับความรุนแรงที่มากขึ้นสามารถเพิ่มพริกแดง 0.5-1 ฝักลงในสูตรอาหารแต่ละสูตรโดยก่อนหน้านี้จะทำการทำความสะอาดจากเมล็ดและหั่นเป็นชิ้น ๆ
- กระป๋องที่มีอาหารเรียกน้ำย่อยปิดด้วยฝาไนล่อนควรยืนอยู่ในตู้เย็นเพียงไม่กี่วัน (ประมาณ 3-4 วัน) สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวควรล้างจานและบิดด้วยฝาเหล็ก
- ไม่ว่าผักดองจะต้องอยู่ในที่เย็น - ในตู้เย็นชั้นใต้ดินหรือห้องใต้ดินมิฉะนั้นจะเกิดเปอร์ออกไซด์ได้อย่างรวดเร็ว
- บวบดองเค็มเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยที่เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และกับข้าว พวกเขายังสามารถใช้ในการทำสลัดซุป ฯลฯ