เมื่อวันก่อนผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของ British Institute of Nutrition ได้แลกเปลี่ยนข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มาจากฟาร์มไม่ควรใช้ร่วมกันเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่รุนแรง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าไม่ควรกินเนื้อสัตว์จากวัวและสัตว์ปีกในคราวเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงการรวมกันของเนื้อแกะและเป็ดเนื้อวัวและห่าน สิ่งที่เป็นเช่น "ผสม" สามารถนำไปสู่อาการท้องอืดท้องอืดและท้องเสีย
นักวิจัยยังแนะนำให้งดการบริโภคเนื้อหมูด้วยถั่ว (ถั่วถั่ว ฯลฯ ) ท้ายที่สุดการรวมกันดังกล่าวจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลงกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอิ่มจากภายในและ“ ก้อนหิน” ในกระเพาะอาหาร
พยายามอย่ากินเนื้อลูกวัวที่มีกลิ่นหอมในคราวเดียวซึ่งจะทำให้เกิดอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารและท้องร่วง นอกจากนี้อย่ารวมเนื้อแดงและหอย (หอยนางรมหอยหอยทาก ฯลฯ ) เพราะอาจมีผลเสียต่อไตและตับของคุณกระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
ไม่ควรผสมดอกกะหล่ำกับหมูเพราะคู่นี้จะทำให้ลำไส้ช้าลงและไม่อนุญาตให้ดูดซึมวิตามิน
คู่หูแกะและขิงเป็นอันตรายเพราะอย่างน้อยการรวมกันนี้จะทำให้เกิดอาการเจ็บคอ, แสบร้อน, อิจฉาริษยา, เช่นเดียวกับความกระหายและปวดหัว นอกจากนี้ไม่มีใครจะกลับผลกระทบเชิงลบต่อไตและตับ
สำหรับองุ่นและอาหารทะเลจะดีกว่าที่จะไม่รวมพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้อาเจียนและลักษณะของรสชาติที่น่ารังเกียจในปากเป็นเวลาหลายชั่วโมง
และการรวมกันที่ไม่คาดคิดที่สุดคือหัวหอมและกระเทียม แม่บ้านหลายคนคุ้นเคยกับการใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้โดยไม่คิดว่าการรวมกันในรูปแบบดิบนำไปสู่อาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารและปวดอย่างรุนแรงในลำไส้
