ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเป็นเครื่องเทศหลักของอาหารยุโรปตะวันออก อย่างไรก็ตามผักชีฝรั่งที่เรียบง่ายในเบื้องต้นอาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ
ฉันสามารถใช้ผักชีฝรั่งในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ดิลล์เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมและอร่อยที่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายรวมถึงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับปัจจัยบางอย่างผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและเด็กในครรภ์
คุณรู้หรือไม่ ตามคำแนะนำของนักโภชนาการคนที่มีสุขภาพแข็งแรงต้องการสมุนไพรสด 50-70 กรัมต่อวัน
ประโยชน์และสิ่งบ่งชี้
- ผักใบเขียวในกรณีส่วนใหญ่ประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีคุณสมบัติเช่นนี้
- ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น. ผักชีฝรั่งมีวิตามิน A, B, C, E เช่นเดียวกับโพแทสเซียมแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสและองค์ประกอบอื่น ๆ พวกเขาทั้งหมดมีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของทารกในครรภ์และความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ในอนาคต
- บรรเทา. ส่วนประกอบที่สำคัญของผลิตภัณฑ์ - น้ำมันหอมระเหย - ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังจะช่วยสร้างความฝันด้วยโรคนอนไม่หลับ
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร. หลังจากปฏิสนธิภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงเปลี่ยนไป ร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานหดตัวซึ่งจะช่วยป้องกันการแท้งได้ เมื่อกล้ามเนื้อมดลูกอ่อนแอลงเสียงของกล้ามเนื้อในทางเดินอาหารจะลดลง เป็นผลให้มากถึง 60% ของสตรีมีครรภ์ที่มีอาการท้องผูกและท้องอืด ผักชีฝรั่งช่วยในการรับมือกับการเก็บอุจจาระและการก่อตัวของก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์
- บรรเทาอาการพิษ. หญิงตั้งครรภ์ทุกวินาทีพัฒนาพิษในระยะแรก นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายซึ่งจะถูกสร้างใหม่ในโหมดชีวิตใหม่ อย่างไรก็ตามอาการคลื่นไส้และอาเจียนในระยะแรกทำให้ชีวิตของผู้หญิงแย่ลง เพื่อกำจัดอาการเหล่านี้แพทย์แนะนำให้เพิ่มผักชีฝรั่งในอาหาร - มันไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร แต่ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
- กำจัดอาการบวมน้ำ. อาการบวมปรากฏที่ส่วนท้ายของไตรมาสที่สอง ของเหลวส่วนเกินสะสมในเนื้อเยื่อซึ่งถูกขับออกจากร่างกายอย่างช้าๆ การปรากฏตัวของผู้หญิงเปลี่ยนจากอาการบวมน้ำบวมและน้ำหนักส่วนเกินปรากฏร่องรอยของเสื้อผ้าและแม้กระทั่งสัมผัสยังคงอยู่ในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะครรภ์เป็นพิษแสดงให้เห็นว่าการตั้งครรภ์ - ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของผู้หญิงในแรงงานและทารกแรกเกิดในประเทศที่พัฒนาแล้ว ด้วยเหตุนี้ด้วยอาการบวมน้ำหญิงมีครรภ์จึงใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อกำจัดพวกเขา ขั้นตอนแรกคือการเปลี่ยนอาหารและเพิ่มผักชีฝรั่งมากขึ้น ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยกระตุ้นไตและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- ลดความดัน. สัญญาณอีกอย่างของ gestosis คือแรงดันสูงซึ่งกรีนเนอรี่ชนิดนี้จะลดลงและทำให้ปกติ
- ปฏิบัติต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน. หวัดทั่วไปในสตรีมีครรภ์ตั้งคำถามมากมายเพราะยาบางชนิดมีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผักชีฝรั่งมาช่วยเหลือซึ่งบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันลดการอักเสบและส่งเสริมความคาดหวัง
