วอลนัทมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ พวกเขายังเป็นส่วนผสมหลักในอาหารจานต่าง ๆ โดยเฉพาะซอสจอร์เจียและอิตาลี การปรุงอาหารที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก: การทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนทั้งพ่อครัวที่มีประสบการณ์และผู้เริ่มต้นสามารถสร้างสถานีบริการน้ำมันแสนอร่อย
สูตรซอสวอลนัท
บนพื้นฐานของวอลนัทและสมุนไพรคุณสามารถปรุงอาหารซอสจอร์เจียและอิตาลีแสนอร่อย พวกเขาจะเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับเนื้อสัตว์ (ไก่, หมู, สัตว์ปีก), ปลาและสลัด พวกเขายังไปได้ดีกับไวน์ขาว อาหารจอร์เจียแบบดั้งเดิมมีชื่อเสียงด้านสูตรอาหารที่มีเครื่องปรุงมากมาย หากคุณไม่ชอบซอสปรุงรสด้วยเครื่องเทศร้อนคุณสามารถแยกส่วนผสมที่คล้ายกันออกจากรายการผลิตภัณฑ์
Bazhe
500 มล. 25 นาที
Fenugreek Blue (utso suneli)
1 ช้อนชา
Quiters Zaprani (Saffron Imereti)
1 ช้อนชา
ผักชีพื้นดิน
0.5 ช้อนชา
น้ำหรือน้ำสต๊อกไก่
300-400 มล
เกลือพริกไทยแดง
เพื่อลิ้มรส
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- วางวอลนัทกับผักชีในเครื่องปั่นและสับให้เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มกระเทียมเกลือและเครื่องปรุงรสอื่น ๆ บดทุกอย่างพร้อมกับวางถั่วอีกครั้ง
- ค่อยๆเติมน้ำซุปหรือน้ำ 400 มิลลิลิตรลงในส่วนผสม ในกระบวนการตีส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้ไม่มีก้อน
- เทลงในอัลกุรอานมวลที่เกิดและยัดด้วยเครื่องปั่น เมื่อความสอดคล้องดูเหมือนครีมเปรี้ยวอย่าเพิ่มของเหลวใด ๆ เพิ่มเติม
- เพิ่มพริกไทยและเกลือเล็กน้อย เพิ่มน้ำส้มสายชูในตอนท้าย มันจะดีกว่าที่จะใช้ไวน์ทำที่บ้าน
- เท bage ลงในชามที่สวยงามและสามารถเสิร์ฟได้
สูตรวิดีโอ
สูตรวิดีโอ Bage: Bage
สำคัญ! ควรใช้น้ำและน้ำซุปต้ม แต่ไม่ร้อน อุณหภูมิที่เหมาะสมของของเหลวอยู่ในช่วง +20 ° C ถึง + 30 ° C
Satsebeli
2.5 L60–70 นาที
น้ำแอปเปิ้ลหรือไวน์ (6%)
200 มล
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- เตรียมมะเขือเทศและพริก มะเขือเทศจะต้องมีการทำความสะอาดจากก้านและตัดออกเป็น 2 ส่วน ปอกเปลือกเมล็ด
- ส่งผ่านผักที่เตรียมไว้ผ่านเครื่องบดเนื้อ ในนั้นบดสีเขียวและกระเทียม
- ตีวอลนัทด้วยเครื่องปั่น
- ในส่วนผสมของพริกไทยสมุนไพรและกระเทียมให้ใส่ถั่วสับ
- ผสมมวลให้ละเอียดเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- เพิ่มมะเขือเทศอูจิ suneli ฮ็อป suneli เกลือน้ำตาลและน้ำส้มสายชูลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้
- เทส่วนผสมลงในหม้อขนาดใหญ่แล้ววางลงบนเตาเมื่อของเหลวเดือดให้ค่อยๆลดความร้อนลง
- ต้มซอสเป็นเวลาอย่างน้อย 40 นาทีด้วยช้อนไม้เป็นระยะ เท satsebel ลงในธนาคารที่จำเป็นต้องได้รับการฆ่าเชื้อล่วงหน้า ต้มฝาให้ยาวขึ้น
- วางกระป๋องคว่ำและคลุมด้วยผ้าขนหนู คลุมไว้จนกว่าจะเย็นสนิท เก็บจานที่เตรียมไว้ในชั้นใต้ดินหรือตู้กับข้าวที่อุณหภูมิห้อง
สูตรวิดีโอ
satsebeli
เพสโต้
ซอสนี้ได้รับการประกาศเกียรติคุณเป็นครั้งแรกในลิกูเรีย สูตรจะขึ้นอยู่กับใบสีเขียวสด (ใบโหระพา, arugula, ฯลฯ ), ถั่วและชีสแข็ง
การเตรียมอาหารจานนี้ก่อนอื่นประกอบด้วยการเตรียมส่วนผสม:
- ล้างสีเขียวภายใต้น้ำไหล
- ทิ้งไว้บนพื้นผิวที่เปิดเพื่อให้น้ำส่วนเกินทั้งหมดเป็นแก้ว
จากใบโหระพาและกระเทียม
250 มิลลิลิตร 30-40 นาที
ใบโหระพา (ในสัดส่วนที่เท่ากัน)
40 กรัม
ฮาร์ดชีส (ดีที่สุด - พาร์เมซาน)
50 กรัม
น้ำมันพืช
6 ช้อนโต๊ะ ล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- บดชีสด้วยกระต่ายขูด
- ในเครื่องปั่นผสมวอลนัททอดและโหระพา เพิ่มกระเทียมสับหรือในกระต่ายขูดปรับ
- เพิ่มน้ำมันพืชและน้ำมะนาวลงในส่วนผสมวิปปิ้ง ผสมให้เข้ากัน
- รวมซอสปรุงกับชีส เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
สูตรวิดีโอ
จากใบโหระพาและกระเทียมสูตรวิดีโอ: จากใบโหระพาและกระเทียมสำคัญ! เก็บซอสเพสโต้ไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด อายุการเก็บรักษาไม่ควรเกิน 14 วัน
มาจาก arugula
350 ml30–40 นาที
น้ำมันพืช
150 มล
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ในโถปั่นใส่ arugula และน้ำมันพืชที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่ง 2-3 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะบดส่วนผสม
- เพิ่มกระเทียมสับและถั่วคั่วลงในส่วนผสม เอาชนะอีกครั้งเป็นเวลา 30 วินาที
- เทในซอสที่เหลือน้ำมันพืชที่เหลือเกลือและพริกไทย คนส่วนผสมในเครื่องปั่น 1 นาที
- ตะแกรงชีสบนกระต่ายขูดปรับและเพิ่มส่วนผสมโดยรวม เอาชนะได้ดีในชามปั่น
คุณรู้หรือไม่ ในช่วงที่ร้อนและแห้งแล้ง arugula จะสร้างความคมชัด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในฤดูร้อนจึงมีความคมชัดมากกว่าในฤดูใบไม้ผลิ
ผักชีฝรั่ง
600 มล. 25 นาที
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วโรยด้วยถั่ว ทอดให้ละเอียดประมาณ 5-10 นาที ขูดชีสด้วยกระต่ายขูด
- เทถั่วลงในภาชนะที่สะอาดเพื่อให้เย็น ใส่ชีสและกระเทียมสับลงไป
- โรยส่วนผสมของเกลือและปรุงรสด้วยน้ำมัน
- ตีส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดในเครื่องปั่น
- ถ้าซอสหนาเกินไปให้เติมน้ำมันพืชอีกเล็กน้อย ความสอดคล้องควรมีลักษณะคล้ายครีม
สูตรวิดีโอ
สูตรผักชีฝรั่ง: ผักชีฝรั่ง
คุณรู้หรือไม่ หากคุณกินวอลนัท 400 กรัมคุณจะลืมความรู้สึกหิวไปหนึ่งวัน ในเวลาเดียวกันร่างกายของคุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุทุกวัน
Garo
300 มล. 30 นาที
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม:
- สับผักชีกระเทียมและวอลนัทอย่างประณีต
- โรยด้วยเกลือและทุบส่วนผสมให้เข้ากัน
- ค่อยๆเทน้ำส้มสายชูและน้ำซุปลงในส่วนผสม
- ใส่ของเหลวลงในกองไฟที่ช้าและเพิ่มหัวหอม
- ต้มซอสเป็นเวลา 10 นาที
- หลังจากนี้ให้ตีไข่แดงกับน้ำส้มสายชูเล็กน้อย (ตัวอักษร 2 ช้อนโต๊ะล.)
- เพิ่มส่วนผสมไข่ลงในซอสค่อยๆเพื่อให้ไข่แดงไม่ม้วน
ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงอาหารที่บ้านแบบดั้งเดิมของอิตาลีและซอสจอร์เจียตามวอลนัท ผลไม้เหล่านี้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เท่านั้น แต่ยังให้รสชาติที่ผิดปกติและสวยงาม