ชาตามการเตรียมสมุนไพรเป็นที่นิยมอย่างมากทั้งเมื่อใช้เป็นยาป้องกันและเมื่อใช้เพื่อการรักษาโรค อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องดื่มคุณควรเลือกเฉพาะส่วนผสมที่อุดมไปด้วยวิตามินเช่นขิงและ buckthorn ทะเล พืชเหล่านี้มีสรรพคุณทางยาอะไรบ้างและมีวิธีการเตรียมชาอย่างถูกต้องตามข้อมูลเหล่านี้ในภายหลัง

องค์ประกอบวิตามินของชากับขิงและทะเล buckthorn

องค์ประกอบวิตามินแร่ธาตุของชาขิงทะเล buckthorn เกิดจากส่วนประกอบของพืชแต่ละชนิดดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจ มันรวมถึงองค์ประกอบต่อไปนี้:

• วิตามินซี ในปริมาณมาก (มีอยู่ในรากขิงและในปริมาณที่พบในผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn);
• วิตามินเอ (พบได้ในพืชทั้งสองและมีหน้าที่ในการปรับปรุงการมองเห็นเสริมสร้างระบบโครงกระดูกเล็บ)
• วิตามินอี (มีอยู่ในทะเล buckthorn และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง);
• วิตามินพี (ส่วนหนึ่งของทะเล buckthorn เนื่องจากมันเป็นไปได้ที่จะรักษาสถานะปกติและการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและอวัยวะของแต่ละบุคคล);
• วิตามินบี (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B1 - B3, B6, B9 ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มการมองเห็นและทำให้ความสามารถในการทำงานของระบบประสาทของร่างกายมนุษย์เป็นปกติ)

นอกจากนี้เครื่องดื่มที่เตรียมไว้จะมีกรดไขมันโอเมก้า 3, โอเมก้า 6 และโอเมก้า 9 (มีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูอวัยวะใด ๆ ) รวมทั้งองค์ประกอบจุลภาคและมหภาคที่มีแคลเซียมโซเดียมเหล็กฟอสฟอรัสสังกะสี โพแทสเซียมโซเดียม

คุณรู้หรือไม่ ผลไม้ทะเล buckthorn ถือว่าสมควร "ศักดิ์สิทธิ์" เพราะมีสารอาหารต่างกันถึง 190 ชนิด มีวิตามินซีมากกว่ามะนาวเพียง 10 เท่า

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

วิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยชาทะเล buckthorn และขิงได้นำไปสู่การตั้งค่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญซึ่งแสดงในลักษณะดังต่อไปนี้ของเครื่องดื่ม:

• วิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยชาทะเล buckthorn และขิงได้นำไปสู่การตั้งค่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญซึ่งแสดงในลักษณะดังต่อไปนี้ของเครื่องดื่ม:
• กิจกรรมต้านการอักเสบ;
• เพิ่มคุณสมบัติการปฏิรูปของร่างกาย (และแม้กระทั่งกับความเสียหายให้กับอวัยวะภายใน: ตัวอย่างเช่นพิษของตับ);
• การป้องกันหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด;
• เพิ่มการป้องกันของร่างกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการกำเริบตามฤดูกาลของโรคหวัดและโรคไวรัส;
• การป้องกันการทำให้ผอมบางเลือดและการเกิดลิ่มเลือด (ความน่าจะเป็นของจังหวะและหัวใจวายลดลง);
• การคืนค่าการทำงานปกติของระบบทางเดินหายใจรวมถึงการกำจัดเสมหะอย่างเข้มข้นในระหว่างการไอ
• ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

คุณสมบัติสุดท้ายของเครื่องดื่มขิงทะเล buckthorn มีประโยชน์มากสำหรับปัญหาน้ำหนักเกินดังนั้นจึงมักจะรวมอยู่ในอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก

สำหรับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากเครื่องดื่มที่อธิบายไว้นั้นจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อบุคคลที่มีอาการแพ้และข้อห้ามอื่น ๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นโรคที่ร้ายแรงหรือโรคที่เกิดจากระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังควรกังวลเกี่ยวกับการใช้ชาที่ผิดปกติเพราะการใช้ขิงและ buckthorn ที่ไม่มีการควบคุมสามารถทำให้เกิดการรบกวนในการเผาผลาญเกลือและปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือทางเดินปัสสาวะ (เนื่องจาก "ความก้าวร้าว" บางอย่างของรากขิงขม)

วิธีชงชาขิงทะเล buckthorn

มีสูตรมากมายสำหรับทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพราะแม่บ้านทุกคนพยายามที่จะหาทางเลือกที่อร่อยที่สุดและเหมาะสมที่สุดสำหรับการนึ่ง ในช่วงหลายปีที่ผ่านการใช้ buckthorn ทะเลและขิงพวกเขาจำนวนมากได้รวบรวม แต่วิธีการแบบดั้งเดิมและการรวมกันของพืชเหล่านี้ด้วยใบหอมของสะระแหน่หรือบาล์มมะนาวยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุด บางครั้งชาก็ถูกเตรียมด้วยการเติมผลไม้ลูกแพร์และหากคุณเชื่อว่าบทวิจารณ์วิธีการนี้ควรค่าแก่การเอาใจใส่เป็นพิเศษ

คลาสสิก

ในการเตรียมเครื่องดื่มขนมปังขิงแบบดั้งเดิมที่มีทะเล buckthorn คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเบอร์รี่ทะเล buckthorn;
• ชาดำใบใหญ่ 1 ช้อนชา;
• ส่วนหนึ่งของรากขิงยาว 1-2 ซม.
• น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทราย (เพื่อลิ้มรส);
• น้ำ 250-300 มล.

วิดีโอ: ชาขิงทะเล buckthorn

ในการจัดเตรียมยาชูกำลังและสารเพิ่มความชุ่มชื่นคุณจำเป็นต้องอบชาตามปริมาณที่ระบุในวิธีปกติและทันทีที่มันได้รับการผสมอย่างดีให้เพิ่มรากขูดของขิงเบอร์รี่ทะเล buckthorn และน้ำผึ้ง (น้ำตาลอ้อย) ที่ขูดไว้ เครื่องดื่มชาดังกล่าวจะอร่อยมากไม่ต้องพูดถึงคุณสมบัติของความอบอุ่นบำรุงและกระชับ

สำคัญ! ปริมาณของชาที่ระบุไว้นั้นเพียงพอสำหรับการใช้เพียงครั้งเดียว แต่ไม่ได้รับเครื่องดื่มปริมาณมากเนื่องจากเป็นการดีที่สุดที่จะใช้มันสด

ด้วยสะระแหน่

ชาขิงทะเล buckthorn ด้วยการเพิ่มของสะระแหน่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการสร้างเครื่องดื่มดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่สูตรต่อไปนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ชอบดื่มสมุนไพร

ในกรณีนี้คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนผลไม้ทะเล buckthorn;
• 1 มะนาว
• 2 ก้านสะระแหน่;
• ชิ้นส่วนของรากขิงสด
• ชาใด ๆ 1 ช้อนชา
• น้ำแข็ง 2 ก้อน

เช่นเดียวกับการสร้างเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมอันดับแรกคุณต้องชงชาจากนั้นเติมวิตามินซีของผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn รากขิงขูดและมะนาวสับในเครื่องปั่นซึ่งคุณเพิ่มมินต์ในภายหลัง หลังจากการผสมและกรองส่วนประกอบทั้งหมดอย่างละเอียดน้ำแข็งจะถูกเพิ่มเข้าไปในพวกเขาและให้บริการเครื่องดื่ม

ด้วยเมลิสสา

เมลิสสาช่วยเพิ่มรสชาติของชาขิงทะเล buckthorn อย่างสมบูรณ์แบบและสามารถใช้ใบสดและแห้งของพืชในการสร้าง

คุณรู้หรือไม่ ขิงเป็นยากล่อมประสาทที่ยอดเยี่ยมของการกระทำที่ไม่รุนแรงซึ่งสามารถทำให้ปกติสภาวะทางอารมณ์และประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า เป็นไปได้ที่จะสร้างสมดุลระหว่างกระบวนการกระตุ้นและยับยั้งโดยใช้หน่อไม้ฝรั่งที่มีอยู่ในพืช

สำหรับกาต้มน้ำมาตรฐานหนึ่งตัวคุณจะต้อง:

• ใบมะนาวบาล์มบด 5-15 กรัม
• น้ำซุปข้นทะเล buckthorn 100 กรัม
• รากขิงเล็ก 1

เมื่อเตรียมส่วนประกอบทั้งหมดอย่างถูกต้องแล้วพวกเขาจะต้องพับลงในกาน้ำชาและเทน้ำเดือดที่สะอาดเพื่อให้หลังจากนั้น 10-12 นาทีคุณจะได้ลิ้มรสเครื่องดื่มที่มีรสชาติและหอมซึ่งจำเป็นต้องมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของส่วนประกอบ

ด้วยลูกแพร์

การใช้ผลไม้สำหรับการเตรียมชาหอมเป็นวิธีปฏิบัติที่ยืนยาวดังนั้นจึงเป็นเหตุผลว่าขิงและ buckthorn ทะเลไปได้ดีกับผลไม้อ่อนและหอมของลูกแพร์

การสร้างเครื่องดื่มดังกล่าวจะเป็นไปได้ด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:

• ผลไม้ทะเล buckthorn ปอกเปลือก 100 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาดำ
• 50 กรัมน้ำตาล
• 1 ลูกแพร์;
• รากขิงยาว 1-2 ซม.

ก่อนอื่นคุณต้องชงชาดำและแช่ไว้ประมาณ 5-10 นาที ในช่วงเวลานี้บดผลทะเล buckthorn รากขิงขิงบนกระต่ายขูดที่ดีและตัดลูกแพร์เป็นก้อนเล็ก ๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก เพิ่มส่วนประกอบที่เหลือลงในชาที่ชงแล้วและเย็นลงเล็กน้อยกวนทุกอย่างให้เข้ากันหลังจากนั้นคุณจะต้องเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมเท่านั้น

สำคัญ! อย่าโยนรากขิงในน้ำเดือด ที่อุณหภูมิสูงสูญเสียส่วนสำคัญของผลประโยชน์

ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของเครื่องดื่มขิงทะเล buckthorn หนึ่งไม่ควรแยกผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ของการบริโภค

• เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับผู้คนเป็นหลักด้วย:
• อุณหภูมิร่างกายสูง (สูงกว่า + 38 ° C) ในช่วงเวลาของการบริโภคชาเนื่องจากขิงร้อนสามารถเพิ่มไข้;
• แผลในกระเพาะอาหารในรูปแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังที่มีความหลากหลายของอาการใด ๆ (เนื้อหาขนาดใหญ่ของกรดอินทรีย์ในองค์ประกอบของผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn เพียงช่วยเพิ่มการผลิตของน้ำย่อยและขิงมีลักษณะความมั่นคงสูง);
• urolithiasis หรือโรคเรื้อรังของถุงน้ำดี (เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในความเป็นกรดในความผิดปกติดังกล่าวมีข้อห้าม);
• แนวโน้มที่จะมีเลือดออกต่าง ๆ (รวมถึงริดสีดวงทวาร);
• ละเมิดการเผาผลาญเกลือในร่างกาย

นอกจากนี้คุณไม่ควรนำไปดื่มกับเครื่องดื่มชนิดนี้และมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้การพัฒนาของ scoliosis หรือ osteochondrosis และด้วยรูปแบบของโรคขั้นสูงจะดีกว่าที่จะไม่ใช้พืชและผลิตภัณฑ์ตามที่อธิบายไว้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

มิฉะนั้นด้วยการใช้งานที่เหมาะสมของชาขิงทะเล buckthorn มันจะไม่สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายนำประโยชน์เฉพาะต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นการกำจัดข้อห้ามที่เป็นไปได้ทั้งหมดและทำตามคำแนะนำของสูตรที่เลือกอย่างชัดเจนคุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมได้อย่างปลอดภัย