เมื่อเร็ว ๆ นี้ยาสมุนไพรขิงกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และนี่เป็นเรื่องธรรมชาติเพราะมันช่วยในการแก้ปัญหาต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์ ขิงมีสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและอวัยวะย่อยอาหาร นี่คือการรักษาที่อร่อยมาก
ผลของขิงต่ออาการท้องอืดและท้องอืด
Bloating เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ทั้งภายในและภายนอก มันมาพร้อมกับอาการจุกเสียดท้องเพิ่มขนาดอย่างมีนัยสำคัญมันเริ่มบวมและทรมานจากอาการเสียดท้อง
อาจมีหลายสาเหตุ แต่ฉันต้องการกำจัดความเข้าใจผิดนี้โดยเร็วที่สุด นอกจากยา "ร้านขายยา" ซึ่งสามารถมีผลข้างเคียงที่หลากหลายมีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่เป็นธรรมชาติสำหรับปัญหาที่ใกล้ชิดนี้ - รากขิงมันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพปรับปรุงการย่อยอาหารช่วยลดการก่อตัวของก๊าซและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ การปล่อยก๊าซเกิดขึ้นตามธรรมชาติและไม่เจ็บปวด
คุณรู้หรือไม่ การทานขิงจากอาการท้องอืดไม่เพียงช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร แต่ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
สูตรและวิธีการใช้
"เมนู" ของขิงมีหลากหลาย - สมูทตี้ไอศกรีมสลัดซอสและอีกมากมาย ขิงสามารถบริโภคได้ทั้งดิบและผักดอง ขิงผงมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากกว่ารากดิบ
แต่คุณควรให้ความสำคัญกับอาหารที่มีประสิทธิภาพใช้งานง่ายและราคาไม่แพงซึ่งจะใช้เวลาไม่นาน
ชาขิง
ชากับขิงเป็นการรักษาที่ตรงไปตรงมาที่สุด มีสูตรมากมายและความง่ายในการดำเนินการคือไพ่คนที่กล้าหาญ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเพิ่มสองสามชิ้นหรือผงขิงเล็กน้อยในเครื่องดื่มตอนเช้ายืนยันเป็นเวลา 5-10 นาทีและยาพร้อมที่จะใช้
ใบชาเขียวหรือสีดำ
1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ใส่ชาและรากขิงหลวมในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดใส่มัน ยืนยัน 20-30 นาที
- ดื่ม 200 มล. ในขณะท้องว่างแบ่งจำนวนเงินที่เหลือตลอดทั้งวันโดยรับประทานระหว่างมื้ออาหาร
คุณรู้หรือไม่ สำหรับสลัดจากผักสดจะใช้รากสดสำหรับเนื้อสัตว์และปลาดองสำหรับอบและสลัดอุ่น - เป็นผงหรือน้ำรากมหัศจรรย์
ขิงกับน้ำผึ้ง
ใช้เวลาในสัดส่วนที่เท่ากันขิงสดและน้ำผึ้งเหลว บดรากพร้อมกับเปลือกโดยใช้เครื่องบดเนื้อผสมกับน้ำผึ้ง แช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมงกินก่อนอาหารทุกมื้อล้างด้วยเครื่องดื่มอุ่น ๆ องค์ประกอบนี้จะปรับปรุง peristalsis และเอากระตุก
รากอบเชย
การรวมกันของส่วนประกอบของพืชจะ“ ป้องกัน” จากอาการท้องอืดและอำนวยความสะดวกในการปล่อยก๊าซ หมายถึงรากขิงอบเชยและมิ้นต์
ใบสะระแหน่
10 ชิ้น
ชาหลวม (ดำ, เขียว)
1 ช้อนชา
- ใส่ส่วนประกอบทั้งหมดในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด ยืนยัน 1 ชั่วโมง
- กินวันละ 2 ครั้งก่อนอาหาร (20-30 นาที)
- เก็บในตู้เย็นนานถึง 4 วัน คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง
ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ขิง
เครื่องมือดังกล่าวสามารถจัดเก็บและใช้งานได้นานโดยมีอาการท้องอืดที่ไม่คาดคิด
รากขิงสับ
100 กรัม
- ในภาชนะที่สะอาดและแห้งในแก้วสีเข้มวางวัตถุดิบขิงเทวอดก้าเทลงในที่อุดตันให้แน่น
- ยืนยันใน 2 สัปดาห์ในที่เย็น ๆ ที่ดวงอาทิตย์ไม่ตก เขย่าเนื้อหา - ทุก 2-3 วัน
- หลังจากได้รับความเครียดและบีบเนื้อหาเทลงในภาชนะเพื่อความสะดวกในการจัดเก็บและใช้งาน เก็บในตู้เย็น ใช้ 1 ช้อนชา (ตะคริวและท้องอืด) หลังรับประทานอาหาร
สำคัญ! แนะนำให้ดื่มชาขิงและทิงเจอร์ในตอนเช้า ข้อยกเว้นคือเครื่องดื่มมินต์และคุณสามารถดื่มได้ก่อนนอน
สลัดขิง
ด้วยอาการที่พบบ่อยของอาการท้องอืดนักโภชนาการแนะนำให้จัดวันอดอาหารด้วยจานขิง สลัดขิงตอบสนองความหิวของคุณอย่างสมบูรณ์แบบทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
ขนหัวหอมสีเขียว
1 พวง
น้ำมันมะกอก
5-7 ศิลปะ ล.
- รากผักชีฝรั่งต้มสับ
- หั่นมะเขือเทศและแตงกวาออกเป็นก้อนใหญ่
- บดสีเขียวและรากขิง
- ทำน้ำสลัด: ผสมน้ำมันมะกอกกับซอสถั่วเหลืองเพิ่มน้ำผึ้งน้ำมะนาวเกลือพริกไทยและขิง
- ในชามสลัดผสมผักและสมุนไพรทั้งหมดเทน้ำสลัด
คุณสามารถเพิ่มไก่ต้ม - ไม่จำเป็น
สำคัญ! ด้วยอาการที่พบบ่อยและไม่มีเหตุผลของอาการท้องอืดและการเพิ่มขึ้นของก๊าซแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ข้อห้าม
และถึงแม้ว่าการรักษาด้วยขิงจะเป็น "ผู้ช่วย" ในการรักษาโรคจำนวนมาก แต่ก็ยังมีข้อห้ามสำหรับการใช้งานจำนวนมาก
- ไม่สามารถนำรากขิง:
- ด้วยโรคภูมิแพ้
- กับแผล, โรคกระเพาะและโรคร้ายแรงอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหาร;
- ด้วยโรคไวรัสตับอักเสบ;
- หญิงตั้งครรภ์ในระยะสุดท้าย
- เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม;
- เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
- กับโรคเบาหวาน
ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม - การรักษาด้วยขิงมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับก๊าซในกระเพาะอาหารและลำไส้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เกินปริมาณที่แนะนำ เลือกวิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้และมีสุขภาพดี