วลี "น้ำมันจากจมูกข้าวสาลี" ถูกมองว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากส่วนโภชนาการเพื่อสุขภาพซึ่งถูกเก็บไว้ในห้องครัว แต่ผู้หญิงหลายคนเก็บไว้ในห้องน้ำใช้เป็นวิธีการฟื้นฟูผิวและเสริมผม วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันนี้คืออะไรคุณสมบัติของมันประโยชน์อะไรบ้างและมีอันตรายใด ๆ อ่านในบทความด้านล่าง
องค์ประกอบทางเคมี
จมูกข้าวสาลีเป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดข้าว มันจะถูกลบออกในขั้นตอนการประมวลผลจากผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่ทำจากเมล็ดข้าวสาลี โปรดทราบว่านี่ไม่เหมือนกับถั่วงอกที่แตกหน่อและใช้ในอาหารเพื่อสุขภาพ ในรูปแบบดิบตัวอ่อนจะถูกเพิ่มเข้าไปในกราโนล่าซีเรียลขนมปังข้าวโพดโยเกิร์ตเกล็ดขนมปังและซีเรียล
น้ำมันสกัดเย็นได้มาจากจมูกข้าว นี่คือของเหลวข้นสีเหลืองที่เข้มข้นมากและมีรสชาติขนมปังที่เป็นที่รู้จัก
ใน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนประกอบด้วย:
- แคลอรี่: 120 กิโลแคลอรี;
- ไขมัน: 14 กรัม
ไม่มีคาร์โบไฮเดรตแป้งเส้นใยโปรตีนและน้ำตาล แต่มันทำให้ไขมันเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชื่นชอบโภชนาการเพื่อสุขภาพและเครื่องสำอางค์ น้ำมันนี้มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีอยู่ทั้งสองประเภท
ใน 1 ช้อนโต๊ะ พบช้อน:
- 85% ของปริมาณประจำวันของโอเมก้า 3;
- 62% ของปริมาณโอเมก้า 6 ต่อวัน
และนอกจากนี้ในผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนโต๊ะจะมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัมและไขมันอิ่มตัว 3 กรัมซึ่งถือว่ามีสุขภาพดีน้อยลง
สำคัญ! ไขมันมีพลังงานหนาแน่นและให้แคลอรี่ต่อกรัมมากกว่าคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีน ในขณะที่หลังให้เพียง 4 แคลอรี่ต่อกรัมไขมัน — 9 ดังนั้นควรบริโภคเท่าที่จำเป็น
โดยทั่วไปส่วนประกอบของน้ำมันนั้นมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้ (ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์):
- กรดไลโนเลอิก (โอเมก้า -6) - 55 กรัม
- กรด Palmitic - 16 กรัม
- กรดโอเลอิก - 14 กรัม
- กรด linolenic (โอเมก้า -3) - 7 กรัม
- วิตามินอี - 400 มก.;
- เบต้าแคโรทีน - 20 มก.;
- วิตามิน B5 - 11 มก.;
- วิตามิน B9 - 2 มก.;
- วิตามินดี - 1 มก.;
- โทโคฟีรอ - 150 มก.
เนื้อหาของวิตามินอีนั้นสูงที่สุดในบรรดาอาหารที่ยังไม่ได้ผ่านการเตรียมการเบื้องต้นหรือการเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน การขาดโปรตีนช่วยให้คุณสามารถใช้มันในหมักในสมูทตี้โปรตีนหรือโยเกิร์ตเพื่อเปิดใช้ประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับ
ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด (GI) ของน้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นศูนย์ และนั่นหมายความว่าผลิตภัณฑ์ไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดและผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถใช้งานได้โดยไม่มีข้อ จำกัด
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำมัน
ก่อนอื่นน้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นแหล่งของวิตามินอีซึ่งถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์เนื่องจากการเกิดออกซิเดชันโดยอนุมูลอิสระ
มันมีสารอาหารมากกว่า 23 ชนิดรวมถึงวิตามินซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย:
บำรุงกำลัง | ปริมาณน้ำมันปกติ:
|
สารต้านอนุมูลอิสระ + การงอกใหม่ | พวกเขาป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับ:
ขอบคุณวิตามินบีผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูในเซลล์ของเนื้อเยื่อที่เสียหายและส่งเสริมการรักษาฟอสฟอรัสและแคลเซียมในองค์ประกอบของมันมีส่วนช่วยในการควบคุมการเต้นของหัวใจและความแข็งแรงของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ |
ฟื้นฟูพลังงาน | มีแอลกอฮอล์ที่อิ่มตัวในปริมาณมากซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานของกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงขอแนะนำสำหรับนักกีฬา ผลิตภัณฑ์ให้พลังงานและออกซิเจนสำหรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายซึ่งทำให้นักกีฬาตื่นตัวและกระฉับกระเฉง |
ลดเนื้อหาของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" | ลดคอเลสเตอรอลและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และสิ่งนี้ก็ช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย:
|
ผ่อนคลายและต้านการอักเสบ | เมื่อใช้ทาผิวจะมีผลสงบเงียบต้านการอักเสบปฏิรูป |
กระบวนการเมตาบอลิกตามระเบียบ | เนื่องจากแมกนีเซียมมีน้ำมันช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน |
เผาผลาญไขมัน | ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดไขมันส่วนเกินด้วยการใช้งานปกติ มันลงตัวกับอาหารใด ๆ สำหรับการลดน้ำหนักและแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม |
กฎระเบียบมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสถานะของระบบประสาท | ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับการยกระดับคุณภาพ วิตามินบีและโอเมก้า -3 สามารถลดความเครียดได้อย่างมากและมีส่วนร่วมอย่างเป็นระบบในการควบคุมระบบประสาท |
การปรากฏตัวของคุณสมบัติ immunomodulating และไวรัสยังอยู่ในน้ำมัน
สำหรับผู้ชาย
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพให้โดยวิตามินอีช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในทั้งสองเพศ. ช่วยรักษาความสามารถในการเคลื่อนไหวของอสุจิและสุขภาพในผู้ชายและช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและการแพ้น้ำตาลกลูโคสในผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานที่พยายามจะตั้งครรภ์ลดความเครียดจากอนุมูลอิสระซึ่งก่อให้เกิดการตั้งครรภ์
องค์ประกอบทางชีวภาพที่ใช้งานมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนและเพิ่มความแข็งแรง แร่ธาตุรวมกับวิตามินอีมีผลต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในระบบสืบพันธุ์
สังกะสีในองค์ประกอบของมันมีประโยชน์ในการที่ เปิดใช้งานการผลิตฮอร์โมนเพศชาย. อย่างที่คุณทราบมันเป็นระดับที่ลดลงของเขาอย่างแม่นยำซึ่งเป็นพื้นฐานของความผิดปกติทางเพศมากที่สุด เทสโทสเตอโรนเพิ่มความแรงการแข็งตัวและปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้ชายโดยรวม แร่ธาตุรวมถึงสังกะสีและแมงกานีสทำปฏิกิริยากับวิตามินอีลดโอกาสในการเกิดเนื้องอก
เป็นการดีที่คนเราบริโภคน้ำมันในปริมาณต่อไปนี้:
- 2 ช้อนชาตลอดทั้งวันก่อนอาหารจะถูกนำมาเป็นวิธีการป้องกันและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
- 1 ช้อนชาในตอนเช้าก่อนอาหารเป็นเวลา 1-2 เดือนสำหรับการรักษาโรคกระเพาะและโรคระบบทางเดินอาหาร;
- วัยรุ่น - 1 ช้อนชาต่อวันในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า
คุณรู้หรือไม่ ธัญพืชข้าวสาลีงอกเป็นที่นิยมอย่างมากในการกินเพื่อสุขภาพ พวกเขาช่วยควบคุมกระบวนการเผาผลาญเพิ่มระดับพลังงานและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สำหรับผู้หญิง
การฟื้นฟูระดับฮอร์โมนซึ่งทำโดยน้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
- ในผู้หญิงด้วย:
- รอบเดือนปกติ
- กระบวนการอักเสบจะหมดไป
- สถานะของระบบประสาทดีขึ้น
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษาภาวะมีบุตรยากหญิงและการป้องกันโรคทางนรีเวช ผู้หญิงแนะนำให้ใช้ 1 ช้อนชาวันละ 2 ครั้งก่อนอาหาร
ในระหว่างตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์สามารถบริโภคน้ำมันได้ มันป้องกันการพัฒนาของข้อบกพร่องที่เกิดในทารกในครรภ์และส่งเสริมการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีกรดโฟลิก ถ้ามันมีอยู่ในร่างกายในปริมาณที่เพียงพอแล้วสิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสที่ข้อบกพร่องของเส้นประสาทและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ในทารก
- วิตามินอีปกป้องตัวอ่อนจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมและดังนั้นจึงเหมาะสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอดเขา:
- ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
- ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
- กำจัดรอยแตกลาย
- คืนความยืดหยุ่นของผิว
น้ำมันจมูกข้าวสาลียังช่วยส่งเสริมการหลั่งน้ำนมในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มคุณภาพน้ำนม
วิธีใช้
ขอบเขตของน้ำมันมีตั้งแต่เครื่องสำอางยาและอาหารเพื่อสุขภาพไปจนถึงอาหารเสริม. มันสามารถขายในร้านขายยาในขวดและยังรวมอยู่ในองค์ประกอบของยาหรือเครื่องสำอางเป็นส่วนผสม ผู้ฝึกสอนแนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับนักกีฬาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและสมรรถภาพทางกาย
คุณรู้หรือไม่ การรวมกันของน้ำมันหลายชนิดเริ่มนำมาใช้ในสมัยโบราณ ดังนั้นความงามของกรีกโบราณเชื่อว่ามือควรได้รับการหล่อลื่นด้วยเหรียญกษาปณ์และใบหน้า — จำเป็นต้องใช้น้ำมันปาล์ม
ภายใน
เมื่อทานทางปากน้ำมันจมูกข้าวสาลีจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินอีอิ่มตัวในเนื้อเยื่อของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ มีการปรับปรุงทั่วไปของร่างกาย
วิธีการสมัคร | ลักษณะ |
ร่วมกับอาหารเป็นสารเสริมความแข็งแรงทั่วไป | เพิ่มในซีเรียลน้ำผลไม้หรืออาหารอื่น ๆ ใช้ช้อนตวงพิเศษเพื่อวัดปริมาณ พยายามทานอาหารเสริมเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ยั่งยืน |
สำหรับโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน | เพิ่มชากับน้ำผึ้งและมะนาวถึง 6-8 หยดน้ำมัน |
ต้องแน่ใจว่าร่างกายได้รับอาหารที่สมดุล. การทานวิตามินเสริมไม่ได้ช่วยลดความต้องการอาหารปกติ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์บางอย่างเช่นซีเรียล, ผลไม้, ผักใบเขียว, การโต้ตอบกับน้ำมันเพิ่มระดับของประโยชน์ในร่างกาย
ภายนอก
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับใช้ภายนอกเนื่องจากช่วยกำจัดการระคายเคืองผิวหนังรวมถึงความแห้งและแตก นำมาใช้ภายนอกน้ำมันฟื้นฟูและบำรุงผิว. เมื่อทาอย่างเดียวจะช่วยส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยในการฟื้นฟูความเสียหายทางกลไกและจากการสัมผัสกับแสงแดด
สำคัญ! หากคุณกำหนดตารางเวลาและทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวันละ 2 ครั้ง แต่ไม่ได้รับยาคุณจะไม่ได้รับปริมาณสองเท่าในครั้งต่อไป
การใช้น้ำมัน
ในรูปแบบบริสุทธิ์น้ำมันจมูกข้าวสาลีใช้เฉพาะในพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวหนังเพื่อการแปรรูป:
- สถานที่ปอกเปลือก;
- รอยขีดข่วน;
- ฝี;
- แผลอักเสบ
ถ้ามันจะใช้สำหรับการนวดก็ควรจะเจือจางด้วยอัลมอนด์, แอปริคอทหรือลูกพีช
ในวงการแพทย์
น้ำมันไม่ถือว่าเป็นยา มันถูกพิจารณาในยาเป็นอาหารเสริมบูรณะ ขอแนะนำให้ใช้:
- ผู้ใหญ่ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 นาที ก่อนรับประทานอาหาร ปริมาณ - 1 ช้อนชา
- สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรคุณจำเป็นต้องลดขนาดยาลงเหลือ 1/2 ช้อนชาวันละ 2 ครั้ง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าสารอาหารของพวกเขาควรมีความสมดุลและไม่จำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์หนึ่งหรืออื่นในปริมาณมากเข้าสู่ร่างกาย
สำหรับนักกีฬาน้ำมันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและเป็นแหล่งวิตามินอีที่มีคุณค่า
- ข้อดีกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ มีดังนี้:
- มันเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีความเข้มข้นมาก
- มันมีกรดไขมันจำเป็นจำนวนมาก
- เป็นที่เชื่อกันว่าองค์ประกอบในคอมเพล็กซ์มีความสามารถในการเพิ่มความแข็งแรงและความอดทน;
- ช่วยเพิ่มการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาท;
- เร่งกระบวนการของการเผาผลาญออกซิเจนในร่างกาย
- เพิ่มระดับพลังงานที่กรดไขมันส่งไปยังกล้ามเนื้อ
- ลดการสะสมของไขมันในเนื้อเยื่อ
ในร้านขายอุปกรณ์กีฬาคุณสามารถหาน้ำมันในแคปซูลอ่อนหรือในรูปแบบของของเหลวมันในขวด. การใช้งานที่แนะนำประจำวันคือ 1-2 กรัมหากผู้ผลิตระบุปริมาณที่แนะนำไว้บนบรรจุภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และปลอดสารพิษเมื่อได้รับในปริมาณที่แนะนำ
ในด้านความงาม
ในเครื่องสำอางค์น้ำมันจมูกข้าวสาลีใช้เพื่อแก้ปัญหาผิวหรือผม นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่ามากสำหรับใช้ในเครื่องสำอางธรรมชาติ องค์ประกอบพิเศษของกรดไขมันป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวและเสริมสร้างให้พวกเขา นี่คือเหตุผลที่มันเหมาะสำหรับผิวที่เป็นผู้ใหญ่และเป็นสิวได้ง่าย
คนรักความงามยังใช้มันในการแก้ปัญหาต่อไปนี้:
- สำหรับผิวหน้า - เนื่องจากมันช่วยบำรุง, ออกสี, กำจัด microdamages, ริ้วรอยและความหย่อนคล้อย, ฟื้นฟู, ปรับสมดุล, เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนไปยังเซลล์, ฆ่าเชื้อ, บรรเทาการอักเสบ, ลดรอยแผลเป็นและรอยแตกลายและรักษาโรคผิวหนัง;
- สำหรับหนังศีรษะ - เนื่องจากน้ำมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเลือดเสริมความแข็งแรงให้รูขุมขนส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยขจัดรังแค
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผิวหนังและเส้นผมผู้บริโภคใช้มันในพื้นที่ - ถูมันลงบนหนังศีรษะหรือผสมกับครีมนวดผมหรือแชมพูเพื่อนำไปใช้กับเส้นผม
สำคัญ! หากคุณซื้อน้ำมันจากจมูกข้าวสาลีให้มองหาน้ำมันที่ยังไม่ได้ฟอกขาวและไม่ได้เติมไฮโดรเจน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวขายในขวดเล็ก
จากรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์
เนื่องจากมีปริมาณวิตามินอีสูงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกาย นอกจากนี้ยังให้ความแข็งแรงแก่ผิวคืนค่ารักษาและป้องกันการก่อตัวของรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย ในความเป็นจริงการใช้น้ำมันเป็นประจำกับรอยแผลเป็นสามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์. แต่ต้องแน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกกดเย็นไม่เช่นนั้นจะมีสารอาหารน้อยกว่ามาก
จากเซลลูไลท์
สำหรับผู้หญิงการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ซึ่งเป็นผิวที่มีรอยบุ๋มที่มักปรากฏบนสะโพกก้นและหน้าท้องอาจเป็นสาเหตุสำคัญของความกังวล ปัญหานี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักระดับของสมรรถภาพทางกาย แน่นอนว่าไม่มียาครอบจักรวาลที่จะรักษาสภาพของผิวหนัง
แต่น้ำมันสามารถปรับปรุงพื้นผิว มีหลายวิธีในการทำสิ่งนี้:
- นวดปกติ
- ห่อ
ขั้นตอนทั้งหมดนำไปสู่การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วคืนการไหลเวียนของเลือดในชั้นใต้ผิวหนังและนำไปสู่การได้มาซึ่งความเรียบเนียนและความยืดหยุ่น สำหรับสิ่งนี้ผลิตภัณฑ์ถูกนำไปใช้กับผิวและนวดได้ดี
เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ให้ผสมน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนชากับจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะและเติมต้นส้ม 1 หยดและมะนาวเอสเทอร์ 1 หยด ทำการนวดหรือพันตัว
สำหรับเล็บ
ผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ในการเสริมสร้างเล็บ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:
- น้ำมันละหุ่ง: 2 ช้อนชา;
- น้ำมันจมูกข้าวสาลี: 1 ช้อนชา;
- เกลือ: 2 ช้อนชา
การเตรียมการและการใช้งาน:
- หยิบขวดแก้วสีเข้มพร้อมฝาปิดผนึก
- เทส่วนผสมเหลวลงไป เทเกลือปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน ให้แน่ใจว่าได้เขย่าเนื้อหาทันทีก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง
- ถูส่วนผสมบนเล็บ
- ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาทีแล้วเช็ดออกด้วยสำลี น้ำมันละหุ่งจะยึดพื้นผิวของแผ่นเล็บให้กลายเป็นฟิล์มที่บางและมองไม่เห็น
สำหรับร่างกาย
เป็นตัวแทนต่อต้านริ้วรอยและสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งน้ำมันช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีโดยการป้องกันโรคสะเก็ดเงินและกลากฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย
และต้องขอบคุณคุณสมบัติที่อ่อนตัวด้วย สามารถช่วยกำจัดกระชับและเข้มของผิวในข้อศอก. มันจะช่วยได้หากผิวหนังในพื้นที่เหล่านี้แห้งเกินไปและเป็นขุยและยังช่วยรักษาผิวที่หยาบกร้านและรอยเท้าขนาดเล็กบนส้นเท้า
คุณรู้หรือไม่ จมูกข้าวสาลี 100 กิโลกรัมเปลี่ยนเป็นน้ำมัน 3 ลิตร ทำได้โดยกด
รอยแตกบนส้นเท้าเป็นปัญหาเครื่องสำอางที่ส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นนอกผิวแห้งและเป็นขุย ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและการแคร็กอาจทำให้ติดเชื้อราได้
มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกรณีนี้คือการใช้ส่วนผสมของน้ำมัน. ตัวอย่างเช่นเพิ่มลาเวนเดอร์ 2 หยดและแพทชูลี่ลงใน 1 ช้อนชาของจมูกข้าวสาลีที่บีบ ครั้งแรกที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและที่สอง - การรักษาเชื้อราและแผล ผสมและความร้อนทุกอย่างในอ่างน้ำแล้วรอจนกว่าส่วนผสมจะเย็นลงและนำไปใช้กับผิวที่ล้างของขา ใน 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สำหรับผมขนตาและคิ้ว
เครื่องมือนี้เป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์ในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ใช้ในอัตราส่วน 10: 1 กับน้ำมันพื้นฐานเช่นมะกอกและงา นำไปใช้กับหนังศีรษะทิ้งไว้ครู่หนึ่งแล้วล้างออก
ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่แสดงโดยวิตามินอีผลิตภัณฑ์นี้ช่วย:
- ลดการอักเสบของหนังศีรษะ;
- ฟื้นฟูรูขุมขนที่เสียหายซึ่งจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและให้ความเงางาม
นอกเหนือจากการเสริมจมูกข้าวสาลีในอาหารของคุณเพื่อโภชนาการที่เหมาะสมคุณยังสามารถใช้กับผมของคุณ
คุณรู้หรือไม่ ข้าวสาลี — หนึ่งในซีเรียลที่เก่าแก่ที่สุด ผู้คนเริ่มเติบโตขึ้นเมื่อประมาณ 10,000 ปีก่อน
สำหรับผมองค์ประกอบต่อไปนี้เหมาะสม:
- น้ำมันอัลมอนด์และจมูกข้าวสาลี 10-15 หยด;
- น้ำมันสีแดง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- แคปซูลวิตามินอี - 1-2 ชิ้น
การประยุกต์ใช้:
- ผสมส่วนผสมของเหลว
- เพิ่มแคปซูลวิตามินอีนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบรรเทาทันทีถ้าผมของคุณตกออกมาอย่างเข้มข้น
- ความร้อนผสมเล็กน้อยในอ่างน้ำ
- นวดผมของคุณเป็นเวลา 10-15 นาที คุณสามารถห่อด้วยฟิล์มเป็นเวลา 1 ชั่วโมง แต่คุณสามารถทิ้งไว้ได้ทั้งคืนแล้วสระผม
สำหรับใบหน้า
ผิวของเราทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิความชื้นที่มากเกินไปหรือความแห้งกร้านของอากาศและมลพิษ และนี่เป็นสาเหตุของความเสียหายที่ผิวหนัง: มันปนเปื้อนเปลี่ยนปริมาณไขมันและบวม น้ำมันจมูกข้าวสาลี - รักษาธรรมชาติที่ช่วยในการทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ. มันบรรเทาผิวของความมันส่วนเกินซึ่งสามารถนำไปสู่สิวสิวหัวดำและสิวไม่อุดตันรูขุมขนบรรเทาการอักเสบและให้การฟื้นฟูผิว
ผลิตภัณฑ์บางหยดสามารถใช้กับผิวหนังหรือเพิ่มเข้ากับหน้ากาก หากคุณมีปัญหาเรื่องผิวพรรณให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้. สำหรับการนวดและการใช้กับผิวรวมถึงบริเวณรอบดวงตาคุณสามารถใช้องค์ประกอบต่อไปนี้ ใช้น้ำมันอัลมอนด์และจมูกข้าวสาลีประมาณ 4-5 หยดผสมกับเจลประจำวัน
การประยุกต์ใช้:
- ใช้กับการนวดที่อ่อนโยน
- นวดผิวประมาณ 10-15 นาที ส่วนผสมจะไม่ถูกดูดซึมเพราะมันเป็นไขมันดังนั้นงานของคุณคือการถูบนผิวหนัง
- โปรดจำไว้ว่ามาสก์ทั้งหมดจะใช้กับผิวที่สะอาดและอบอุ่นเท่านั้นคุณต้องใช้ไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้รูขุมขนเปิดและผิวหนังเพื่อดูดซับสารอาหารอย่างแข็งขัน
