ขิงเผ็ดไม่เพียง แต่เป็นเครื่องเทศรสเผ็ดซึ่งมักใช้ในการปรุงอาหาร แต่ยังเป็นสารรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพ การใช้รากของพืชที่ระบุอายุเกิน 50-60 ปีช่วยในการเสริมสร้างร่างกายและช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชราตามธรรมชาติ คุณสมบัติขององค์ประกอบทางเคมีของรากพืชและผลกระทบต่อร่างกายที่อ่อนแอของผู้สูงอายุเช่นเดียวกับสูตรพื้นบ้านที่ดีที่สุดที่มีผลการรักษาและคำแนะนำสำหรับการใช้งานของพวกเขาอยู่ในบทความของเรา

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิง

คุณสมบัติที่โดดเด่นของขิงคือรสชาติที่แปลกประหลาด แต่ถ้าใช้อย่างถูกต้องผลิตภัณฑ์นี้อาจมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ที่มีอายุมากขึ้น

ในวัยชราอวัยวะและเนื้อเยื่อจำนวนมากเสื่อมสภาพกระตุ้นการพัฒนาของโรคต่าง ๆ ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้วิตามินและสารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายแหล่งที่มาขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ดังกล่าวสามารถเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ด้วยขิงจัดทำขึ้นอย่างอิสระตามสูตรพื้นบ้าน

คุณรู้หรือไม่ ชาวจีนอังกฤษและพม่าทำแยมเชาเชาจากขิงเผาเพิ่มเปลือกส้ม

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของพืชรากนี้และผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ตั้งแต่อายุมากขึ้น - ในบทความ

องค์ประกอบทางเคมี

ผลในเชิงบวกของขิงต่อร่างกายมนุษย์นั้นเกิดจากองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้นซึ่งมีองค์ประกอบหลายอย่างที่มีคุณค่าต่อมนุษย์

ผลิตภัณฑ์ที่อธิบายมีความเหมาะสมสำหรับการใช้งานภายนอกและภายในและยังหมายถึงแคลอรี่ต่ำที่เอื้อต่อการต่อสู้กับไขมันคุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์:

• เนื้อหาแคลอรี่ - 80 kcal;
• โปรตีน - 1.82 กรัม
• ไขมัน - 0.75 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 15.77 กรัม
• ใยอาหาร - 2 กรัม
• น้ำ - 78.9 กรัม
• เถ้า - 0.77 กรัม

องค์ประกอบทางเคมีของเหง้ามีองค์ประกอบดังกล่าว:

• วิตามิน - B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
• ธาตุอาหารหลัก - โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมฟอสฟอรัส
• องค์ประกอบการติดตาม - เหล็ก, แมงกานีส, ทองแดง, ซีลีเนียม, สังกะสี
• monosaccharides และ disaccharides;
• กรดอะมิโนที่จำเป็น - อาร์จินี, วาลีน, ฮิสติดีน, ไอโอลลูซีน, ลูซิน, ไลซีน, เมไทโอนีน, ธ รีโอนี, ทริโอฟิน, ฟีนิลอะลานีน;
• กรดอะมิโนที่จำเป็น - อะลานีน, กรด aspartic, glycine, กรดกลูตามิก, proline, ซีรีน, ไทโรซีน, ซีสเตอีน;
• phytosterols;
• กรดไขมันอิ่มตัว - caprylic, lauric, myristic, palmitic, stearic;
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว - palmitoleic, Omega-9;
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน - linoleic, linolenic, Omega-3, Omega-6

ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ในวัยชรา

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและการใช้อย่างเหมาะสมขิงเป็นประโยชน์อย่างมากต่อผู้สูงอายุ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลประโยชน์ต่อสภาพของอวัยวะต่าง ๆ และช่วยให้กระบวนการพื้นฐานของชีวิตเป็นปกติ

สำคัญ! เมื่อทำความสะอาดพืชรากควรลอกเปลือกออกให้บางที่สุดเท่าที่จะทำได้เนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์