คุณรู้หรือไม่ บ้านเกิดของผักชีฝรั่งเป็นเอเชียกลางและตะวันตกเฉียงใต้ พบผักชีฝรั่งป่าในดินแดนนี้
ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักชีฝรั่งมันถูกระบุไว้สำหรับโรคดังกล่าว:
- toxicosis ต้น;
- ครรภ์เป็นพิษ;
- ปัญหาการย่อยอาหาร
- บวม;
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคหวัด
ความเสียหาย
- ในบางกรณีผักชีฝรั่งยังเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์:
- ความดันโลหิตต่ำ. ผักใบนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันต่ำและในหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ
- การใช้งานมากเกินไป. คุณไม่สามารถกินผักมากกว่า 1 พวงต่อวันเนื่องจากผลิตภัณฑ์ส่วนเกินนี้อาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดได้
- ขาดความสะอาด. ทั้งสีเขียวที่ซื้อและที่ปลูกเองต้องล้างให้สะอาดก่อนใช้งาน กรีนที่ล้างไม่ดีสามารถแนะนำปรสิตหรือสารพิษเข้าสู่ร่างกาย
ข้อห้ามและความเสี่ยงในการใช้งาน
แพทย์ออกมาหนึ่งข้อห้ามในการใช้ผักชีฝรั่ง - hypertonicity
มดลูกเป็นอวัยวะที่มีกล้ามเนื้อซึ่งโดยปกติจะหดตัวเข้าไปใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ หากกระบวนการนี้เริ่มต้นนานก่อนเกิดมีความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตร ดิลมีส่วนช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อดังนั้นในปริมาณมากส่งผลกระทบต่อเสียงของมดลูก หญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะ hypertonicity โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สามจะดีกว่าที่จะ จำกัด หรือหยุดใช้กรีนนี้
สำคัญ! อาหารของหญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูงควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น
คุณสมบัติของการเตรียมและการใช้ผักชีฝรั่ง
พวกเขาไม่เพียง แต่กินผักใบเขียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมล็ดพืชด้วย มันสามารถกินได้ทั้งสดและแห้งเช่นเดียวกับการทำ decoctions และเงินทุนจากมัน
ยาต้มหรือยา
เพื่อลดกล้ามเนื้อของมดลูกในระหว่างการคลอดหมอพื้นบ้านแนะนำให้ดื่มยาต้มผักชีฝรั่ง
เตรียมในสัดส่วนต่อไปนี้:
- ผักใบเขียว - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำ - 0.5 ลิตร
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5173/image_7lpNtjVp8RQr.jpg)
การแช่เมล็ดพันธุ์ของพืชนี้จะช่วยให้มีอาการบวม
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- เมล็ดผักชีฝรั่ง - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำ - 200 มล.
เมล็ดพันธุ์
เมล็ดผักชีฝรั่งในรูปแบบแห้งมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อแทนที่เกลือในอาหาร หญิงตั้งครรภ์ที่ติดอยู่กับอาหารที่ปราศจากเกลือสำหรับอาการบวมเป็นเกลือรักษาของเหลวในร่างกาย ใช้เมล็ดผักชีฝรั่งแทนแม่ที่คาดหวังจะช่วยปรับปรุงสภาพของเธอ
นอกจากนี้เมล็ดจะช่วยกำจัดอาการคลื่นไส้ด้วย toxicosis - มันก็เพียงพอที่จะเคี้ยวกำมือของพวกเขาจนกว่าอาการจะหายไป
สำคัญ! อย่าใช้ยาต่าง ๆ ด้วยตัวคุณเองเพื่อรักษาอาการบวมและชักจูงแรงงานโดยไม่ปรึกษาแพทย์
คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
คำแนะนำหลักสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์มีดังนี้:
- ไม่เกินจำนวนที่อนุญาตของผักใบเขียวหรือเมล็ดผักชีฝรั่งแม้ว่าจะไม่มีข้อห้าม
- สำหรับอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่มีต่อสีเขียวปรึกษาแพทย์ทันที
ผักชีฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ารวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอันตรายได้ หากต้องการอุ้มเด็กให้ประสบความสำเร็จให้ใส่ใจกับสภาพร่างกายเสมอและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหาร