นักวิจัยในสหราชอาณาจักรซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานอย่างระมัดระวังได้ข้อสรุปว่าผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยและราคาไม่แพงเพราะโยเกิร์ตไม่เพียง แต่เป็นของว่างแสนอร่อยและอาหารเช้าสุดโปรดสำหรับหลาย ๆ คนบนโลก แต่ยังเป็นส่วนประกอบที่ผิดปกติของอาหารประจำวัน

“ เราพบว่าโยเกิร์ตส่งเสริมให้ร่างกายบอกลาก้อนหินและทรายที่ไม่จำเป็นสำหรับร่างกายลดความดันโลหิตและลดอาการปวดศีรษะไม่สบาย” นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษที่แบ่งปันความสำเร็จกับผู้อ่านนิตยสารซันเดย์เอ็กซ์เพรสที่มีชื่อเสียง

พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่าโยเกิร์ตมีแคลเซียมและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวมและการทำงานของหัวใจโดยเฉพาะ นักวิจัยได้แนะนำรวมถึงโยเกิร์ตในเมนูประจำวันและกินอย่างน้อยห้าครั้งต่อสัปดาห์