• ทิศทางที่สำคัญของการกระทำของการปลูกพืชรากในร่างกายของผู้สูงอายุแสดงไว้ด้านล่าง:
• การเสริมสร้าง - เนื่องจากวิตามินและสารอาหารที่มีปริมาณสูงจะช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันทำให้อวัยวะทำงานปกติ
• ผ่อนคลาย - ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในการรับมือกับความเครียดและความก้าวร้าว;
• ต้านการอักเสบ - บล็อกการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค, ส่งเสริมการรักษาบาดแผล;
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย - ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ
• ยาชา - กำจัดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ (โรคไขข้ออักเสบ radiculitis ฯลฯ );
• ยาชูกำลัง - ให้พลังร่างกายช่วยป้องกันการสลาย;
• ต่อต้านริ้วรอย - ชะลอกระบวนการธรรมชาติของริ้วรอย;
• สารต้านอนุมูลอิสระ - ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งที่เกิดขึ้นในวัยชรา

ประโยชน์ของขิงสำหรับผู้หญิงและผู้ชายหลังจาก 50-60 ปี

หลังจาก 50 ปีร่างกายมนุษย์จะเสื่อมสภาพซึ่งมักเกิดขึ้นพร้อมกับการเกิดหรืออาการกำเริบของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆรวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ขิงมีวิตามินและองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่มีผลการรักษาในหลายอวัยวะและช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

• คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักรากสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามีการระบุไว้ด้านล่าง:
• ส่งเสริมการทำให้ผอมบางเลือด
• ป้องกันการเติบโตของเนื้องอกมะเร็ง
• ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
• ทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ, ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน;
• ปรับปรุงสภาพของข้อต่อ;
• ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารจากการอักเสบ;
• รองรับโทนสีของเส้นใยกล้ามเนื้อ
• ป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอลในเลือด;
• บรรเทาความเมื่อยล้า;
• ความดันโลหิตปกติ
• ป้องกันอาการท้องผูก
• ปรับปรุงการเผาผลาญ
• ช่วยรับมือกับน้ำหนักส่วนเกิน
• เสริมสร้างเหงือกและฟันให้แข็งแรง
• ช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายป้องกันการบวม
• ทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
• ช่วยเอาชนะความเครียดและภาวะซึมเศร้า

ยาบำรุงและยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ที่อายุ 50-60 ร่างกายของมนุษย์บางส่วนสูญเสียความสามารถในการต้านทานไวรัสและโรคและยังเหนื่อยล้าจากความตึงเครียดทางร่างกายและประสาทกระบวนการนี้มาพร้อมกับการลดลงของระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาของความเหนื่อยล้าเรื้อรังซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกของความอ่อนแอหรือง่วงนอน

คุณสามารถปรับร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพจากขิงสูตรซึ่งมีการระบุไว้ด้านล่าง:

1. โยนกาน้ำชา 1 ช้อนชา รากผักขูดและชาแห้ง 1 ช้อนชาเติมเลม่อนสักสองสามชิ้นและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเทส่วนผสมด้วยน้ำร้อน 250 มล. ยืนยันชาเป็นเวลา 5 นาทีดื่มในตอนเช้าและในตอนบ่าย 1 ถ้วย
2. เพิ่มรากสับ 1 ช้อนชาลงในกระติกน้ำร้อนที่มีลูกเกด 30 กรัมแอปริคอตแห้งและผลไม้แห้งอื่น ๆ เพิ่มใบชาดำ 3 ช้อนชาซินนามอนและมะนาว 2-3 ชิ้น เทน้ำเดือดลงในภาชนะเติมส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาที ดื่มชาตลอดทั้งวันเติมน้ำผึ้งก่อนดื่ม
3. ขิงสดหั่นบาง ๆ (ประมาณ 400 กรัม) ใส่ที่ด้านล่างของภาชนะที่สะอาดและโปร่งใสเทวอดก้า 500 มล. และยืนยันในที่เย็นเป็นเวลา 7 วัน ความเครียดและดื่มผลิตภัณฑ์ที่ได้ผลเป็นเวลา 1 ชั่วโมงวันละ 2 ครั้งก่อนอาหารเช้าและเย็น
4. บดในเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดเนื้อมะนาวทั้ง 3 และพืชรากปอกเปลือก 300 กรัมเพิ่มน้ำผึ้งเหลว 200 กรัม เก็บมวลที่เกิดขึ้นในตู้เย็นและใช้มันทุกเช้าเป็นเวลา 1 ช้อนโต๊ะ เป็นเวลา 30 วัน

คุณรู้หรือไม่ คุณสมบัติการรักษาของขิงได้รับการอธิบายครั้งแรกโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวมุสลิมอาบูอาลีอิบัน Sina (เซ็นน่า) ในศตวรรษที่ X

การเยียวยาที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย

ในวัยชราบุคคลที่ไวต่อความเครียดมากขึ้นซึ่งมักจะเกิดขึ้นร่วมกับการนอนไม่หลับรัฐหงุดหงิดและภาวะซึมเศร้า

รากขิงเป็นอะนาล็อกตามธรรมชาติของยาระงับประสาทร้านขายยาช่วยในการปรับปรุงอารมณ์ไม่ดีและรับมือกับอารมณ์เชิงลบสูตรผ่อนคลายขิงมีดังต่อไปนี้:

1. เพิ่มพืชรากขนาดเล็กและสตรอเบอร์รี่สด 20 กรัมลงในกาน้ำชาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เพิ่มชาเขียวแห้ง 150 กรัมและเทน้ำเดือด 500 มล. ลงในภาชนะ ปล่อยให้เครื่องดื่มต้มประมาณ 5 นาทีและก่อนใช้ควรเติมน้ำผึ้งและมะนาวสักสองสามชิ้นลงในถ้วย
2. ผสมชาดำแห้ง 4 ส่วนกับเหง้าสับ 1 ส่วนและผงซินนามอน 1 ส่วนเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและเทส่วนผสมของน้ำเดือด 500-600 มล. ยืนยันชาเป็นเวลา 10 นาทีและก่อนการใช้งานเพิ่มเป็นชิ้นมะนาวและใบสะระแหน่ 1-2 ใบ
3. ตะแกรงพืชครึ่งรูตเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในหม้อด้วยน้ำ 1 ลิตรต้มให้เดือด หลังจากเดือดประมาณ 2-3 นาทีให้เพิ่มชาเขียวแห้ง 5-6 ชั่วโมงและมะนาวสักสองสามชิ้นแล้วนำเครื่องดื่มออกจากความร้อนและทิ้งไว้ 10 นาที ดื่มกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
4. ที่ด้านล่างของถ้วยใส่ขิงสับ 10 กรัม, ชาเขียวแห้ง 1 ช้อนชา, แท่งอบเชย, มะนาวฝานและดาวโป๊ยกั๊ก 1 ดาว เติมน้ำเดือด 250 มล. ไปที่ส่วนผสมแห้งใส่ชาประมาณ 5 นาทีเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสก่อนใช้
5. เจาะรูตพืชผลชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มมะนาวสักสองสามชิ้นกระวาน 3 กล่องและดาวโป๊ยกั๊กสองสามดวงลงไป เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด 500 มล. ปล่อยให้เครื่องดื่มชงประมาณ 10 นาที ก่อนใช้ควรเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงในถ้วย

สำคัญ! ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำขิงตอนกลางคืนเพราะอาจทำให้นอนไม่หลับ

น้ำยาทำความสะอาดหลอดเลือด

รากขิงเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดภาชนะ หลังจากผ่านไป 50 ปีไขมันสะสมมักจะก่อตัวขึ้นที่ผิวด้านในซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดสูตรสำหรับน้ำยาทำความสะอาดขิงที่ง่ายที่สุดมีการระบุไว้ด้านล่าง:

1. บดผักราก 300 กรัมมะนาว 1 ลูกและน้ำผึ้งสักสองสามช้อนโต๊ะในเครื่องปั่น มวลที่ได้จะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิ +1 ... + 4 ° C โดยใช้เป็นเวลา 1-3 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน
2. บดเหง้า 50 กรัมและจำนวนกลีบกระเทียมปอกเปลือกในปริมาณเดียวกันเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ผสม 1 ชั่วโมง 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร
3. ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ผงขิงแห้งกับวอลนัทบด 20 กรัมและน้ำผึ้ง 120 กรัมบีบน้ำมะนาว 1 มะนาวลงในส่วนผสม ยืนยันผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 10-12 ชั่วโมงจากนั้นใช้งาน 1 ชั่วโมง 3 ครั้งต่อวัน
4. นำเหง้า 20 กรัมมาเทกับน้ำเดือด 1 ลิตรเติมน้ำผึ้งและอบเชยเพื่อลิ้มรสมะนาว 1-2 ชิ้น ดื่มชาวันละ 2 ครั้ง ๆ ละ 200 มล. 60 นาทีก่อนรับประทาน
5. ผสมซินนามอน 20 กรัมและขิงขูดขูด 10 กรัมสดใส่ kefir 1 ลิตร ดื่มเครื่องดื่มวันละ 2-3 ครั้ง 200 มิลลิลิตร 2 ชั่วโมงหลังอาหาร

ใช้ในเครื่องสำอางค์

เหง้าขิงมีส่วนประกอบหลายอย่างที่ช่วยรักษาความงามและความเยาว์วัยเป็นเวลานานดังนั้นมักใช้ในเครื่องสำอางค์ ในวัยชราผิวของผู้หญิงจะมีความยืดหยุ่นลดลงริ้วรอยรอยแตกลายและเซลลูไลท์จะปรากฏขึ้น

• ขิงช่วยชะลอกระบวนการชราตามธรรมชาติโดยให้การกระทำทั้งร่างกาย:
• เปิดและทำความสะอาดรูขุมขน;
• ทำให้กระบวนการทำลายผิวหนังช้าลง
• ปรับปรุงผิวกำจัดสิวและการอักเสบ;
• คืนค่าเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว
• ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนรับผิดชอบความยืดหยุ่นของผิว;
• เร่งกระบวนการเผาผลาญเซลล์ไขมันป้องกันการปรากฏตัวของเซลลูไลท์;
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างเซลล์ผิวด้วยออกซิเจน
• ช่วยต่อสู้กับรอยแตกลาย

คุณรู้หรือไม่ นอกจากขิงขาวธรรมดาแล้วยังมีรากสีดำที่ดู มันเป็นเหง้าตากแห้งที่มีรสชาติการเผาไหม้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ในเครื่องสำอางค์ขิงส่วนใหญ่มักจะใช้สำหรับการเตรียมการขัดผิวต่อต้านริ้วรอยมาสก์และอ่างอาบน้ำ สูตรเครื่องสำอางที่นิยมมากที่สุดจากผลิตภัณฑ์นี้จะอธิบายต่อไปในบทความ

มาสก์ที่มีเอฟเฟกต์การยก

จากขิงคุณสามารถสร้างมาสก์เครื่องสำอางที่ช่วยให้ริ้วรอยเรียบและเพิ่มโทนสีผิว

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีองค์ประกอบตามธรรมชาติกำจัดผิวที่หย่อนคล้อยและสีผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้ผู้หญิงรักษาความงามและความเยาว์วัยแม้ในวัยชราสูตรสำหรับมาสก์ขิงที่มีเอฟเฟกต์การยกมีการระบุไว้ด้านล่าง:

1. ผสมผักรากขูดและน้ำมันมะกอกในปริมาณที่เท่ากัน ใช้มวลบนใบหน้าเก็บไว้ประมาณ 10 นาที ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 7 วัน
2. นำเหง้าชิ้นเล็ก ๆ มาผสมกับ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง สำหรับผิวมันให้เติมเลมอน 3 ชิ้นบาง ๆ ลงบนมวลที่ได้และสำหรับแห้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ใบผักโขมสับ เก็บหน้ากากบนใบหน้าของคุณประมาณ 15-20 นาที
3. ปรุงอาหารที่มีน้ำหนักเบา ๆ ทาน 1 ช้อนโต๊ะ ขิงสดสับน้ำผึ้งและ kefir เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา นำไปใช้กับผิวเพื่อกำจัดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. ขูดราก 40 กรัมลงบนกระต่ายขูดเติมน้ำทับทิม 15 มล. จากนั้นใช้มวลบนใบหน้าค้างไว้ประมาณ 20 นาที
5. บดขิง 5 กรัมเติมน้ำผึ้ง 5 กรัมน้ำมะนาว 5 มล. ครีมเปรี้ยว 30 กรัมและวิตามินอีสองแคปซูลใช้หน้ากากบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
6. ผสมเนยโกโก้ 5 มล., เมล็ดแอปริคอทและงา, เหง้าขูด 20 กรัมและวิตามินอีเหลว 5 มล. มาสก์นี้สามารถใช้ได้ในตอนกลางคืนโดยทิ้งไว้บนใบหน้าจนเช้า
7. บดใบผักโขม 100 กรัมขิง 50 กรัมสะระแหน่ 25 กรัมและกล้วย 1 ลูกในเครื่องปั่นเพิ่มน้ำผึ้ง 60 กรัมลงในส่วนผสม ใช้มวลที่ได้รับสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลา 15-20 นาที
8. บดอะโวคาโดครึ่งผลและมะนาวในปริมาณเท่ากันใส่ผงขิง 5 กรัม ใช้มาสก์ทุกๆ 7 วันทา 15 นาที
9. ผสมผักขูด 40 กรัมกับเกลือทะเล 20 กรัมเติมน้ำส้ม 20 มล. และน้ำมันมะกอก รักษาหน้ากากบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 20 นาทีความถี่ในการใช้ - 2 ครั้งต่อสัปดาห์
10. เตรียมผักโขมสับละเอียด 30 กรัม, อบเชย 15 กรัม, น้ำเกรพฟรุต 10 มล. และน้ำมันอัลมอนด์ 15 กรัม ทาบนผิวหนังเป็นเวลา 15–20 นาที
11. ความร้อนของครีม 20 มล. ละลายเจลาติน 10 กรัมและน้ำผึ้ง 5 กรัมในนั้นบีบน้ำ 5 มิลลิลิตรจากเหง้าสดเข้าสู่มวลที่ได้ ทาบนผิวที่มีริ้วรอยเป็นเวลา 20 นาทีเป็นระยะเวลา 1 ครั้งใน 7 วัน

สำคัญ! หลังจากใช้มาส์กขิงแล้วจะมีรอยแดงปรากฏบนผิวหน้าของผิวซึ่งเป็นผลมาจากการอุ่นและผลโทนิคของผลิตภัณฑ์

สครับขัด

ในเครื่องสำอางค์ขิงมักใช้เป็นส่วนผสมในสครับหลายชนิด ผลิตภัณฑ์ปรุงสุกเรียบริ้วรอยและทำความสะอาดผิวชะลอกระบวนการชราดังนั้นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีสูตรที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการขัดผิวด้วยการปลูกรากนี้จะแสดงอยู่ด้านล่าง:

1. ผสมขิงและลูกจันทน์เทศแห้งในปริมาณเท่า ๆ กันผงซินนามอนและเกลือทะเลจากนั้นเติมน้ำจนเกิดความหนาแน่นปานกลาง เพื่อใช้สครับกับการนวดผิวที่เปียกชื้นเล็กน้อยตามเข็มนาฬิกา
2. เตรียมส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟบดและผักรากขูดจำนวนเท่ากัน แทนที่จะใช้ขิงเยื่อกระดาษคุณสามารถใช้น้ำผลไม้
3. ผสมผงขิง 1 ช้อนชากับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งทาผลิตภัณฑ์ลงบนบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย
4. ใส่น้ำมันมะพร้าว 50 มล. และ 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อ เหง้าขูดอุ่นมวลด้วยความร้อนต่ำประมาณ 6-7 นาที ยกหม้อออกจากเตาปล่อยให้ของเหลวเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง จากนั้นเติมเกลือทะเลและน้ำมันอัลมอนด์ 50 กรัมน้ำตาลทราย 150 กรัมและน้ำมันส้มเล็กน้อยหยด ใช้สครับกับการเคลื่อนไหวนวดเบา ๆ
5. เตรียมส่วนผสมขิงอ่อนของผงขิงแห้ง 2 ส่วน, 2 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลว ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการเคลื่อนไหวนวดเบา ๆ ไปยังพื้นที่ที่มีเซลลูไลท์

สำคัญ! แนะนำให้ใช้สครับขิงกับผิวที่สะอาดไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์และควรใช้เวลา 5-7 นาที

การอาบน้ำ

เพื่อเป็นกำลังใจและเร่งการเผาผลาญไขมันคุณสามารถอาบน้ำขิง พวกมันให้ผลที่ดีเมื่อใช้ร่วมกับอาหารในขณะที่พวกเขากระตุ้นการเผาผลาญและลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและยังช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของผิวช่วยในการรักษาโรคทางนรีเวชและช่วยในการรับมือกับความเครียดสูตรอาบน้ำขิงที่พบมากที่สุดมีการระบุไว้ด้านล่าง:

1. วางในหม้อ 2 ช้อนโต๊ะ เหง้าขูดเทน้ำ 1 ลิตรแล้วต้ม เติมน้ำซุปที่ได้
2. เท 0.5 ช้อนโต๊ะรากผักขูดน้ำร้อน 1 ลิตร (แต่ไม่ใช่น้ำเดือด) ยืนยันเป็นเวลา 20 นาทีความเครียด เทน้ำซุปที่เกิดขึ้นลงในอ่างอาบน้ำที่เติมแล้วเติม 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลโซดาและแอปเปิ้ล
3. เตรียมน้ำซุปขิงตามสูตรก่อนหน้าผสมกับนม 1 ลิตร เพิ่มส่วนผสมลงในอ่างน้ำ
4. ผสมในภาชนะลึก 5 ลิตรน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ รากผักขูดสะระแหน่และบาล์มมะนาวเช่นเดียวกับ 0.5 ช้อนโต๊ะ หนองน้ำยาร์โรว์และคาลามัสต้มส่วนผสมที่เกิดขึ้นบนความร้อนต่ำเป็นเวลา 30 นาที อนุญาตให้น้ำซุปเย็นตัวกรองผ่านผ้าและเพิ่มไปยังอ่างด้วยน้ำร้อน

แนะนำให้อาบน้ำขิงภายใน 20 นาที 2 ครั้งต่อสัปดาห์และระยะเวลาหนึ่งคอร์สคือ 30 วัน

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นผู้ชายจะลดระดับฮอร์โมนเพศในเลือดซึ่งจะนำไปสู่การลดลงของพลังงานทางเพศและความแข็งแรงลดลง

• รากขิงมีผลประโยชน์ต่อพลังงานของผู้ชายเช่น:
• เพิ่มระดับเทสโทสเทอโรนในเลือดเพิ่มความต้องการทางเพศ
• ปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิโดยการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศ
• ป้องกันการพัฒนาของการอักเสบของต่อมลูกหมาก;
• ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะต่อมลูกหมากและอุ้งเชิงกราน
• เสริมสร้างระบบประสาทเพิ่มความมั่นใจของผู้ชายในความแข็งแกร่งทางเพศของเขา

สูตรผลิตภัณฑ์รากเพื่อเพิ่มความแข็งแรงในวัยชรามีการระบุไว้ด้านล่าง:

1. ผสมขิงสด 50 กรัมกับน้ำผึ้ง 50 กรัมใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อวันละลายส่วนผสมจนละลายหมด
2. ผสมพืชรากขูด 100 กรัมและแอลกอฮอล์ 300 มล. ใส่ผลิตภัณฑ์ในที่มืดเป็นเวลา 10-14 วัน ใช้ทิงเจอร์ที่ได้รับทุกเย็นเป็นเวลา 10 หยด
3. ผสมผงขิงดอกลินเด็นบาล์มมะนาวและใบสะระแหน่ในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วเทส่วนผสมที่แห้ง 1 ชั่วโมงกับน้ำเดือด 200 มิลลิลิตร แช่เครื่องดื่มเป็นเวลา 10 นาทีเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสก่อนการใช้งาน
4. เพื่อเอาชนะในเครื่องปั่นผักสด 200 กรัมและมะนาว 2 มะนาวที่ปอกเปลือกไว้ก่อนหน้าแล้วเติมน้ำผึ้ง 200 กรัม เก็บผลิตภัณฑ์ที่ได้ในตู้เย็นเพิ่มลงในชา ​​1-2 ช้อนชา
5. ใส่ขิง 500 กรัมหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ในขวดเทน้ำดองเดือด (เกลือ 1 ช้อนชาในน้ำ 2 ลิตร) ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที เทน้ำหมักจากขวด, ละลาย 3.5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลและน้ำส้มสายชูข้าว 200 มล. แล้วเทลงในภาชนะที่มีชิ้นส่วนของราก ยืนยันวิธีการรักษาต่อวันจากนั้นบริโภคผลิตภัณฑ์ดอง 2-3 ชิ้นต่อวัน
6. พับในกระติกน้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ ผักรากขูดขูดเพิ่มน้ำมะนาว 1 ลูกและน้ำเดือด 1.5 ลิตรทิ้งไว้ 25-30 นาที ดื่มเครื่องดื่มหลังรับประทานเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไป
7. เทเหง้าสับกับน้ำเดือด (2 ช้อนโต๊ะขิงต่อของเหลว 1 ลิตร) ยืนยันครึ่งชั่วโมงและก่อนการใช้งานเพิ่มมะนาวและ 1 ชั่วโมงดื่มชาหลังรับประทานอาหาร
8. เท 1 ช้อนโต๊ะ ขิงขูดน้ำ 1 ลิตรต้มส่วนผสมในเตาประมาณ 10 นาทีจากนั้นเติมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะและ 1.5 ช้อนโต๊ะ เอาน้ำผึ้งมาดื่มจากไฟ ทำให้ผลิตภัณฑ์เย็นลงใช้งานได้หลังรับประทานถึงวันละ 3 ครั้ง

สำคัญ! เพื่อเพิ่มความแข็งแรงคุณสามารถเพิ่มขิงขูดไปจิบกาแฟตอนเช้าดื่มทุกวันหลังอาหารเช้า

การทำให้ปกติกระบวนการเผาผลาญในร่างกายหลังจาก 50-60 ปีกับขิง

หลังจาก 50 ปีที่ผ่านมาอัตราการเผาผลาญในร่างกายลดลงดังนั้นผู้สูงอายุมักจะประสบปัญหาจากการมีน้ำหนักเกิน

การใช้ขิงคุณไม่เพียง แต่สามารถรับมือกับปอนด์พิเศษได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพื่อทำให้กระบวนการเผาผลาญปกติในร่างกายของผู้สูงอายุคุณสามารถใช้สูตรดังกล่าวกับพืชราก:

1. วางในหม้อ 2 ช้อนโต๊ะ เหง้าขูดเพิ่มน้ำมะนาว 60 มล. และน้ำผึ้ง 1-2 ชั่วโมงเทส่วนผสมของน้ำเดือด 1 ลิตร ปล่อยให้เครื่องดื่มต้มหนึ่งชั่วโมงแล้วดื่มตลอดทั้งวัน
2. หั่นขิงชิ้นเล็ก ๆ และกลีบกระเทียม 2 ชิ้นออกเป็นชิ้นบาง ๆ เทน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วยืนในกระติกน้ำร้อนประมาณ 20 นาที สายพันธุ์ชาผ่านผ้าก่อนการใช้งาน
3. บดผักรากชิ้นเล็ก ๆ ในเครื่องปั่นพร้อมกับใบสะระแหน่สด 60 กรัมใส่กระวานแห้ง 0.5 ส่วนและน้ำเดือด 0.5 ลิตร ปล่อยให้เครื่องดื่มต้มครึ่งชั่วโมงจากนั้นก็กรองผ่านผ้าขาวม้าเติมมะนาวและน้ำส้ม 50 กรัม ใช้ผลิตภัณฑ์แช่เย็นตลอดทั้งวัน
4. เติมใบชาเขียวแห้ง 2 ช้อนชาและขิงแห้ง 1 ช้อนชาลงในกาน้ำชาเทภาชนะบรรจุน้ำเดือด 250 มล. แล้วปล่อยให้เครื่องดื่มเดือดเป็นเวลา 30 นาที ดื่มชาร้อน
5. หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผักสด 100 กรัม, ผักชีฝรั่ง 100 กรัม, หัวผักกาด 200 กรัม, มะนาว 200 กรัม, 300 กรัมแครอทสด ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มความเอร็ดอร่อยของส้มและน้ำมันพืชสองช้อนโต๊ะ กินสลัดสัปดาห์ละ 2 ครั้งโดยไม่ใส่เกลือ

ปริมาณเครื่องดื่มขิงสำหรับลดน้ำหนักไม่ควรเกิน 2 ลิตรต่อวัน

คุณรู้หรือไม่ ประมาณ 50% ของการผลิตขิงทั่วโลกอยู่ในประเทศจีนและอินเดีย

ข้อห้ามสำหรับการใช้ขิง

ในบางกรณีขิงอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นก่อนที่จะใช้พืชรากคุณต้องศึกษารายการข้อห้ามที่เป็นไปได้อย่างระมัดระวัง

• ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่อธิบายในกรณีเช่นนี้:
• โรคของกระเพาะอาหารและลำไส้พร้อมด้วยการอักเสบของเยื่อเมือก (โรคกระเพาะ, แผลในลำไส้ใหญ่) - ขิงระคายเคืองจำนวนเต็มภายในของอวัยวะเหล่านี้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด;
• โรคเบาหวาน - รากพืชมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดจึงมีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• บาดแผลเปิดในช่องปาก - รสชาติการเผาไหม้ของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มความเจ็บปวด
• การปรากฏตัวของหินในไตหรือถุงน้ำดี - ขิงมีผลขับปัสสาวะซึ่งสามารถทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของหินและการอุดตันของท่อ;
• โรคตับ - การใช้พืชรากเพิ่มภาระให้กับอวัยวะนี้
• เลือดออกตามธรรมชาติต่าง ๆ - ผลิตภัณฑ์กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะเพิ่มการสูญเสียเลือด
• โรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจ, หัวใจวาย, หัวใจล้มเหลว) - ขิงเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการกำเริบของโรค;
• การแพ้แต่ละผลิตภัณฑ์ - ปรากฏตัวในรูปแบบของอาการบวมน้ำลมพิษ, คลื่นไส้หรือหายใจถี่

สำคัญ! ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามปริมาณขิงที่ยอมให้ได้ทุกวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

ความคิดเห็นในเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับขิงบ่งบอกว่าเป็นสิ่งที่พบได้จริงสำหรับผู้ชายและผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปีช่วยในการเสริมสร้างร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์และกำจัดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

การใช้สูตรอาหารและคำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความเกี่ยวกับการใช้รากผักคุณสามารถรักษาสุขภาพที่ดีอย่างถาวรและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีแม้ในวัยชรา