ในการเตรียมปากบาล์มคุณจำเป็นต้อง:
- เทน้ำลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด
- ใส่ชามด้านบนแล้วใส่ปิโตรเลียมเจลลี่ลงไป เมื่อเริ่มละลายให้เติมน้ำมันอัลมอนด์และจมูกข้าวสาลี 6-7 หยด
- ลบออกจากห้องอบไอน้ำและเพิ่มวิตามินอี 1 แคปซูลผสม
- เย็น ทิ้งไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 5 นาที เมื่อมวลแข็งตัวนำไปใช้กับริมฝีปากหรือหล่อลื่น microcracks บนผิวหนัง
- โปรดจำไว้ว่าองค์ประกอบจะต้องใช้ใน 1 ชั้น - นี่ก็เพียงพอที่จะให้ผลการรักษา
วิธีการเลือกน้ำมัน
ศัตรูธรรมชาติของไขมันคือแสงและความร้อน ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดอันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาทางเคมีประโยชน์ของมันจะลดลง เครื่องทำความร้อนยังช่วยในการสลายส่วนประกอบ ดังนั้น น้ำมันขายในร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางในขวดแก้วสีดำขนาดเล็ก. พวกเขาจะต้องปิดผนึกอย่างผนึกแน่นเช่นเอสเทอร์มีความสามารถในการระเหยอย่างรวดเร็ว
ด้วย ให้ความสนใจกับค่าใช้จ่ายน้ำมันธรรมชาติทั้งหมดมีราคาแพง และถ้าคุณเห็นราคาต่ำกว่าตลาดโดยเฉลี่ยมีแนวโน้มว่านี่เป็นเครื่องมือที่ใช้ส่วนประกอบสังเคราะห์
วิดีโอ: น้ำมันจมูกข้าวสาลี
วิธีการจัดเก็บ
ปิดน้ำมันให้แน่นและเก็บให้พ้นมือเด็ก ควรทำที่อุณหภูมิห้องตั้งแต่ +15 ° C ถึง + 30 ° C เสมอในสถานที่ที่ได้รับการปกป้องจากความร้อนและแสง และห้ามใช้หลังจากวันที่หมดอายุ หากขวดปิดผนึกไม่สนิทหรือความมืดมนของแก้วต่ำกว่า 50% น้ำมันจะเสื่อมเร็วมาก
สำคัญ! ห้ามมิให้มีการเก็บอีเทอร์ผสมที่แหล่งเปลวไฟ — เอสเทอร์ติดไฟได้ง่ายและรวดเร็ว
ข้อห้าม
น้ำมันจากจมูกข้าวสาลีเข้าสู่ปฏิกิริยาที่มีการใช้งานเฉพาะกับเลโวโดปา - ยาที่ใช้ในการรักษาโรคพาร์กินสัน ส่งผลให้การทำให้ผอมบางเป็นเลือดดีขึ้น และในกรณีที่คุณได้รับยาที่มีผลกระทบต่อการแข็งตัวของเลือดหรือหากมีการผ่าตัดล่วงหน้าคุณควรปรึกษาแพทย์
นอกจากนี้อันตรายจากการบริโภคยังสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- ผู้ที่แพ้กลูเตน - โปรตีนที่พบในซีเรียลควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันจมูกข้าวสาลี
- แม้ว่าที่จริงแล้วผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่คุณไม่สามารถใช้ในปริมาณมาก ด้วยการใช้ที่ไม่มีการควบคุมคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม
ผู้ที่ติดตามอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำควรทราบว่าไม่มีคาร์โบไฮเดรตในผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย แต่พบได้ในตัวอ่อนดิบ ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้แทนกันได้
- ด้วยการใช้ยาในทางที่ผิดมีผลข้างเคียงจำนวนมากเช่นกัน:
- ท้องเสีย;
- คลื่นไส้;
- ก๊าซ;
- เวียนหัว
อย่าลืมเกี่ยวกับความจำเป็นในการทำแบบทดสอบการแพ้ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย เมื่อต้องการทำเช่นนี้หยดหยดเล็ก ๆ แล้วถูบนผิวหนัง หากหลังจาก 24 ชั่วโมงไม่มีรอยแดงหรือบวมคุณสามารถใช้เครื่องมือ
การใช้น้ำมันจากจมูกข้าวสาลีเพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางจำไว้ว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องดูแลผิวและเส้นผมเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเริ่มขึ้นแล้ว แต่เพื่อจุดประสงค์ทางการแพทย์ควรให้ยาชนิดใดก็ได้กับแพทย์ สิ่งนี้จะต้องทำถ้าคุณกำลังเข้ารับการรักษา